Kindgeluk

Ready to go: Business cirkel met ondernemende vrouwen.

Het zelfstandig ondernemen is tof én óók alleen.

Begrijp me goed…ik werk met de meest fijne gezinnen; ouders en kinderen/pubers en daar voel ik me dankbaar voor.

En ook heel eerlijk…soms mis ik wel eens collega’s. Vanuit dát gevoel heb ik me opgegeven voor deze business cirkel. Ik geloof in de kracht van samen en het was een leuke ervaring. 6 november ga ik weer. Nu weekend, veel plezier! ❤️

Liefs liefs,
Hermina

Help mijn kind luistert niet! Wat kan ik doen? Maandag deelde ik een blog met 5 concrete tips. Heb je deze al gelezen? Lees het hier zodat jij thuis gelijk je voordeel ermee kunt doen: https://kindgeluk.com/help-mijn-kind-luistert-niet-wat-kan-ik-doen/

Vragen? Even sparren? Want geloof me…gedrag – het niet luisteren – heeft een reden. Jouw kind doet dat niet zomaar of om jou bewust te plagen. Ga aan de slag met de oorzaak, de kern van het probleem (ik noem het liever hulpvraag 😉) en zorg zo voor meer rust, begrip en harmonie in huis. Voel je welkom!

❤️

Liefs,
Hermina

"Ik weet het even niet meer, Hermina."

Een moeder in mijn praktijk kijkt me vermoeid aan. Ze vertelt over haar jongste, die op de basisschool bij elke rekenfout de boel gefrustreerd aan de kant schuift en thuis beland ook regelmatig een tekening in de papiercontainer omdat die – volgens haar - totaal mislukt is. Ik hoor haar zo vaak zeggen: "Ik kan het niet."

Direct daarna vertelt ze over haar puberzoon. Thuis is hij teruggetrokken, de deur van zijn kamer zit dicht. Geen zin in huiswerk, geen zin in avondeten. Het contact voelt afstandelijk. Een hoge muur van ja wat eigenlijk?! waar ik op dat moment even niet doorheen kom. Ze wil zo graag helpen, maar ze heeft het gevoel dat ze steeds tegen die muur aanloopt.

Ik herken dit zo goed in mijn gesprekken met ouders. Je wilt de veilige haven zijn waar je kind (of puber) weer op adem kan komen. Je wilt ze laten zien wat jij wél in hen ziet: hun kracht, hun eigenwaarde. Maar hoe doe je dat, als je zelf ook zoekende bent naar hoe je de verbinding warm en openhoudt? Want het zijn die momenten waarop ouders zich soms machteloos voelen. Het is niet gemakkelijk. Hoe help je je kind om zacht en mild naar zichzelf te blijven kijken? Hoe blijf je die warme, veilige haven, ook als zij hun eigen weg zoeken of zichzelf nog niet helemaal begrijpen? Dat ouderschap vraagt dan echt iets van jou en dat is niet appeltje eitje.

Zelfvertrouwen is niet iets dat je ze 'even' cadeau kunt geven. Het is ook niet iets dat je ‘even’ aanleert. Het is een groei die ruimte nodig heeft. Het is de ruimte bieden om te falen, om boos te zijn, om even niet te weten wie je bent. Zelfvertrouwen mag groeien in rust. Stap voor stap.

Als ouder ben je de veilige basis. Niet door hard te roepen hoe het moet, maar door er gewoon te zijn. Die veilige haven ben je niet door constant te sturen of oplossingen aan te dragen. Je bent die haven door er simpelweg te zijn, ook als de sfeer in huis even gespannen is.

Het helpt om samen even uit te zoomen. In het Gezinsgeluk Traject kijken we voorbij het gedrag. We zoeken samen naar de kern: hoe kunnen jullie weer écht contact maken en vanuit rust bouwen aan dat fundament van zelfvertrouwen? Of je nu een basisschoolkind hebt dat onzeker is, of een puber die de wereld om zich heen ontdekt.

Zou jij ook wel wat meer rust en verbinding willen in je gezin? Stuur me een berichtje, dan praten we vrijblijvend over wat er bij jullie speelt.

Liefs,
Hermina 🍀

Als een kind 'moeilijk' doet, heeft het kind het vaak moeilijk.

We zijn in de opvoeding zo gewend om gedrag direct te willen repareren. We willen dat het stopt, en snel een beetje. Maar als we alleen het gedrag corrigeren en de onderliggende laag overslaan, blijft de onrust terugkomen.

Grenzen zijn nodig en helpend, maar ze werken pas écht als ze gedragen worden door veiligheid.

