Katherina den Dijker Coaching

Katherina den Dijker Coaching Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Katherina den Dijker Coaching, Polderweg 2, Kapel-Avezaath.

Coach & Energetisch (NEI) Therapeut
🌿 Klachten & patronen loslaten | Groei
🧑‍🧑‍🧒 Kinderen ● volwassenen ● ondernemers
📍Tiel | online | afstand
Plan je sessie hier 👇

21/09/2026

In het traject Terug naar jezelf kijken we niet alleen naar wat er aan de oppervlakte zichtbaar is.

We onderzoeken juist wat daaronder ligt.

Patronen die je misschien al jaren met je meedraagt. Overtuigingen die je klein houden. Emoties die je hebt leren wegduwen. En manieren waarop je jezelf bent gaan aanpassen, pleasen, controleren of steeds maar doorgaan.

Daarbij werk ik onder andere met coaching, systemisch werk en opstellingen, NEI en de Vijf Elementen. Steeds afgestemd op wat er op dat moment nodig is.

Juist niet om eindeloos te graven in het verleden, maar om te begrijpen wat jou vandaag nog belemmert om vanuit rust, vertrouwen en verbinding met jezelf te leven.

Zodat je niet alleen weet wat je anders wilt, maar het ook daadwerkelijk kunt gaan voelen en ervaren.

Misschien herken je jezelf hierin.

Dat je aan de buitenkant veel voor elkaar hebt, maar vanbinnen verlangt naar meer rust. Meer ruimte. Meer vertrouwen in jezelf. Minder moeten.

Dan kan Terug naar jezelf misschien iets voor je zijn.

Wil je eens voelen of dit traject bij jou past?
Stuur me gerust een berichtje. 🤍
-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.

📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl





Je hebt een baan, je werkt hard, en toch kom je thuis en is je energie op.Dat was het vraagstuk waarmee een cliënt bij m...
19/09/2026

Je hebt een baan, je werkt hard, en toch kom je thuis en is je energie op.

Dat was het vraagstuk waarmee een cliënt bij mij kwam.

Ze wist niet goed waar ze op leegliep.
Waren het de werkzaamheden? De collega's? De organisatie? Te weinig vrijheid? Of juist te weinig structuur?

We onderzochten daarom eerst wat zij nodig heeft in haar werk om haar goed en voldaan te laten voelen.
Denk aan vrijheid, waardering, verbinding, verantwoordelijkheid, ontwikkeling en betekenisvol werk.

Want er is een verschil tussen:
“Ik heb hard gewerkt en ben moe, maar ik ben voldaan.” en "Ik heb gewerkt en ben volledig leeg.”

Om verder te onderzoeken wat voor haar belangrijk was, gebruikten we een blinde systemische woordenopstelling.

Op verschillende briefjes stonden thema's rondom haar vraagstuk. Zij wist niet welk woord waar stond.

Ze onderzocht de plekken eerst vanuit haar ervaring:
Wat merk je? Wat gebeurt er in je lichaam? Voelt deze plek prettig of juist ongemakkelijk? Waar voel je ruimte, spanning of weerstand?

Pas daarna maakten we de woorden zichtbaar.
En dat leverde verrassende inzichten op.

“Oh, wat gek dit. Ik voel ineens van alles.”
“Hier voelt het weer zó anders.”

De opstelling gaf haar meer helderheid over wat voor haar belangrijk is in werk en waar ze verder op kan onderzoeken.

Niet direct focussen op een andere baan, maar eerst kijken:
Wat heb ik nodig?
Wat mis ik nu?
Wat geeft mij energie en wat kost mij energie?
En wat wil ik daarmee?

Soms hoef je niet meteen een grote beslissing te nemen, maar heb je eerst helder te krijgen wat voor jou belangrijk is en kan dat al een belangrijke volgende stap zijn.

Dat is voor mij de kracht van systemisch werken. Iets wat vanbinnen nog diffuus is, zichtbaar en ervaarbaar maken.

18/09/2026

In mijn begeleiding werk ik veel in de onderstroom. Ik kijk niet alleen naar het gedrag of patroon dat iemand wil veranderen, maar vooral naar wat daaronder ligt.

Neem bijvoorbeeld onzekerheid.

