11/09/2026
๐น๐๐ฃ๐ฅ ๐ซ๐๐ฅ ๐จ๐๐๐ฃ ๐๐ ๐โ๐ ๐๐ฆ๐๐
Heeft jouw brugklasser โs ochtends ineens buikpijn als het tijd is om naar school te gaan?
Geef die buikpijn eens een naam. Laat je zoon of dochter deze naam zelf verzinnen.
Noem hem bijvoorbeeld Bert
โAhโฆ daar is Bert weer. Hoi Bert. Je mag er best even zijn. Ik ga ondertussen gewoon verder met wat ik aan het doen was.โ
Dat klinkt misschien een beetje gek, maar door de buikpijn een naam te geven, maak je hem wat luchtiger. De buikpijn is er, je kind voelt hem ook echt, alleen hoeft hij niet de baas te worden over de ochtend.
En vaak merk je dat als je kind eenmaal op de fiets zit, een vriendin ziet of in de klas bezig is, de aandacht verschuift en de buikpijn langzaam minder wordt.
Oefen dit benoemen samen op een rustig moment, bijvoorbeeld โs middags of in het weekend. Bedenk samen een naam en speel kort na wat je kind kan zeggen als de buikpijn de volgende ochtend weer opduikt.
Wil je mijn top 5 tips voor als spanning letterlijk in de buik van je kind gaat zitten? Reageer met BERT, dan stuur ik je een hulpkaartje via DM.