BoogMans Yoga

18/10/2026

Op 9 oktober was House of Ichō aanwezig bij de Care Dag van Bloezem | Care for Cancer. 🌸

Een dag in het teken van zorg, kennisdeling en de mensen die zich dagelijks inzetten voor de begeleiding van mensen met kanker.

Een belangrijk onderwerp daarbij is niet alleen de zorg voor de ander, maar ook de aandacht voor jezelf. Want goed voor anderen kunnen zorgen, vraagt ook om ruimte voor je eigen welzijn.

Fijn om onderdeel te zijn van deze dag!

01/10/2026

❤️

18/09/2026

20/07/2026

Vermoeidheid bij en na kanker.

Ik werd geïnterviewd door CancerConnect.nl over mijn ervaring met vermoeidheid bij , leren luisteren naar mijn lichaam en hoe en een cruciale rol hierin spelen.

Je kunt het interview hier kijken/luisteren ☺️: https://lnkd.in/eBtKiJRV

Zo bijzonder (dankbaar!!) dat ik nu als oncologisch yogadocent anderen hierin mag begeleiden, o.a. in mijn lessen voor House of Ichō en via ons boek ‘Zachte kracht. Yoga bij en na kanker’, samen met Noorda Eva & Janneke van de Plassche, met prachtige foto’s van Mirjam Letsch. Samsara Books
💞🙏✨

07/07/2026

01/07/2026

13/06/2026

Zooo leuk!! Ons boek in eigen stad in de leukste en fijnste boekhandel van Leiden Boekhandel Kooyker 🥰❤️🙏

12/06/2026

'Zachte kracht - Yoga bij en na kanker' ligt vandaag in de boekhandel.

Leven met of na kanker vraagt veel van lichaam en geest. Dit boek biedt praktische handvatten voor zelfzorg en herstel, met toegankelijke yoga-oefeningen gericht op ontspanning, ademhaling, balans en kracht. De oefeningen helpen om meer rust te vinden, beter om te gaan met deze ingrijpende periode en opnieuw verbinding te maken met je lichaam.

Yoga-ervaring is niet nodig. Alle oefeningen zijn aanpasbaar aan wat op dat moment mogelijk is en worden ondersteund met foto's en video's. Zo helpt yoga je om je grenzen en mogelijkheden te verkennen en rust en innerlijke kracht te (her)vinden.

Geschreven door Tjitske Boogmans, Janneke Boshouwers en Eva Noorda.

Voor meer informatie, zie: www.samsarabooks.com/boeken/zachte-kracht/