B.U. Sports Dance and Fitness

Het nieuwe sportseizoen staat voor de deur! 💪🏼✨ En we weten het: ergens nieuw gaan sporten kan best spannend zijn. Nieuwe plek, nieuwe mensen, nieuwe instructeurs… en misschien zelfs de gedachte: “Straks ben ik hier de enige die niemand kent.”
Maar eh… dit zijn dus onze instructors. 😂

Een beetje gek, lekker enthousiast en vooral: helemaal onszelf. En precies dat is wat je bij B.U. kan verwachten. Bij B.U. SPORTS hoef je niet de beste, fitste of meest ervaren te zijn. Je hoeft alleen maar binnen te stappen en jezelf mee te nemen.

Want bij ons mag je gewoon echt jezelf zijn. Dus laat die spanning lekker thuis en kom gezellig sporten. Wij staan op je te wachten!

Nog geen proefles ingepland? Meld je aan via de link in onze bio, of stuur ons een berichtje!

Je komt misschien voor de workout… maar je blijft voor alles wat je erbij krijgt ✨

Voor het uur waarin je even alles loslaat. Voor de mensen die je motiveren als je zelf even geen zin hebt. Voor het lachen tussen de oefeningen door. Voor het gevoel dat je niet alleen aan je doelen werkt. Voor de energie waarmee je naar huis gaat.

Sporten is wat ons samenbrengt. Maar de gezelligheid, de support, de vriendschappen en het gevoel dat je ergens bij hoort… dát is wat ervoor zorgt dat je blijft.

B.U. SPORTS is zoveel meer dan alleen een plek om te sporten. Het is een community. Een plek waar je komt zoals je bent, sterker wordt en vooral: waar we het samen doen.

You come for the workout. You stay for the community!

Vanaf volgende week gaan we weer van start, we hebben er zin in!!

Nieuw bij B.U. SPORTS: de B.U. Health Check 📋 Met de B.U. Health Check krijg je in een consult van 60-90 minuten een compleet beeld van jouw huidige gezondheid en fitheid. Geen ingewikkelde medische onderzoeken, maar praktische metingen die inzicht geven in waar je nu staat en waar je winst kunt behalen.

We meten onder andere je rusthartslag, bloeddruk, BMI, middelomtrek, persoonlijke leefstijl. We kijken naar je lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage, spiermassa en viscerale vetwaarde) en we doen een aantal fitness tests.

Na afloop krijg je een persoonlijk rapport met jouw resultaten en een duidelijk trainingsadvies. Zo weet je niet alleen hoe je ervoor staat, maar vooral waar je aan kunt werken om fitter en sterker te worden.

En dat niet alleen. Na 12 weken krijg je een gratis check-up, zodat we opnieuw kunnen meten wat er veranderd is. Want vooruitgang is zoveel meer dan alleen een lager getal op de weegschaal.

Meet waar je staat. Ontdek waar je winst ligt. En maak van je gezondheid een doel waar je daadwerkelijk mee aan de slag kunt. Je boekt je Health Check via de B.U. App, de website of via de link in onze bio.

De tweede Holy Hill training nam vandaag een onverwachte wending… Onze geplande trappentraining werd namelijk overschaduwd door de zonsverduistering (hehe).

De trappen waren inmiddels dé plek om dit bijzondere fenomeen te bewonderen en eerlijk? Wie zijn wij om daar tegenin te gaan?

Gelukkig zijn wij avontuurlijk ingesteld. Dus: plan B! We verplaatsten onze training naar de Adventure Trail en maakten er daar een mooie combinatie van: Gripkracht oefenen, balans testen en core aan het werk (vooral de buikspieren van het lachen).

Onderweg kwamen we zelfs een fotograaf tegen die de meest toffe beelden van de eclipse had weten vast te leggen.

Een onverwachte wending, maar daardoor misschien wel één van de leukste trainingen tot nu toe.
Volgende week gaan we 3 KM rennen! Dus trek die hardloopschoenen maar uit de kast.
En de trappentraining? Die bewaren we voor de laatste training.

Holy Hill Obstacle Run 🏃🏻🌲💦🏆💪🏼 , we’re coming for you!