In podcast aflevering 20 neem ik je mee in de psychologie achter de 'veiligheidscheck' die je kind onbewust bij je doet. Als je dit eenmaal doorhebt, hoef je niet meer te vechten tegen het gedrag, maar kun je er simpelweg zíjn voor je kind. Dat brengt de rust terug waar we allemaal zo naar snakken. Gunt jezelf de tijd om deze podcast te luisteren, voor jouw gezin. Je bent zo welkom.

🎧Luister nu hier:kindgeluk.com/kindgeluk-podcast of via link in bio en luister meteen naar: 'Je kind test niet je grens. Je kind zoekt veiligheid.'

Luister je mee?
Laat me gerust weten wat je van de inhoud vindt en wat je er voor jezelf uit hebt gehaald. Dat vind ik echt tof om te weten!

❤️

Liefs,
Hermina

Help mijn kind luistert niet! Wat kan ik doen?
Daarover heb ik voor jou een blog geschreven met concrete tips en praktische handvatten waar jij thuis gelijk je voordeel mee kunt doen. Lees het hier: https://kindgeluk.com/help-mijn-kind-luistert-niet-wat-kan-ik-doen/ of link in bio

Vragen? Even sparren? Want geloof me…gedrag – het niet luisteren – heeft een reden. Jouw kind doet dat niet zomaar of om jou bewust te plagen. Ga aan de slag met de oorzaak, de kern van het probleem (ik noem het liever hulpvraag 😉) en zorg zo voor meer rust, begrip en harmonie in huis. Voel je welkom!

❤️

Liefs,
Hermina

In elk gezin is wel eens ruzie. Ja, let’s keep it real. De kinderen onderling of de strijd die jij met je kind hebt. Niet fijn, voor niemand.

Je hoeft als ouder niet perfect te zijn; ruzies horen erbij. Het echte leermoment en de diepste verbinding ontstaan in hoe je het weer goedmaakt samen.

Als de onrust heeft plaatsgemaakt voor rust dan laten veel ouders het erbij zitten. Geen verbinding herstellen. Geen begrip over en weer. Geen leermoment. De ogenschijnlijke rust (er wordt niet meer geschreeuwd) is weg, dus klaar en doorrrrrrrr. Zonde!

Wat juist zo helpend is…
Zet na ‘het gedoe’ – wanneer de rust terug is - zelf de stap naar je kind voor een herstelmoment. Kijk van tevoren - figuurlijk gezien - in de spiegel, zie je eigen aandeel en wees daar open over. Naar jezelf en je kind. Je kunt iets zeggen in de trant van:

"Hé lieverd, net hadden we even flink ruzie en deed mama/papa heel boos en stond ik te schreeuwen tegen jou. Dat is niet ok en dat had ik liever anders aangepakt. Ik mag het de volgende keer rustig en duidelijk aangeven. Zullen we het weer helemaal goedmaken?"

Je kind leert hiermee dat relaties veilig blijven, ook als er ruzie is geweest. En dat je het altijd kunt herstellen en goedmaken en leren van situaties.

❤️

Liefs,
Hermina

Ken je dat moment?

Dat je jezelf hoort praten tegen je kind en denkt: wie is deze strenge politieagent? Dit is helemaal niet de vader of moeder die ik wilde zijn.

We nemen ons zo vaak voor om kalm te blijven. En toch, als de spanning in huis oploopt, vervallen we bijna automatisch in corrigeren, waarschuwen en strenger worden. Het nare is: het brengt je niet dichter bij je kind, het vergroot de afstand juist. Achteraf blijft er vaak een schuldgevoel achter, hoor ik van veel ouders.

Lieve ouder, die reactie is menselijk. Het is simpelweg hoe ons eigen systeem reageert op stress.

In mijn nieuwste podcastaflevering leg ik uit hoe je deze automatische piloot kunt doorbreken. We gaan kijken naar hoe je de overstap maakt van 'de baas willen zijn' naar 'de veilige haven zijn'. Want zodra jij de focus verlegt van de grens naar de veiligheid, zie je je kind voor je ogen veranderen. Je hoeft het niet perfect te doen, maar je mag het wel lichter maken voor jezelf en je gezin.

🎧Luister nu hier: kindgeluk.com/kindgeluk-podcast of via Spotify, Apple Podcasts of link in bio en luister meteen naar: 'Je kind test niet je grens. Je kind zoekt veiligheid.'

Luister je mee?
Laat me gerust weten wat je van de inhoud vindt en wat je er voor jezelf uit hebt gehaald. Dat vind ik echt tof om te weten!

❤️

Liefs,
Hermina

Gister zag ik een vader en een moeder in mijn praktijk tijdens een oudercoaching. Lieve ouders van 2 kinderen. Een jongen van 10 en een meisje van 8. Het gedrag van hun beide kinderen zorgt er regelmatig voor dat ze zich aangevallen voelen. Dat is niet een fijn gevoel. Vanuit dit gevoel (hun ‘pijn’) reageren en doen ze zoals ze doen. Hun gedrag is regelmatig niet helpend wat voor meer strijd en gedoe zorgde die zij en de kinderen ook natuurlijk niet willen. Het draagt niet bij in wat ze in de kern willen.

