20/09/2026
🏊♂️ Verbeter je gezondheid met banenzwemmen bij Zwembad De Biezem! 🌊
Openingstijden banenzwemmen:
Maandag t/m vrijdag: Vanaf 07.00 uur
Zondag: Vanaf 08.00 uur
Op zaterdag is er geen banenzwemmen.
Voordelen van banenzwemmen✅
Verbeterde conditie: Zwemmen versterkt je hart en longen, wat je uithoudingsvermogen ten goede komt
Spierversterking: Tijdens het zwemmen gebruik je bijna alle spiergroepen, wat bijdraagt aan een sterker lichaam
Gewrichtsvriendelijk: Dankzij de opwaartse druk van het water worden je gewrichten minimaal belast, waardoor de kans op blessures klein is.
Stressvermindering: Zwemmen heeft een ontspannend effect op lichaam en geest, wat helpt om stress te verminderen.
Kom langs en ervaar zelf de voordelen van banenzwemmen bij De Biezem! 💙
Voor actuele openingstijden en meer informatie, bezoek onze website: www.debiezem.nl