16/10/2026
Je wilt uitleggen dat het anders zit, dat je niet moeilijk doet, dat je juist probeert de afspraken na te komen.
Maar voor je het weet, ben je een uur verder en zit je opnieuw midden in een discussie.
Vraag jezelf vóór je reageert eens af: wat moet er nu daadwerkelijk worden afgestemd voor mijn kind?
Lees snel verder want ik geef je x concrete zinnen die je kan terugsturen in elk gesprek met je ex die dreigt uit de hand te lopen.
“Als jij een goede moeder was, zou je hier geen probleem van maken.”
Wat je wilt zeggen is: “We kunnen hierover van mening verschillen. Ik wil het bij de concrete afspraak houden.”
“Ik kan de kinderen toch niet ophalen van school”
Wat je wilt zeggen is: “Ik kan ze vandaag ook niet ophalen, dus ik kan dat niet van je overnemen. Het is vandaag jouw verantwoordelijkheid dus ik verwacht dat je zelf een oplossing zoekt.”
“Met wie ben je? Ik heb het recht om dat te weten.”
Wat je wilt zeggen is: “Mijn privéleven bespreek ik niet met je. Vragen over ons kind kun je altijd stellen.”
Zinnen waar je niks op hoeft te reageren:
“Het is altijd hetzelfde met jou”
“Je maakt het weer onnodig moeilijk”
“Ik wil alleen even praten. Je bent me dat toch wel verschuldigd?”
Sla deze post op voor als je twijfelt hoe je om moet gaan met het zoveelste bericht van je narcistische ex 💛
