Only Friends Limburg

Only Friends Limburg lanceert podcast ‘Samen in Beweging’

Only Friends Limburg start met een eigen podcast: ‘Samen in Beweging’. Een podcast waarin inspirerende verhalen centraal staan van mensen die iedere dag bijdragen aan een samenleving waarin iedereen mee kan doen.

De podcast sluit naadloos aan bij de missie van Only Friends Limburg: Samen bewegen naar een inclusieve samenleving. Niet praten óver mensen, maar mét mensen. Niet de beperking centraal stellen, maar de mogelijkheden.

Iedere aflevering brengt mensen uit sport, onderwijs, zorg, welzijn, het bedrijfsleven en de samenleving samen. Zij vertellen hoe ontmoeting, samenwerking en beweging het verschil kunnen maken.

Host van de podcast is Marielle Houben, voorzitter van Only Friends Limburg: "Een inclusieve samenleving ontstaat niet vanzelf. Ze begint met elkaar ontmoeten, luisteren en samenwerken. Met deze podcast willen we laten zien hoeveel mooie initiatieven er in Limburg zijn en hoe we samen nog meer impact kunnen maken."

De eerste aflevering werd opgenomen op een bijzondere locatie: de Beweegtuin van Only Friends Limburg in Park Strijthagen in Landgraaf. Een plek waar jong en oud, mensen met en zonder beperking elkaar ontmoeten, bewegen en groeien.
Te gast zijn Sven van der Linden, directeur van OBS Harlekijn, en Tim Weijers, directeur van Gezond in Mijn Streek (Roda JC). Samen gaan zij in gesprek over inclusief onderwijs, gezondheid, bewegen en de kracht van samenwerking.

De ambitie is om een reeks inspirerende afleveringen te maken waarin sport, onderwijs, zorg en samenleving elkaar versterken. Van toegankelijk voetbal voor blinden en slechtzienden tot inclusief onderwijs, G-handbal, sociaal ondernemen en arbeidsmatige dagbesteding: steeds staan persoonlijke verhalen centraal. Verhalen die laten zien dat inclusie begint met ontmoeting en samenwerking.

Dit is pas het begin!
Met Samen in Beweging wil Only Friends Limburg inspireren, verbinden en laten zien dat inclusie iets is wat we iedere dag samen kunnen doen. Want een samenleving waarin iedereen mee kan doen begint met één simpele stap: elkaar ontmoeten.
Only Friends Limburg wil de komende jaren meerdere afleveringen realiseren waarin inwoners, sporters, professionals, onderwijs, zorg en maatschappelijke organisaties hun ervaringen delen en elkaar inspireren. Om deze podcastserie mogelijk te maken, zijn we op zoek naar fondsen, subsidies en maatschappelijke partners die willen bijdragen aan de productie van nieuwe afleveringen.

Wil jij helpen om inspirerende verhalen over inclusie zichtbaar én hoorbaar te maken? Of ken je een fonds, organisatie of partner die hierbij kan ondersteunen? Neem dan contact op met Mariëlle Houben, voorzitter Only Friends Limburg, [email protected]

Samen brengen we verhalen die verbinden en bouwen we aan een samenleving waarin iedereen mee kan doen.

Only Friends Bijzonder Media Onderwijsstichting MOVARE Gezond in Mijn Streek

Only Friends Podcast: Beweegtuin Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Opening Beweegtuin Only Friends Limburg – Bekijk de aftermovie! 🎥💚Bijzonder Media

Wat een prachtige dag was het! Op 7 juli openden we samen met deelnemers, vrijwilligers, partners, sponsoren en inwoners officieel de Beweegtuin van Only Friends Limburg in Park Strijthagen in Landgraaf. Een bijzondere mijlpaal waar we met veel trots op terugkijken.

De Beweegtuin is meer dan een plek om te bewegen. Het is een ontmoetingsplek waar jong en oud, met en zonder beperking, samen kunnen sporten, elkaar ontmoeten en ervaren dat iedereen mee kan doen. Een plek waar gezondheid, verbinding en inclusie centraal staan. Deze droom is werkelijkheid geworden dankzij de inzet van vele betrokken partners en vrijwilligers.

In deze aftermovie proef je de sfeer van een dag vol ontmoeting, plezier en verbinding. We wensen iedereen veel kijkplezier!

🎬 Bekijk hieronder de aftermovie van de feestelijke opening.