Gedrag is een signaal, geen aanval.

Zie het gedrag van je kind niet als een persoonlijke afwijzing of ongehoorzaamheid, maar als een signaal van bijvoorbeeld overprikkeling of een onvervulde behoefte.

Op het moment dat je kind dwars doet, roept dat bij een ouder vaak direct weerstand op, wellicht met de gedachte “Doe niet zo moeilijk en luister nog gewoon even en doe wat ik zeg”. Dit is niet helpend.

Wat werkt wél?
Vertragen en stilstaan. Adem in en uit en denk: "Ze doet dit niet om mij te pesten, ze heeft het ergens lastig mee", verandert jouw energie als ouder van strijd naar compassie.

Het is vooral óók helpend om te kijken wat de geraaktheid in jou jou wil vertellen. Dát gevoel wil gezien en gehoord worden. Onderzoek het, neem jezelf serieus. Door dát te doen, werk je aan je eigen triggers én juist dát werkt in jouw voordeel voor de langere termijn binnen jullie gezinsdynamiek. Dit is exact wat ik met deze ouders heb gedaan. Met vertrouwen en een rustig gevoel verlieten deze ouders mijn praktijk…fijn, fijn!

❤️

Liefs,
Hermina

Een moeder gaf net in een ons telefoongesprek aan dat ze gek wordt van het ‘geklier’ van haar kind. Herken jij dat ook?

Kinderen die negatieve aandacht vragen ("klieren"), doen dat vaak omdat hun tank met positieve aandacht leeg is. Negatieve aandacht is immers ook aandacht.

Als jij dit ook herkent dan adviseer ik je om dagelijks bewust 10 minuten onverdeelde 1-op-1 tijd te besteden met je kind.

Geef je zoon of dochter volledig de leiding over wat jullie gaan doen (zonder schermen, telefoons of huishoudelijke taken tussendoor). Dit vult de tank positieve aandacht (behoefte aan verbinding) en voorkomt een strijd op de lange termijn.

Ik ben eerlijk als ik zeg dat er soms meer nodig is dan het installeren van deze gewoonte in jullie dagelijkse leven. In het dagelijks leven kan het namelijk best een uitdaging zijn om dit vol te houden, zeker als oude patronen of eigen triggers je soms toch weer in de weg zitten.

Voel je dat jullie ondanks al je goede intenties in een vicieuze cirkel blijven hangen en verlang je naar meer rust, begrip en een diepere verbinding in huis? Dan is het Gezinsgeluk Traject er speciaal voor jullie. Samen duiken we dieper onder de oppervlakte om de rust in het gezin duurzaam te herstellen, zodat de sfeer thuis weer fijn en ontspannen wordt. Je hoeft het immers niet alleen te doen! Voel je welkom! ❤️

Liefs,
Hermina

"Hij doet het erom." Of: "Zij probeert gewoon te kijken hoe ver ze kan gaan."

Als je kind voor de zoveelste keer niet luistert, in de weerstand gaat en 'nee' zegt of in een heftige emotie schiet, gaat schreeuwen of je een grote mond geeft dan springt onze volwassen brein vaak meteen aan.

We vertalen het gedrag van ons kind als een persoonlijke aanval of een bewuste uiting.

Eerlijk? Dat voelt ontzettend vermoeiend.

Achter die harde buitenkant – het negatieve gedrag van je kind - zit vaak iets heel anders.

Wanneer een kind vastloopt in grote emoties, raakt hun eigen alarmsysteem overprikkeld. Ze kunnen hun gedrag niet meer relativeren of sturen. Wat ze op dat moment via hun gedrag eigenlijk roepen is: Help me om weer te landen in mezelf?!

Ze dagen je niet uit; ze peilen of jouw basis stevig genoeg is om hun situatie (onrust) te dragen.

In aflevering 20 van de Kindgeluk Podcast open ik de deur naar een heel nieuwe manier van kijken naar dit gedrag. Anders kijken is meer zien. Geen ingewikkelde theorieën, wel een liefdevolle eye-opener die direct voor verlichting zorgt in de dynamiek tussen jou en je kind.

Ben je klaar om de strijd te staken en de échte connectie te herstellen?

🎧Luister nu hier: kindgeluk.com/kindgeluk-podcast of via Spotify, Apple Podcasts of link in bio en luister meteen naar: 'Je kind test niet je grens. Je kind zoekt veiligheid.'

Luister je mee?
Laat me gerust weten wat je van de inhoud vindt en wat je er voor jezelf uit hebt gehaald. Dat vind ik echt tof om te weten!

❤️

Liefs,
Hermina