Feet in Motion

Bellen Routebeschrijving Website

Feet in Motion Feet in Motion - Heel de wereld VRIJ bewegen. Want het is heel eenvoudig. Door de functie van hun ‘onderstel’ te herstellen. De aanpak is vaak actief oefenen.

Je kunt pas OPTIMAAL bewegen…
Als je optimaal KUNT bewegen

Feet in Motion helpt consumenten en beweegzorgverleners met cursussen, inspiratie en tips om VRIJ te bewegen Even voorstellen: ik ben Saskia de Waal, VRIJ bewegen Expert, sportpodotherapeut en het gezicht achter ‘Feet in Motion’. Ik help gedreven sporters die hun passie niet kunnen leven door een blessure, om weer voluit te kunnen sporten. Mijn grote droom:
Heel de wereld VRIJ bewegen, mens EN dier! Teveel mensen lopen al te lang met ‘beweegklachten’ aan hun ‘onderstel’ rond. Of juist passief ‘steunen’ met een stevige schoen en/of steunzool. Maar oefenen heeft alleen zin als je lijf optimaal kan bewegen. En een te stevige schoen of zool, zet juist je lijf ‘vast’. Feet in Motion maakt het verschil door EERST te zorgen dat je ‘onderstel’ beter kan bewegen. Waardoor je lijf beter trainbaar wordt. En de optimale functie van je onderstel, wordt versterkt door zolen die je voeten de gelegenheid geven om te doen waar ze voor gemaakt zijn: stabiel EN soepel voorwaarts bewegen. Want, je voeten zijn de basis voor de beweging van de knie, heup en bekkenregio. Als je voeten niet optimaal (kunnen) functioneren, dan kan alles daarboven (dus je knie, heup en/of rug) ook verkeerd belast worden. Ik ga samen met jou op zoek naar de achterliggende, diepere oorzaak van je klachten. Om te komen tot een DUURZAME oplossing voor je probleem. Dus, loop jij ook al veel te lang met een (sport)blessure, meem vooral contact met met op. Ik denk graag met je mee.

21/08/2026

Something new is coming 😅

Het begin is gemaakt: een bedrijfsruimte.
Op een tijdelijke locatie, want het pand gaat binnen 2-5 jaar verbouwd worden naar woningen.

Geen luxe of mooie plek, maar wel de ruimte om te gaan experimenteren 🥰

Dus wat doe je dan als de vloer niet mooi is en vol zit met tape?
En je ook een groen, duurzaam hart hebt…

Juist, dan gaat er geen nieuwe vloer in, zonde van de nieuwe materialen als het er binnen 2-5 jaar weer uit moet.
Nee, dan laat je de bestaande vloer professioneel reiningen.

En nee, dan wordt ie niet ‘als nieuw’ of ‘perfect’, maar gewoon ‘goed genoeg’ voor de time being.

Alleen moet die tape er dan dus wel eerst af 😅
Wat een k-klus, maar het is voor een goed doel 💪🏻😂

En bijkomend voordeel van een marmoleumvloer: die is hartstikke duurzaam 🙏🏻

Wordt vervolgd.

30 jaar podotherapeut!Gek idee, dat het vandaag alweer 30 jaar geleden is dat ik mijn ‘Getuigschrift Podotherapeut’ in o...
03/07/2026

30 jaar podotherapeut!

Gek idee, dat het vandaag alweer 30 jaar geleden is dat ik mijn ‘Getuigschrift Podotherapeut’ in ontvangst mocht nemen.
Precies 1 jaar later, op 3 juli 1997, startte ik met mijn eigen praktijk.

In de jaren die volgden ben ik, door de ruim 10.000 paar voeten die ik in m’n handen heb gehad, die voeten (en de rest van de beweegketen) steeds beter gaan begrijpen.

