Tanith wellness

Yoga Nidra met Wendy Peelen Zondag 14 juni 11.30 - 13.30
Kom heerlijk ontspannen en opladen!

Meer info/ aanmelden:
https://www.tanith.nl/what-s-going-on/yoga-nidra/

Deze workshop is voor iedereen in (of herstellende van) een burn-out en voelt: “Ik doe mijn best… maar ik blijf Moe”

Deze workshop is voor jou als je het gevoel hebt dat je er alles aan doet, maar je lichaam niet mee lijkt te komen.

Burn-out wordt vaak benaderd vanuit stress en mentale belasting.
Maar herstel gaat niet alleen over rust nemen of stress verminderen.

Misschien herken je dit:
● je hebt constant weinig energie

● je hoofd voelt mistig of snel overweldigd

● je voelt je vastzitten in je herstel

● je raakt gefrustreerd omdat er weinig verandert

Je energie hangt af van een samenwerkend systeem in je lichaam:

● Biologie → Heeft je lichaam de juiste voedingsstoffen en balans?

● Darmgezondheid → Kan je lichaam opnemen en gebruiken wat je binnenkrijgt?

● Zenuwstelsel → Is je lichaam in staat om te herstellen en te reguleren?

We onderzoeken hoe deze lagen met elkaar verbonden zijn—en waarom vermoeidheid kan blijven bestaan als één van deze schakels uit balans is.

Meer info/aanmelden:
https://www.tanith.nl/what-s-going-on/de-missende-schakel-bij-burn-out-herstel/

Lente 🌻🌸🌷 groei, vernieuwing en creativiteit...
De lente is het perfecte moment om ballast los te laten, je spijsvertering te ondersteunen en ruimte te maken voor nieuwe plannen.

Met behulp van eenvoudige ayurvedische principes, yoga en ademhalingsoefeningen helpt deze workshop je om de zwaarte van de winter achter je te laten en meer helderheid, energie en vitaliteit te ervaren.

Gun jezelf een frisse start en laat je inspireren door de kracht van de lente!
Zondag 29 maart
15.00 - 17.00 met Anita Andreoli

Aanmelden: https://www.tanith.nl/what-s-going-on/ayurveda-yoga-awaken-into-spring/

Workshop zen meditatie

Zondag is John de Weerdt weer in de studio voor een workshop Zen meditatie.
Wat een bijzondere man is dit!
Ontzettend " down to earth" en met humor laat hij je kennismaken met deze eenvoudige maar diepgaande manier om tot rust te komen en helder aanwezig te zijn in het moment.
Deze workshop is voor iedereen, je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie.

Aanmelden:
https://www.tanith.nl/what-s-going-on/workshop-zen-meditatie/

Wow! Alweer bijna 20 jaar geleden dat we onze eerste Yogaretreat organiseerden op Ibiza.
Wat begon als een gezamelijke droom, is uitgegroeid tot een traditie vol verdieping, verbinding en fun!
Nog maar 2 weekjes en dan mogen we weer 💃🧘‍♀️🙏
https://www.tanith.nl/yoga-retreat-ibiza/

Welke yogavorm past bij jou?
Kom het proberen!
Meer info: https://www.tanith.nl/what-s-going-on/kennismaking-yoga/

Woon je op loopafstand van de studio? Maak een mooie avondwandeling en kom lekker " winteren" en naar binnen keren.
18.45 Hatha Yoga
20.15. Yin Nidra ❄️❄️
https://www.tanith.nl/yoga/lesrooster/

Yogilates is een combinatie van pilates en yoga, kracht en flexibiliteit.
Start vrijdag 2 januari
Gratis proefles:
https://www.tanith.nl/yoga/lesrooster/

Je hoeft je favoriete relax moment niet te missen tijdens de kerstvakantie ✨️🧘‍♀️
https://www.momoyoga.com/tanithyoga/schedule?date=2025-12-22

Kom kennismaken met Jane! Vrijdag 12 december geeft ze een heerlijke Yin yogales om 19.00.
Vanaf januari start Jane een nieuw lesuur Yin yoga op donderdagochtend 9.15
Aanmelden Momoyoga
https://www.tanith.nl/yoga/lesrooster/