Je kunt heel goed weten dát je onzeker bent, en hierover in de analyse schiet. Waar komt dit vandaan? Wanneer is dit ontstaan? Wat heeft ervoor gezorgd dat ik zo ben gaan reageren? Wat had ik anders moeten doen?

Dat analyseren kan je veel inzicht geven, maar uiteindelijk gaat het niet alleen om begrijpen waar een patroon vandaan komt.

Onder het gedrag ligt vaak een emotie, overtuiging of ervaring die ervoor heeft gezorgd dat je jezelf op een bepaalde manier bent gaan beschermen. Daar kan in een sessie aan gewerkt worden, dat noem ik de onderstroom.

Maar daarmee is het werk nog niet klaar.

Want als je jarenlang hebt geleerd om jezelf in te houden, je mening niet te geven of vooral rekening te houden met anderen, dan kan het spannend en onwennig blijven om je ineens wel uit te spreken.

Dat is de bovenstroom.

Je hebt het in je dagelijks leven nog steeds te doen.

Je mag jezelf uitspreken.
Je mag een grens aangeven.
Je mag ruimte innemen.
Je mag iets doen wat je voorheen spannend vond.

Je systeem moet ervaren dat het ook anders kan.

Nieuwe patronen ontstaan namelijk niet alleen door inzicht, maar ook door herhaling. Door het steeds opnieuw te doen, leert je systeem dat deze nieuwe manier van reageren ook veilig en vertrouwd kan worden. Je creëert als het ware nieuwe verbindingen.

En juist daar zie ik mensen nog weleens in een afwachtende houding terechtkomen.

Ik weet nu waar het vandaan komt, dus waarom lukt het me nog steeds niet?

Omdat weten en verwerken iets anders is dan oefenen en ervaren.

Het is daarom bijna nooit óf de onderstroom óf de bovenstroom maar een combinatie.

In mijn sessies kunnen we daarom niet alleen kijken naar waarom je doet wat je doet, maar ook naar waar het werk nu werkelijk ligt.

Is er iets in de onderstroom dat gezien, gevoeld of losgelaten mag worden?

Of weet je eigenlijk al heel goed waar het vandaan komt en zit de beweging nu juist in de onderstroom?

17/09/2026

Iets wat me de laatste tijd steeds vaker opvalt in mijn praktijk…

Veel cliënten zitten ontzettend veel in hun hoofd.

Ze denken, analyseren, piekeren en gaan gesprekken achteraf nog eens helemaal na.

Wat had ik anders kunnen doen?
Had ik dat anders moeten zeggen?
Wat zal die ander wel niet van mij vinden?
Heb ik het wel goed gedaan?

En daar kan ook een stukje pleasen in zitten: voortdurend bezig zijn met de ander, met verwachtingen en met wat er van je nodig is.

Wat ik belangrijk vind om te benoemen is dat dit meestal niet bewust gebeurt.

Je brein probeert je juist te beschermen.

Door te denken, analyseren en bezig te blijven, hoef je soms even niet te voelen wat er werkelijk in je lichaam aanwezig is. Zeker wanneer voelen ooit spannend, overweldigend of onveilig heeft gevoeld.

Alleen… als je heel veel in je hoofd leeft, raak je niet alleen het contact met de moeilijke gevoelens kwijt.

Je kunt óók het contact met de mooie dingen verliezen.

Dat hoor ik regelmatig:

"Ik wil zo graag meer in het moment zijn."
"Ik wil echt genieten van mijn kinderen, maar mijn hoofd staat altijd aan."
"Ik weet dat ik het goed heb, maar ik vóél het niet altijd."

En juist daarom is leren voelen zo belangrijk.

Niet alleen de boosheid, het verdriet, de spanning of de angst.

Maar óók de rust.
De liefde.
De verbinding.
Het genieten.
De blijdschap.
Het hier en nu.

Daarvoor is soms iets nodig wat we in ons drukke leven maar lastig vinden:

stilstand.

Even niets oplossen.
Niet analyseren.
Niet doorgaan.
Maar vertragen en luisteren naar wat je lichaam je vertelt.

Een mooie vraag om jezelf vandaag eens te stellen:

Ben ik nu echt aan het ervaren wat er is, of ben ik er vooral over aan het nadenken?