Opening beweegtuin Landgraaf Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

IMPACTCHEQUE RABOBANK ZUID-LIMBURG OOST: € 500

Onze voorzitter Mariëlle Houben is ledenraadslid van Rabobank Zuid-Limburg Oost. Ze heeft maandag 11 mei 2026 met veel plezier een impactcheque van € 500 overhandigd ten behoeve van de Opening van de Beweegtuin bij Park Strijthagen in Landgraaf.

De cheque werd in ontvangst genomen door bestuursleden Daniëlle Winkens en Wil Sijstermans, in het bijzijn van cliënten van Radar. Mooi om te zien hoeveel enthousiasme er al is rondom de officiële opening van de nieuwe Beweegtuin op 7 juli a.s.!

De cliënten staan te popelen om de beweegtoestellen in gebruik te nemen. En dat is precies waar deze Beweegtuin voor bedoeld is: een plek waar ontmoeten, bewegen, inclusie en plezier samenkomen. Voor iedereen.

Als Rabobank geloven we in de kracht van coöperatief en maatschappelijk investeren. Initiatieven zoals Only Friends Limburg laten zien hoeveel impact je samen kunt maken voor inwoners en de regio.

Veel succes met de laatste voorbereidingen en alvast een prachtige opening gewenst!

Impactcheque Rabobank Zuid-Limburg Oost: € 500 - Only Friends Limburg Onze voorzitter Mariëlle Houben is ledenraadslid van Rabobank Zuid-Limburg Oost. Ze heeft dinsdag 11 mei 2026 met veel plezier een impactcheque van € 500 overhandigd ten behoeve van de Opening van de Beweegtuin bij Park Strijthagen in Landgraaf. De cheque werd in ontvangst genomen door bestuursle...

Opening Beweegtuin Only Friends Limburg
Een plek waar ontmoeten, bewegen en meedoen centraal staan


Met veel trots opent Only Friends Limburg op dinsdag 7 juli 2026 officieel de nieuwe Beweegtuin in Park Strijthagen in Landgraaf. Een bijzondere mijlpaal voor onze organisatie én voor de regio.

De Beweegtuin is veel meer dan een sportvoorziening. Het is een inclusieve ontmoetingsplek waar mensen met en zonder beperking samen kunnen bewegen, elkaar ontmoeten en van elkaar leren. Een plek waar gezondheid, plezier, verbinding en meedoen centraal staan.

De afgelopen jaren heeft Only Friends Limburg samen met vrijwilligers, gemeente Landgraaf, Sportakkoord Landgraaf, Rabobank Zuid-Limburg Oost, Welsun, Buurtfonds Postcodeloterij, Stichting Support Landgraaf, FSI Fonds, Stichting Abel, Ilionix, Gezond in Mijnstreek, OBS Harlekijn, maatschappelijke organisaties Radar, NOVIzorg gewerkt aan de realisatie van deze droom. Dankzij deze samenwerking is een laagdrempelige plek ontstaan waar iedereen welkom is.

Tijdens de opening staan ontmoeting en inclusie centraal. Het programma start om 12.30 uur met een gezamenlijke lunch. Aansluitend zullen verschillende sprekers, waaronder Esther Crombag, stilstaan bij het belang van inclusie, bewegen en maatschappelijke verbinding. Vervolgens wordt de Beweegtuin én de Roda JC Fitroute officieel geopend door leerlingen van OBS Harlekijn en deelnemers van NOVIzorg.

De Beweegtuin sluit perfect aan bij de missie van Only Friends Limburg: bouwen aan een inclusieve samenleving waarin iedereen mee kan doen en zich kan ontwikkelen. De tuin wordt de komende jaren gebruikt voor sport- en beweegactiviteiten, ontmoeting, onderwijsprojecten en inclusieve evenementen voor jong en oud.

Wij kijken er enorm naar uit om dit bijzondere moment samen te vieren met deelnemers, vrijwilligers, partners, inwoners en iedereen die inclusie een warm hart toedraagt.

📍 Wanneer: dinsdag 7 juli 2026
📍 Waar: Park Strijthagen, Hofstraat 5 in Landgraaf
📍 Aanmelden: [email protected]

Samen maken we van de Beweegtuin een plek waar gezondheid, inclusie en plezier samenkomen. 💚

Opening Beweegtuin Only Friends Limburg - Only Friends Limburg Opening Beweegtuin Only Friends Limburg Een plek waar ontmoeten, bewegen en meedoen centraal staan   Met veel trots opent Only Friends Limburg op dinsdag 7 juli 2026 officieel de nieuwe Beweegtuin in Park Strijthagen in Landgraaf. Een bijzondere mijlpaal voor onze organisatie én voor de regio. De ...

