Relief Counselling Leiden

10/09/2026

10/09/2026

Wandel je voor de gezelligheid mee in het Leidse Singelpark op 25 september?

https://www.relief-counselling.nl/op-25-september-samen-wandelen/

04/09/2026

Geef jezelf ook een schouderklopje! ☀️

04/09/2026

Het is best moeilijk…

27/08/2026

Vakantie stress. Vakantie is een tijd van ontspanning. En daarna komen we weer uitgerust en relaxed terug. Vaak is dit helaas niet het geval.

20/08/2026

De aarde draagt mij en rust is ook een optie.

18/08/2026

Hier vind je de nieuwe pagina met Veelgestelde vragen:

Hier vind je de nieuwe pagina van Relief Counselling met Veelgestelde vragen: https://lnkd.in/e8_exZYX

26/07/2026

WANNEER DE ZOMER JUIST STIL VOELT

Iemand zei laatst: “Iedereen lijkt een mooie zomer te hebben. Maar ik niet...”

De zomer is niet voor iedereen een periode van ontspanning en gezelligheid. Voor sommige mensen maakt de zomer juist zichtbaar wat ze missen.

Activiteiten kennen een zomerstop, vrienden en buren zijn met vakantie, vaste dagritmes vallen weg, de straat wordt stil.

De buitenwereld is vrolijk en uitbundig. Terrassen zijn vol en social media staan vol met zonnige vakantiefoto's en gezellige barbecues. Dit maakt zomer-eenzaamheid extra zwaar om te dragen.

De zomer ‘verwacht’ dat je 'leuke dingen’ doet, geniet, en buiten bezig bent. Dit vergroot het pijnlijke gevoel van buitengesloten zijn. Juist in de zomer kan dat gevoel sterker worden. Juist het contrast kan pijn doen. En jij merkt misschien dat je jezelf steeds verder terugtrekt.

Als je je eenzaam of verdrietig voelt, vertel je het vaak niet.

Misschien omdat je je schaamt.
Of omdat je bang bent anderen tot last te zijn.
Omdat je denkt dat je de enige bent.

Dit is menselijk.
Erover praten is geen teken van zwakte, maar vaak het begin van weer verbinding voelen.

Misschien begint verbinding vandaag met iets kleins.

Iemand een berichtje sturen. Een wandeling maken en iemand tegenkomen. Of gewoon eerlijk zeggen: “Ik vind de zomerperiode eigenlijk best heel lastig.”

Wat maakt het voor jou makkelijker of moeilijker om contact te zoeken wanneer je je alleen of verdrietig voelt?