Schoot Kracht Autisme coaching

Ook deze lezing gaat door!

Wat fantastisch om te kunnen vertellen dat ook de online lezing Begrepen worden – leven met TOS & autisme’ doorgaat.

Ik vind het zo mooi om lezingen, workshops en trainingen te mogen geven. Tijdens deze lezing kan ik mezelf zijn en deel ik mijn eigen ervaringen en praktijkvoorbeelden rondom TOS en autisme.

Het gaat er niet om dat ik vertel wat iemand móét doen. Nee hoor, want wat voor de één helpt, hoeft voor een ander helemaal niet te werken.

Het gaat vooral om **herkenning en erkenning**. Om meer inzicht te krijgen in hoe TOS en autisme van invloed kunnen zijn op communicatie en het dagelijks leven. En om samen te kijken naar wat mogelijk kan helpen – en wat misschien juist niet.

📅 Maandag 21 september 2026
💻 Online
De lezing gaat definitief door, maar aanmelden is nog mogelijk.

Meer informatie en aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/lezing-tos-autisme/

Goed nieuws: deze ontdekkingsdag gaat ook definitief door! Het minimumaantal is bereikt. Aanmelden is nog steeds mogelijk.
≈=======================

De giraffe en de jakhals: hoe communiceer jij?

Soms bedoel je iets anders dan hoe het bij de ander overkomt. Of je weet zelf niet goed hoe je kunt vertellen wat je voelt of nodig hebt.

Misschien herken je dit:
• Er ontstaan regelmatig misverstanden in gesprekken.
• Je vindt het lastig om te zeggen wat je nodig hebt.
• Je houdt veel rekening met anderen en vergeet daarbij jezelf.
• Een gesprek blijft achteraf nog lang in je hoofd doorgaan.
• Sociaal contact kost je veel energie.

Tijdens de Ontdekkingsdag Verbindende Communicatie bij autisme gaan Joke Jesse en ik hiermee aan de slag.

We gebruiken daarbij onder andere de giraffe en de jakhals. De jakhals staat voor oordelen, verwijten of invullen voor een ander. De giraffe helpt je om stil te staan bij wat je waarneemt, voelt en nodig hebt.

We gaan niet alleen veel vertellen. Je gaat vooral zelf ontdekken en op een rustige manier oefenen. Niets hoeft perfect en je hoeft niet goed te zijn in communiceren. We sluiten zoveel mogelijk aan bij jouw tempo en ervaringen.

📅 Zaterdag 26 september 2026
🕙 10.00–15.00 uur
📍 Geerdijk/Vroomshoop

Nog tot en met 1 september: €97,- per persoon
Daarna is de prijs €175,- per persoon.

Wil je meer inzicht krijgen in jouw manier van communiceren en leren hoe je duidelijker kunt vertellen wat jij nodig hebt?

Meer informatie en aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/ontdekkingsdag-verbindende-communicatie-bij-autisme/

De giraffe en de jakhals: hoe communiceer jij?

Soms bedoel je iets anders dan hoe het bij de ander overkomt. Of je weet zelf niet goed hoe je kunt vertellen wat je voelt of nodig hebt.

Misschien herken je dit:
• Er ontstaan regelmatig misverstanden in gesprekken.
• Je vindt het lastig om te zeggen wat je nodig hebt.
• Je houdt veel rekening met anderen en vergeet daarbij jezelf.
• Een gesprek blijft achteraf nog lang in je hoofd doorgaan.
• Sociaal contact kost je veel energie.

Tijdens de Ontdekkingsdag Verbindende Communicatie bij autisme gaan Joke Jesse en ik hiermee aan de slag.

We gebruiken daarbij onder andere de giraffe en de jakhals. De jakhals staat voor oordelen, verwijten of invullen voor een ander. De giraffe helpt je om stil te staan bij wat je waarneemt, voelt en nodig hebt.

We gaan niet alleen veel vertellen. Je gaat vooral zelf ontdekken en op een rustige manier oefenen. Niets hoeft perfect en je hoeft niet goed te zijn in communiceren. We sluiten zoveel mogelijk aan bij jouw tempo en ervaringen.

📅 Zaterdag 26 september 2026
🕙 10.00–15.00 uur
📍 Geerdijk/Vroomshoop

Nog tot en met 1 september: €97,- per persoon
Daarna is de prijs €175,- per persoon.

Wil je meer inzicht krijgen in jouw manier van communiceren en leren hoe je duidelijker kunt vertellen wat jij nodig hebt?

Meer informatie en aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/ontdekkingsdag-verbindende-communicatie-bij-autisme/

Herken je dit?
Je staat als ouder vaak ‘aan’ en voelt weinig ruimte voor jezelf. Je merkt spanning, overprikkeling of vermoeidheid binnen het gezin. Misschien twijfel je regelmatig of je het wel goed doet of voel je je schuldig wanneer je rust nodig hebt.