-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.

📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl





16/09/2026

Boosheid en verdriet kunnen naast elkaar bestaan.

Het is OK om beide emoties te voelen en ze de ruimte te geven.

Technisch gezien helpt dit omdat het onderdrukken van emoties vaak extra spanning in het zenuwstelsel veroorzaakt. Je lichaam blijft alert, terwijl je tegelijkertijd probeert de emotie niet te voelen. Door de emotie bewust op te merken en toe te laten, kan de lichamelijke stressreactie geleidelijk afnemen en krijgt je brein de kans om de ervaring te verwerken en er betekenis aan te geven.

Dat betekent niet dat je erin hoeft te blijven hangen of alles meteen moet oplossen overigens! Vaak neemt de intensiteit van een emotionele golf binnen enkele minuten af, voel maar eens. Maar het verwerken van verdriet of boosheid kan dagen, weken of langer duren, afhankelijk van wat er is gebeurd, hoe vaak je eraan wordt herinnerd en hoeveel steun je hebt.

Door ze niet weg te duwen, ontstaat er langzaam weer ruimte voor rust, helderheid en verbinding met jezelf.
-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.

📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl





15/09/2026

Deze week kies ik er bewust voor om mijn aandacht te richten op de mooie, lichte dingen. Niet alleen op wat er nog moet, mijn lijstjes en alles wat af moet.

Vanmorgen stond ik bij school en keek ik over het water. De zonnestralen die door de bomen vielen, de zachte nevel in de lucht… ik dacht alleen maar: wauw. Hier wil ik even van genieten. 🌿☀️

Het deed me denken aan het Reticular Activating System (RAS). Een soort filter in je brein dat helpt bepalen wat jouw aandacht krijgt.

Waar je vaker bewust aandacht aan geeft, ga je makkelijker opmerken.

Dus misschien zie je vandaag ineens méér mooie momenten. Meer licht, meer rust, meer kleine dingen waar je blij van wordt.

Het grappige is, de wereld is niet ineens anders, maar jij lijkt er anders naar.

Waar richt jij vandaag bewust je aandacht op?

-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.

📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl





14/09/2026

De biotensor is voor mij een mooie manier om op een andere laag te onderzoeken wat er speelt. In combinatie met NEI ontstaat er een waardevolle manier om te kijken naar emoties, overtuigingen, patronen en andere vormen van belasting die niet altijd direct zichtbaar zijn.

Wat ik zo mooi vind aan de biotensor?
Je kunt hem niet alleen tijdens een sessie gebruiken, maar hem ook zelf leren inzetten.

Voor jezelf of voor je gezin en voor alledaagse vragen waarbij je graag wat meer inzicht wilt.

Tijdens mijn Biotensor workshop leer je de basis van het werken met de biotensor en ga je natuurlijk ook zelf oefenen.

Je leert onder andere hoe je kunt testen:
✨ welke voeding, supplementen of andere ondersteuning bij jou past
✨ of bepaalde emoties, overtuigingen of thema’s nog spanning geven
✨ met vragen over lichamelijke en emotionele signalen

Ook leer je hoe je de biotensor kunt gebruiken bij bijvoorbeeld stress, vermoeidheid of overprikkeling
en hoe je de biotensor in kunt zetten ter ondersteuning voor jezelf en je gezin.

Geen ingewikkelde theorie, maar vooral zelf ervaren, oefenen en leren vertrouwen op wat je waarneemt.

De workshop is kleinschalig, zodat er voldoende ruimte is om zelf te oefenen en vragen te stellen.

📍 Tiel / omgeving Tiel
📅 Zaterdag 3 oktober
⏰ 09.30 – 16.00 uur
👥 Kleine groep

Wil je erbij zijn of wil je eerst weten of deze workshop iets voor jou is?
Stuur me gerust een DM of stuur me een WhatsAppje.





12/09/2026

✨ Van unicorns naar KATSEYE ✨

Het allereerste concert van mijn dochter. 💗

Duizenden kinderen die alle teksten woord voor woord meezongen en de dansjes voluit meededen. Wat een energie!

En mama? Die heeft minstens zo hard genoten! Als dansliefhebber kon ik natuurlijk ook enorm genieten van de show en de choreografieën 💃🏼🔥

Een avond om niet snel te vergeten.


