ZELLF - coaching & yoga

How working less could solve all our problems. Really. Shorter workweeks could help reduce accidents, combat climate change, make the genders more equal, and more, contends historian and author Rutger Bregman.

Symptomen burnout (Een complete lijst met alle kenmerken) Symptomen burnout? Deze lijst helpt je bij het tijdig herkennen van een burnout bij jezelf of bij een partner. Meer weten?

Het TED filmpje is echt een aanrader. Alsof ik mijzelf hoor praten.

Depressie: doorbreek de stagnatie - NIP De maatschappij heeft een stoornis, kopt De Volkskrant dit weekend. De wetenschap boekt nauwelijks vooruitgang bij behandeling van depressies, is deze maand te lezen in De Psycholoog. Psychische aandoeningen zijn wereldwijd de zwaarste ziektelast, hoe kunnen we dit doorbreken? Terugval onacceptabel?...

Zo mooi. Even een laagje verder...

Wie ben jij?
Wie wil jij zijn?
Neem jij al je grootste IK aan?
Mag jij jeZELLF ten volste zijn?
En hoe doe jij dat dan?
Durf jij dat al?
Laagje voor laagje kom je dichter bij jeZELLF. En durf je hulp te vragen als het even wat minder makkelijk gaat?
Toe aan een volgende laag van jeZELLF?
Laat maar weten. Ik help je graag.

F**k Your Feelings! Learn how to stop your emotions from owning you.

Echte aandacht vinden?
Gevonden bij ZELLF.

Ons vermogen tot aandacht sterft af, waarschuwt deze filosoof Een groepje twintigers leefde een week zonder smartphone of laptop. En wat er toen gebeurde, geloof je nooit.