GASTLES RODA JC GEZOND IN MIJNSTREEK

Op dinsdag 21 april 2026 was het weer zover: de gastles gegeven door de toppers van Roda JC Gezond In Mijn Streek. Deze keer was Sander alleen maar dat mocht de pret niet drukken. Vol enthousiasme van zowel Sander als van onze voetballers werd de les vormgegeven. Na de opwarming werd iets aan techniek gegeven en bijgeschaafd. Daarna gevolgd door een partij voetbal te spelen. Onder een stralende zon hebben de voetballers genoten van een heerlijke les.

Wij als Only Friends Limburg zijn trots en blij dat de kanjers van Roda JC en Roda JC Gezond In Mijn Streek onze sportclub ieder jaar bezoeken en bereid zijn een voetbal les te willen geven.

Samen staan we sterker voor een inclusieve maatschappij en sport beleving. Dank jullie wel allemaal!

GGezond in Mijn StreekRRoda JC Kerkrade

Op naar weer een volgende keer met net zoveel plezier. ⚽️

Gastles Roda JC Gezond in MijnStreek - Only Friends Limburg Op dinsdag 21 april 2026 was het weer zover: de gastles gegeven door de toppers van Roda JC Gezond In Mijn Streek. Deze keer was Sander alleen maar dat mocht de pret niet drukken. Vol enthousiasme van zowel Sander als van onze voetballers werd de les vormgegeven. Na de opwarming werd iets aan techni...

Gefeliciteerd en heel veel plezier met het inzetten van de cheque 👍👍

𝗜𝗞𝗦 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴𝗰𝗹𝘂𝗯 𝗸𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁! 🏃‍♂️⚽🏀
Gisteren waren onze ambassadeur Tim en IKS Zuid-Limburg aanwezig bij de feestelijke cheque-uitreiking van de Rabobank🎉.
Dankzij de steun van de Rabobank kunnen wij kinderen met een beperking* helpen met een persoonlijk maatwerktraject richting passend sport- en beweegaanbod.

Voor veel kinderen is sporten niet vanzelfsprekend. Soms is er extra begeleiding nodig, meer structuur, of een rustige tussenstap voordat zij kunnen aansluiten bij een vereniging. Met dit traject bieden we precies dat: professionele begeleiding, persoonlijke aandacht en een warme overdracht naar een plek waar het kind zich veilig, welkom en succesvol voelt.

Zo zorgen we ervoor dat kinderen niet aan de zijlijn blijven staan, maar mee kunnen doen op hun eigen manier en in hun eigen tempo.

Samen bouwen we aan een regio waarin inclusief sporten vanzelfsprekend is.
I.s.m. onze beweegmakelaar Bram Def

Meer weten? Surf naar iedereenkansporten.nl/zuidlimburg/iksbeweegclub

*Onder een beperking verstaan wij onder andere ASS, ADHD, LVB, gedragsproblematieken, lichamelijke beperking, etc.

https://www.onlyfriendslimburg.nl/only-friends-limburg-en-novizorg-starten-nieuwe-beweegactiviteit-in-kerkrade/

Only Friends Limburg en NOVIzorg starten nieuwe beweegactiviteit in Kerkrade!

Goed nieuws! Vanaf 30 oktober 2025 start bij Only Friends Limburg een nieuwe wekelijkse beweegactiviteit bij Woonzorgcentrum Elisabeth Stift in Kerkrade.

Iedere dinsdag van 09:30 tot 10:30 uur kun je meedoen aan een gezellige en laagdrempelige beweegles, onder begeleiding van een professionele bewegingsagoog van NOVIzorg. Samen werken we aan kracht, balans en plezier — want bewegen doet goed!

De activiteit is gratis en iedereen is welkom: bewoners én buurtbewoners.
Kom erbij, beweeg mee en ervaar:
💬 “Je bent goed zoals je bent.”

📍 Locatie: Hammolenweg 7, Kerkrade
📞 Bel of app: 06 28138612
📧 Mail: [email protected]

👉 Doe mee en start je dinsdag met energie en een glimlach!

NOVIzorg Sportstichting Kerkrade Iedereen Kan Sporten Zuid-Limburg LEVANTOgroep

Only Friends Limburg en NOVIzorg starten nieuwe beweegactiviteit in Kerkrade! - Only Friends Limburg Only Friends Limburg en NOVIzorg starten nieuwe beweegactiviteit in Kerkrade! Goed nieuws! Vanaf 30 oktober 2025 start bij Only Friends Limburg een nieuwe wekelijkse beweegactiviteit bij Woonzorgcentrum Elisabeth Stift in Kerkrade. Iedere dinsdag van 09:30 tot 10:30 uur kun je meedoen aan een gezell...

https://www.onlyfriendslimburg.nl/jeu-de-boules-bij-only-friends-limburg/

We starten met Jeu de Boules bij Woonzorg Elisabeth Stift in Kerkrade.