Op dinsdag 15 september verzorgen Ria Kroes en ik in Leeuwarden de lezing: Van overleven naar liefdevolle acceptatie Ouderschap en autisme

Tijdens deze lezing vertellen we ieder ons eigen persoonlijke verhaal, vanuit twee verschillende perspectieven.

Ik vertel hoe ik het ouderschap ervaar als moeder die zelf autisme heeft. Ria deelt haar ervaringen als moeder van een kind met autisme.

Onze verhalen zijn verschillend, maar raken elkaar ook. Vanuit onze eigen ervaringen delen we herkenning, inzichten en praktische handvatten rondom ouderschap, autisme, stress en liefdevolle acceptatie.

We staan onder andere stil bij:
• ouderschap en autisme
• stress en overbelasting binnen het gezin
• overprikkeling en mentale belasting
• schuldgevoel en onzekerheid
• altijd ‘aan’ staan
• van overleven naar meer rust
• liefdevolle acceptatie van jezelf en de ander

Liefdevolle acceptatie betekent niet dat alles gemakkelijk is. Het betekent dat je met meer zachtheid leert kijken naar jezelf, je kind, je gezin en wat er gebeurt.

Soms ontstaat er al ruimte wanneer je stopt met vechten tegen wat er is en beter gaat begrijpen wat er onder gedrag, spanning of overbelasting ligt.

Deze lezing is bedoeld voor:
• ouders van kinderen met autisme
• ouders die zelf autisme hebben
• partners en familieleden
• naasten die meer willen begrijpen
• professionals die werken met gezinnen en autisme
• iedereen die meer inzicht wil in ouderschap, stress en autisme

Mooie aanvulling op de lezing
Wil je na deze lezing een stap verder zetten? Dan sluit onze workshop Inzicht en liefdevolle acceptatie voor jezelf als moeder van een kind met autisme hier mooi op aan.

Tijdens de lezing staan onze persoonlijke verhalen, herkenning en nieuwe inzichten centraal. In de workshop is meer ruimte voor persoonlijke reflectie.

Je onderzoekt welke overtuigingen jou helpen en welke juist zorgen voor druk of schuldgevoel. Ook sta je stil bij wat jij nodig hebt om met meer rust, mildheid en liefdevolle acceptatie naar jezelf te kijken.

De workshop is speciaal ontwikkeld voor moeders van een kind met autisme.

Praktische informatie lezing
Dinsdag 15 september
19.30–21.30 uur
Inloop vanaf 19.15 uur
Leeuwarden
€22,50 per persoon

We werken met een kleine groep, zodat er ruimte is voor herkenning, vragen en het delen van ervaringen.

Meer informatie en aanmelden voor de lezing:
https://schootkrachtautismecoaching.com/lezing-ouderschap-autisme/

Meer informatie over de workshop:
https://schootkrachtautismecoaching.com/workshop-moeders-autisme/

Lezing: Ouderschap bij autisme – van overleven naar liefdevolle acceptatie

Samen met Ria Kroes organiseer ik deze lezing voor ouders met autisme en ouders van kinderen met autisme. Tijdens deze avond bieden we herkenning, inzichten en praktische handvatten om meer rust en verbinding te ervaren binnen het gezin.

Lees ook mijn persoonlijke blog — mijn ervaringsverhaal over ouderschap en autisme:
https://schootkrachtautismecoaching.com/vrije-tijd/ouderschap-en-autisme-mijn-ervaringsverhaal/

Waar? Leeuwarden
Meer info & aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/lezing-ouderschap-autisme/

Ken je iemand die hier baat bij kan hebben? Deel dit bericht of tag diegene hieronder.

Ouderschap en autisme: mijn persoonlijke weg Een eerlijk ervaringsverhaal over ouderschap en autisme – van een moeilijke start, schaamte en depressie naar meer acceptatie en kracht.

De Ontdekkingsdag Energiemanagement op vrijdag 11 september is niet meer te boeken, maar er staat nog wel een mooie online workshop gepland.

Merk je dat je vaak te lang doorgaat? Dat spanning zich langzaam opbouwt of dat je pas merkt dat je overprikkeld bent wanneer het eigenlijk al te laat is?

Op woensdag 7 oktober geef ik de online workshop:

Van Overprikkeling naar Rust

In drie uur onderzoek je hoe stress en overprikkeling bij jou werken. Je krijgt meer inzicht in jouw persoonlijke stresssignalen en triggers en ontdekt wat jou kan helpen om eerder in te grijpen.

Tijdens de workshop werken we onder andere aan:

herkennen waardoor spanning bij jou ontstaat;
lichamelijke, emotionele en mentale signalen eerder opmerken;
begrijpen waarom je soms te lang doorgaat;
ontdekken wat jou helpt om rust terug te vinden;
praktische ideeën om beter voor jezelf te zorgen.

Het doel is niet dat je nooit meer stress of overprikkeling ervaart. Wel dat je eerder leert herkennen wat er gebeurt, zodat je op tijd kunt kijken wat jij nodig hebt.