En het bleek allemaal zo totaal anders in elkaar te zitten, dan wat ik tijdens mijn studie had geleerd…

Dus in de zomer van 2024 stopte ik, na 27 jaar, met mijn praktijk…
Niet omdat ik niet meer geïnteresseerd was in voeten en hun grote rol in ons dagelijks leven.
Nee, ik wilde juist meer tijd en ruimte om mijn eigenwijze visie te delen met zorgprofessionals én consumenten.

Dat pad is niet altijd makkelijk.
Ik ben niet opgeleid als videograaf, marketeer, cursusmaker of docent.
En daarnaast staat mijn visie lijnrecht tegenover wat ik had geleerd.
Geen stevige schoenen en zolen…
Nee, die voeten moeten juist VRIJ kunnen bewegen.

Dus soms slaat de twijfel toe.
Is dit écht wel mijn pad.
Het zet me soms een beetje stil.
Dat voelt dan oncomfortabel.

Maar ik heb geleerd om niet tegen dat gevoel te vechten, en het er gewoon te laten ‘zijn’.
De volgende stap op mijn pad wordt vanzelf helder 🙏🏻

Ik ben onwijs dankbaar voor alle mensen die de afgelopen 30 jaar op mijn pad zijn gekomen.
Alle lieve klanten, collega’s, samenwerkingspartners, vrienden, familie, etc.
En ik ben zelfs dankbaar voor de minder fijne klanten en de tegenslagen, want daar heb ik het meeste van geleerd 🙏🏻

30 jaar podotherapeut.
Ik voel me alleen niet meer echt podotherapeut.
Maar het geweldig vernuftige en conplexe bouwwerkje ‘de voet’, daar ben ik juist steeds meer bewondering voor gaan krijgen.

Want ze zorgen dat we de wereld, in al zijn pracht, kunnen verkennen.
Lopend, rennend, springend en dansend.

Dus mijn missie is nog springlevend: heel de wereld VRIJ bewegen, mens én dier ♥️

En die missie was er zonder mijn podotherapeut-schap nooit geweest 🙏🏻

28/05/2026

Slippertje?

Slippers zijn echt super slecht voor je voeten!
Misschien heb jij dat ook wel geleerd.
Maar is dat wel zo?

Het probleem is namelijk meestal niet die slipper.
Maar de overstap van je stevige schoenen in de winter, naar je slappe slippers in de zomer.

Want die stevige schoenen, die maken je voeten stijver en slapper.
Terwijl die slipper van je voeten vraagt dat ze lekker soepel en sterk zijn.

Dus wil je in de zomervakantie graag zonder klachten op slippers lopen?

Zorg er dan dat je voeten NU al soepeler en sterker worden.
Bijvoorbeeld door ze te mobiliseren.

Wil je uitprroberen of mobiliseren iets voor je is?
Reageer dan met 2x2 in de comments.

Ik zag het vaak, voorheen in de praktijk: wandelaars die ondanks 'goede wandelschoenen' toch klachten bleven houden.Vaak...
22/05/2026

Ik zag het vaak, voorheen in de praktijk: wandelaars die ondanks 'goede wandelschoenen' toch klachten bleven houden.

Vaak waren schoenen dan juist te stijf, waardoor hun voeten niet meer optimaal konden functioneren.
Dus ik dacht, ik benader Wandel.nl, het platform van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN) gewoon, om daar een artikel over te schrijven.

Bij deze 💪🏻

https://www.wandel.nl/wandelgezondheid/waarom-mobiliteit-belangrijk-is-voor-wandelaars/

Wandelen is een laagdrempelige manier om te werken aan je conditie of om simpelweg te genieten van de wereld om je heen. Om blessurevrij te blijven wandelen, zorg je goed voor je gereedschap: je voeten. Je besteedt waarschijnlijk aandacht aan goede wandelschoenen, fijne sokken en misschien zelfs spi...

21/05/2026

Behandel jij je voeten als betonblokjes?
Door ze in een stijve schoen te stoppen?