Samen bewegen, lachen en ontmoeten!

Iedere dinsdagmiddag rollen de ballen bij Woonzorgcentrum Elisabeth Stift in Kerkrade. Jeu de Boules bij Only Friends Limburg is er voor iedereen die graag buiten is, wil bewegen en gezelligheid zoekt. Ervaring is niet nodig, plezier staat voorop!

Wat kun je verwachten?

- Een gezellige middag in de buitenlucht
- Sportieve ontspanning in een ontspannen sfeer
- Nieuwe mensen leren kennen
- Beweging, humor en ontmoeting

📅 Wanneer: Elke dinsdagmiddag, vanaf 14:00 uur
📍 Waar: Woonzorg Elisabeth Stift, Hammolenweg 7, Kerkrade
💬 Motto: “Je bent goed zoals je bent.”

Wil jij meedoen of heb je vragen?
📞 Bel of app: 06 28138612
📧 Mail: [email protected]

👉 Kom erbij en gooi mee! Iedereen is welkom! Deelname is gratis.

Iedereen Kan Sporten Zuid-Limburg Sportstichting Kerkrade

Jeu de Boules bij Only Friends Limburg - Only Friends Limburg Samen bewegen, lachen en ontmoeten!Iedere dinsdagmiddag rollen de ballen bij Woonzorgcentrum Elisabeth Stift in Kerkrade. Jeu de Boules bij Only Friends Limburg is er voor iedereen die graag buiten is, wil bewegen en gezelligheid zoekt. Ervaring is niet nodig, plezier staat voorop! Wat kun je verwac...

https://www.onlyfriendslimburg.nl/vriendschappelijke-voetbalwedstrijd-tegen-oda-weert/

Wat een geweldige middag was het op zaterdag 18 oktober 2025!

Het G- voetbal team van Only Friends Limburg speelde een vriendschappelijke wedstrijd tegen ODA Weert. De voetballers speelden op het veld bij Sporthal Strijthagen. Na een peptalk in de kleedkamer gingen de spelers en staf het veld op. De eerste helft stond het 0-2. Het team van Only Friends Limburg kwam goed terug tot 2-2 maar ODA Weert wist uiteindelijk te winnen.

Penalty’s werden geschoten met grote hilariteit van het groots opgekomen publiek. De spelers werden aangemoedigd door ouders, familie en bezoekers die Only Friends Limburg en G-sporten een warm hart toedragen. Na afloop van de wedstrijd werd er in de kantine van VV Schaesberg gezellig friet, snack en drank genuttigd. Dank ook aan Nol die de aanwezige gasten goed verzorgd heeft.

Trots zijn we op iedereen die deze middag tot een geweldige ervaring hebben gemaakt. Toppers bedankt!

SAMEN STERK OP DE WILHELMINABERG!

Voor de vijfde keer op rij stond Only Friends Limburg aan de start van de Trappenmarathon op de Wilhelminaberg: wat was het weer een belevenis!

Met een enthousiaste groep deelnemers uit onze wandelgroep én NOVIzorg/Levanto gingen we de uitdaging aan. En jawel: ook dit jaar zijn we er met z’n allen in geslaagd om de 500 trappen te trotseren. Een prestatie waar we ongelooflijk fier op zijn!

Het mooiste was om dit avontuur te delen met ruim 1.500 kinderen die allemaal hetzelfde doel voor ogen hadden: samen plezier maken, grenzen verleggen en de top bereiken. De sfeer was feestelijk, het samenhorigheidsgevoel groot en de lach op de gezichten onvergetelijk.

Als kers op de taart ontvingen onze deelnemers een prachtige medaille, hét symbool van doorzettingsvermogen en teamspirit. Voor ons is het niet alleen een sportieve prestatie, maar vooral een bevestiging van waar Only Friends Limburg voor staat: meedoen, plezier en samen grenzen verleggen.

Op naar editie nummer zes! 🚀💪

Samen sterk op de Wilhelminaberg! - Only Friends Limburg Voor de vijfde keer op rij stond Only Friends Limburg aan de start van de Trappenmarathon op de Wilhelminaberg: wat was het weer een belevenis! Met een enthousiaste groep deelnemers uit onze wandelgroep én NOVIzorg/Levanto gingen we de uitdaging aan. En jawel: ook dit jaar zijn we er met z’n alle...