hart for her IJsselstein

Wie komt er even hoepelen 😃☀️
Maak ook kennis met Miriam, zij komt Margriet komende maand afwisselen in het circuit 💞

Lieve dames,
Sommigen van jullie hebben Arnaldo al even op de club ontmoet, hij helpt ons momenteel geweldig met alle zaken die achter de schermen geregeld moeten worden, zondag kunnen jullie hem allemaal even komen groeten op de FitFair op het Podium!!! Hij heeft (last-minute) kunnen regelen dat we mee mogen doen 💞 Wie het leuk vindt om andere vrouwen te vertellen wat sporten bij ons voor je betekent zien we zondag graag even aanwaaien bij onze kraam ☀️ 💖

DOE TIP 💪🎉 Fit Fair zondag 31 mei

Benieuwd welke sport, culturele activiteit of vrijetijdsbesteding bij jou past?

🤸 Kom naar de FIT Fair op evenemententerrein ’t Podium en ontdek wat IJsselstein te bieden heeft. Doe mee aan workshops, probeer clinics uit, kijk naar demonstraties en beleef sport, cultuur en vrije tijd van dichtbij.
Nieuw dit jaar: step, bmx en graffiti bij de skatebaan!

🕚 11.00 tot 15.30 uur. De toegang is gratis!
Meer info: inijsselstein.nl

📸 Bernard Brosi

Lieve dames, morgen lekker dauwtrappen, of uitslapen! Wij zijn morgen gesloten! Tot vrijdag 💞

Een interessant artikel gedeeld door hart for her Nederland over wat we nou eigenlijk allemaal aan het doen zijn 💪🏽💖💪🏽
Herkennen jullie het?

Krachttraining voor vrouwen: fit en sterk ouder worden Ontdek hoe krachttraining voor vrouwen helpt om spiermassa te behouden, meer energie te krijgen en gezond ouder te worden.

Misschien een hele slechte foto… we hebben dan ook een slecht en intens verdrietig bericht. De tekst op ons raam is de laatste die Sushma geschreven heeft. Sushma heeft, omringd door haar familie en vrienden, het aardse verlaten. We gaan er alles aan doen om haar voort te laten leven in haar mooie club. Vandaag zei onze lieve Toos: “Nu voel je wel heel erg dat 💖 van hart for her”. En vorige week zei een dame die net drie maanden bij ons sport: “Sushma heeft zaadjes gezaaid! We wensen dat ze allemaal tot bloei komen!” 🙏🏽 Vandaag voegde ze daaraan toe: “Deze club staat in volle bloei”.

hart for her Nederland staat ons bij in deze moeilijke tijden. De slogan “Samen maken we de wereld een miljoen vrouwen sterker” is voor ons team helemaal voelbaar! Dank voor alle begrip, steun en liefde die we mogen ervaren 🌸 Sushma leeft er allemaal in voort 💞✨💃🏽

Lieve dames, sommigen hebben vanmorgen kennis gemaakt met Annelies. We zetten deze post van haar even door voor het geval iemand de nieuwsbrief mist. Wij zijn Goede vrijdag ook gewoon open en dezelfde feestdagen gesloten!
Groet, Margriet

Tijdens de feestdagen zijn we gesloten. We zijn wel geopend op Goede Vrijdag en 5 mei. We wensen iedereen alvast fijne dagen!

Je hoeft geen uren te trainen om resultaat te merken. In korte tijd kun je al werken aan kracht, energie en fitheid. Het gaat niet om hoe lang je traint, maar om hoe je traint.

Benieuwd hoe dat werkt? Lees verder via de link onder de reacties.

Na de luistertip ook nog een leestip! Ik vermoed dat veel van onze dames dit al wel weten en anders al onbewust doen!
Trots op onze sterke, vitale en veerkrachtige leden 💞
Groet, Margriet

30 minuten trainen bij hart for her: waarom het werkt Ontdek waarom 30 minuten trainen bij hart for her zo effectief is. De fysiologie achter sterker worden, meer energie en slim trainen.