📅 Woensdag 7 oktober 2026
🕤 09.30–12.30 uur
💻 Online
👥 Kleine groep van maximaal 10 deelnemers
📖 Inclusief werkboekje en praktische oefeningen

De eerste vijf plekken kosten €39.- Daarna is de prijs €49.-

Je hoeft niets te vertellen wat je niet wilt delen. Luisteren, een pauze nemen en op jouw eigen manier deelnemen is ook goed.

Meer informatie en aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/workshop-stress-autisme/

Wanneer je jouw signalen eerder herkent, ontstaat er meer ruimte om eerder voor rust te kiezen.

Je hoeft niet te wachten tot het echt niet meer gaat

Stress bij autisme ontstaat vaak niet door één grote gebeurtenis. Prikkels, verwachtingen en dagelijkse verplichtingen stapelen zich langzaam op.

Je blijft doorgaan, omdat het moet of omdat je pas laat merkt dat spanning en vermoeidheid toenemen.

Daarom start in januari 2027 de online jaartraining:

Laat stress geen burn-out worden

Tijdens veertien bijeenkomsten onderzoek je stap voor stap hoe stress en overbelasting bij jou werken.

We werken aan:

- inzicht in jouw eigen autisme;
-stressbronnen en vroege signalen herkennen;
-omgaan met prikkels en beperkte energie;
-gevoelens, behoeften en grenzen herkennen;
-eerder aangeven wat jij nodig hebt;
-praktische vaardigheden voor elke dag;
-een persoonlijk plan om overbelasting te helpen voorkomen.

Nieuwe samenwerking

In 2027 verzorg ik de training samen met Joke Jesse. De training is oorspronkelijk ontwikkeld door Karin Simonis-Wigbels. Vanaf 2027 nemen Joke en ik samen de begeleiding op ons.

We brengen ieder onze eigen kennis en ervaring mee. Zo kunnen we deelnemers vanuit verschillende invalshoeken ondersteunen en is er ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen.

We werken in een kleine groep, met duidelijke uitleg en in een rustig tempo. Je hoeft niets te vertellen wat je niet wilt delen. Luisteren, pauze nemen en op jouw manier deelnemen is ook goed.

📅 Start: vrijdag 29 januari 2027
🕤 09.30–12.00 uur
💻 Online
📚 Veertien bijeenkomsten
👥 Joke Jesse en Miranda Schoot

Vroegboekkorting

Meld je uiterlijk **1 oktober 2026** aan en betaal **€1.995**. Daarna bedraagt de investering €2.995.

Je krijgt bijna een jaar lang steun en tijd om inzichten en vaardigheden in jouw dagelijks leven uit te proberen.

Meer informatie, alle data en aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/training-stress-burnout-autisme/

Meer over Joke:
https://jesseboncoaching.nl/

Wil je weten of de training bij jou past? Neem gerust contact met mij op.

Een burn-out voorkomen begint niet met nóg beter volhouden, maar met eerder herkennen wat jouw hoofd en lichaam aangeven.

“Ik kom om 13.00 uur.”

Voor iemand anders is dat misschien alleen een tijdstip. Voor mij betekent het dat ik mij mentaal voorbereid en vanaf dat moment klaarzit.

Wanneer iemand niet komt en ook niets laat weten, ontstaan er steeds meer vragen in mijn hoofd:

Komt diegene nog?
Heb ik de afspraak verkeerd begrepen?
Moet ik zelf een bericht sturen?
Wanneer doe ik dat zonder ongeduldig over te komen?

Wat voor een ander een kleine onduidelijkheid lijkt, kan veel mentale energie kosten.

Communicatie gaat daarom niet alleen over woorden. Het gaat ook over verwachtingen, afspraken, aannames, gevoelens en behoeften.

Tijdens de Ontdekkingsdag Verbindende Communicatie bij autisme oefenen we onder andere met:

waarnemen zonder direct te oordelen;
het verschil tussen waarnemen, aannemen en invullen;
gevoelens en behoeften herkennen;
concreet aangeven wat je nodig hebt;
luisteren om de ander werkelijk te begrijpen;
eerder opmerken waar een gesprek dreigt vast te lopen.

📅 Zaterdag 26 september 2026
🕙 10.00–15.00 uur
📍 Schoolstraat 80, Geerdijk/Vroomshoop
👥 Begeleiding: Joke Jesse en Miranda Schoot

Bij aanmelding vóór 1 september betaal je €97.- in plaats van €175.-

Meer informatie en aanmelden:
https://schootkrachtautismecoaching.com/ontdekkingsdag-verbindende-communicatie-bij-autisme/

Mijn blog over afspraken en onduidelijkheid:
https://schootkrachtautismecoaching.com/autisme/omgaan-met-autisme-en-afspraken/

Soms begint verbindende communicatie heel eenvoudig: zeggen wat je doet en doen wat je zegt.