11/09/2026

MINIQUIZ - leef jij vooral vanuit je hoofd? 🤔

Beantwoord de vragen eens eerlijk voor jezelf.

Hoe vaak…

→ denk je gesprekken achteraf opnieuw door?
→ ben je vooral bezig met wat een ander nodig heeft?
→ vind je het lastig om écht niets te doen?
→ voel je pas rust wanneer alles geregeld is?
→ analyseer je wat je voelt, in plaats van het echt te voelen?
→ ben je streng of kritisch voor jezelf?
→ is je lichaam moe, terwijl je hoofd nog doorgaat?
→ verlang je naar rust, maar weet je eigenlijk niet goed hoe je die moet ervaren?

Herken je jezelf hierin?

Waarschijnlijk heb jij manieren ontwikkeld om met spanning, onzekerheid of emoties om te gaan. Misschien heeft veel nadenken, vooruitdenken, aanpassen of controle houden je ooit geholpen,maar wat je ooit geholpen heeft, hoeft niet voor altijd te blijven dienen.

Je kunt heel goed begrijpen waarom je doet wat je doet… en ondertussen nog steeds voelen dat je niet écht tot rust komt.

Je hoofd kan iets begrijpen, terwijl je lichaam en emoties nog iets anders vertellen.

Daarom kijk ik in mijn sessies niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat er onder ligt en wat er gevoeld wil worden.

Om uiteindelijk weer meer verbinding te ervaren met jezelf.

🤍 Hoeveel van deze signalen herken jij?
Zet het aantal hieronder in de reacties. Ik ben benieuwd.
-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.

📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl





Je verlangt naar rust, maar zodra het stil wordt, beginnen die gedachten weer. Gisteren zat ik tegenover een vrouw met p...
10/09/2026

Je verlangt naar rust, maar zodra het stil wordt, beginnen die gedachten weer.

Gisteren zat ik tegenover een vrouw met precies die hulpvraag.

Ze verlangde naar rust, minder malen en minder drukte in haar hoofd.

Zoals ik vaker doe, legden we tijdens het eerste gesprek verschillende onderdelen van haar situatie letterlijk op tafel om te kijken wat er gebeurt wanneer je ernaar kijkt en wanneer je erop in voelt.

Dit brengt het gesprek vaak een laag dieper.

De verbinding tussen haar hoofd en lichaam bleek al vroeg in haar leven beschadigd te zijn geraakt.
En wanneer je niet goed meer kunt voelen wat er in jou leeft, kan je hoofd het gaan overnemen.

Dus ga je denken, analyseren, malen, vooruitdenken. En in haar geval ook kritisch zijn op jezelf en anderen, altijd klaarstaan voor de ander en continu alert blijven.

Maar ondertussen stapelen indrukken en emoties zich op.

En dat kan zich uiten in:
→ een hoofd dat nooit echt stil is
→ moeilijk kunnen ontspannen
→ voortdurend ‘aan’ staan
→ snel overprikkeld raken
→ jezelf steeds in de gaten houden
→ vermoeidheid

Tijdens de sessie kwamen er veel emoties los en juist daar zat een belangrijk stuk. Want begrijpen waar iets vandaan komt, is niet hetzelfde als het doorvoelen.

Je kunt precies weten waar bepaald gedrag of een patroon vandaan komt en toch blijven vastzitten.
Er is ook ruimte nodig om te voelen wat er al die tijd gevoeld wilde worden.

Zonder het direct te analyseren.
Zonder het weg te duwen.
Zonder er iets van te moeten maken.

Door de ontlading kwam er ruimte en uiteindelijk rust.

Ze ging met een voelbaar ander gevoel naar huis dan waarmee ze binnenkwam.
-----------------------------------------------------------
✨ Achter vele klachten, emoties of terugkerende patronen zit een verhaal.

Ik help je ontdekken wat jouw lichaam, emoties en energie je proberen te vertellen, zodat je weer vanuit verbinding met jezelf kunt leven.

📧 [email protected]
🌐 www.katherinadendijker.nl





Adres

Polderweg 2
Kapel-Avezaath
4005GA

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Katherina den Dijker Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Katherina den Dijker Coaching:

Snelkoppelingen

Delen