Gun je voeten wat mee VRIJheid 🙏🏻
En dat begint bij een soepele schoen 💪🏻

19/05/2026

Deze keer een korte tip, om het oefenen vol te houden.

Zorg dat je alles klaar hebt liggen, zoals een oefenbal.
En een oefen-elastiek die al aan de bank vastzit…

Je hoeft dan alleen nog maar je sokken en schoenen uit te doen en je kunt direct aan de slag 💪🏻

Dat maakt de stap om te starten een heel stuk kleiner.
En dan houdt je het makkelijker vol.

Heb jij ook nog een tip om het oefenen vol te houden?
Ik hoor het graag!

14/05/2026

Vind jij het steeds minder lekker om op blote voeten te lopen?
En heb je het idee dat je ECHT stevige schoenen, het liefst met lekker veel demping aan moet?

Begrijpelijk.
Dat wordt ook vaak geadviseerd.

Het probleem is alleen: precies die stevige schoenen, zijn de reden dat je steeds minder fijn op blote voeten loopt.

Want door de stevige schoenen worden je voeten steeds stijver en minder sterk.
Wil je dan ineens op blote voeten lopen, dan is het verschil gewoon veel te groot.

In plaats van steeds stevigere en dempendere schoenen te kopen.
Kun je dus beter zorgen voor soepelere en sterkere voet.

Probeer - om te beginnen - wat vaker op blote voeten te lopen.
Start gewoon met 5 minuten per dag en bouw het rustig op.

Wil je actiever aan de slag met soepelere voeten?
Dat kan met de Free Your Feet training.

Wil je een voorproefje?
Reageer dan gewoon met 2x2, dan stuur ik je een linkje.

12/05/2026

Ik zie de laatste jaren een zorgelijke verandering in het aanbod van schoenen. �Ze zijn allemaal stijf bij de voorvoet, zodat je voet automatisch afrolt. �En ze hebben steeds meer demping in de zool, om schokken op te vangen.�
Maar, je voet heeft niet voor niks zoveel botjes en gewrichten.
Die voet is gemaakt om te bewegen.
Om schokken op te vangen.�
Ik geloof oprecht dat je onderstel veel beter en met veel minder klachten kan functioneren In schoenen waarin je voet veel natuurlijker kan bewegen.�
Hoe zie jij dat?�Laat het me even weten in de comments.

07/05/2026

Train jij de stabiliteit van je voeten, maar blijf je wiebelig?

Er is 1 ding wat we vaak vergeten als het gaat om het trainen van stabiliteit.

Je traint dan vooral je spieren…

Hartstikke belangrijk!
Maar, we vergeten dan dat spieren alleen maar kunnen werken als gewrichten kunnen bewegen.

Probeer maar eens je bovenarmspier aan te spannen, ZONDER je elleboog te bewegen.
Dat lukt niet…

Dus train jij je stabiliteit, zonder resultaat?
Ga dan eens aan de slag met de MOBILITEIT van je voeten.
Bijvoorbeeld door je voeten te mobiliseren.

Wil jij ontdekken hoe eenvoudig dat is, reageer met 2x2 en ik stuur je de info.

Geweldige titel van Ellen Poels, 1 van de Feet in Motion Experts:“Barefoot schoenen .. Echte mobiliteit verbeteraars en ...
06/05/2026

Geweldige titel van Ellen Poels, 1 van de Feet in Motion Experts:

“Barefoot schoenen .. Echte mobiliteit verbeteraars en goed voor sterke voetspieren 🤩💪“

En ik kan uiteraard niet anders dan het volledig eens zijn met haar bericht.
Want het is volledig onmogelijk om soepel en VRIJ te bewegen op stijve schoenen.

Hoe denk jij over barefoot-schoenen?
Ja of nee?

Adres

Houten

Openingstijden

Dinsdag 10:00 - 17:00
Woensdag 10:00 - 17:00
Donderdag 13:30 - 17:00

Telefoon

+31307603311

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Feet in Motion nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Categorie