Studio Omnis

13/09/2026

🌿 REST & RESTORE – tijd om écht te vertragen 🌿
Voel je dat je lichaam en hoofd behoefte hebben aan rust? Aan even niets moeten, niets hoeven en gewoon mogen landen?

Tijdens Rest & Restore geef je jezelf de ruimte om te vertragen, los te laten en diep te ontspannen. Een moment waarop je even uit de doe-stand mag stappen en je lichaam en zenuwstelsel de kans krijgen om te herstellen. 🤍

In deze bijzondere sessies komen verschillende vormen van ontspanning samen:

🧘‍♀️ Restorative Yoga
Zachte, ondersteunde houdingen waarin je lichaam volledig mag ontspannen.

🌙 Yoga Nidra
Een diepe ontspanningsbeoefening in het gebied tussen waken en slapen. Je hoeft niets te doen; je mag alleen maar liggen, luisteren en ontvangen.

🪷 Meditatie
Om te verstillen, naar binnen te keren en meer ruimte en rust in je hoofd te ervaren.

Samen vormen ze een heerlijke combinatie om te rusten, herstellen en weer op te laden.

En hoe deelnemers dat ervaren?

💬 “Wat een heerlijke Rest & Restore lessen heb ik bij jou gehad. Het was een echt cadeautje. De rust die je ons gaf met je stem, met wat je ons leerde en meegaf… Kortom, heel waardevol. Ik bedank je daar oprecht voor.”
— Marianne

✨ Misschien is dit precies het cadeautje dat jij jezelf mag geven.

📅 Start zaterdag 10 oktober 2026
Daarna: 17, 24 & 31 oktober en 7 november van 10 tot 12 uur
📍 Studio Omnis – Leusden
Begeleid door Astrid

Vijf zaterdagen om te vertragen, ontspannen, herstellen en weer thuiskomen bij jezelf.

🌿 Je hoeft niet altijd door. Soms is rust precies wat je nodig hebt.

👉 Meer informatie & aanmelden via Studio Omnis 🔗 in bio

12/09/2026

10/09/2026

🍂 TERUG VAN WEGGEWEEST! 🍂

Yin Yoga Retreat – Ontspannen & Loslaten

Voel je dat je wel wat rust, ruimte en tijd voor jezelf kunt gebruiken?

Op zaterdag 3 oktober neem ik je tijdens deze heerlijke halve dag retreat mee in het Metaal element uit de Chinese vijf elementenleer. Een element dat draait om loslaten, verstillen, ademruimte en bezinning.

🧘‍♀️ We starten met een lange, zachte Yin Yoga-sessie. Door langer in de houdingen te blijven, krijgt je lichaam de tijd om spanning los te laten en kan ook je hoofd steeds meer tot rust komen.

🌬️ We richten ons op de long- en dikke darmmeridianen, die binnen de Chinese geneeskunde verbonden worden met de ademhalings- en voedings-Qi: jouw levensenergie.

🎶 Daarna zak je nog dieper in ontspanning tijdens een begeleide meditatie en klankbeleving met klankschalen, handpan, drum en andere prachtige klankinstrumenten.

En natuurlijk is er alle tijd om te genieten. Van thee, gezonde tussendoortjes én rond 13.00 uur een heerlijke herfstige soep met brood. 🍵🥣

Een ochtend waarin niets hoeft.
Geen moeten, geen haast.
Alleen maar landen, voelen, genieten en loslaten. 🤎

✨ Gun jezelf deze mini-retreat en stap ontspannen en opgeladen het najaar in.

📅 Zaterdag 3 oktober
🕤 9.30 – 13.30 uur
📍 Studio Omnis – Larikslaan 2, Leusden (2e etage)
👩‍🦰 Astrid

Leden €89,- | Niet-leden €98,-
Inclusief thee, gezonde snack & soep met brood.

🌿 Een halve dag voor jou. Om los te laten wat je niet meer hoeft mee te dragen🌿

🔗 in bio

08/09/2026

✨ KLANK & ONTSPANNING | De dans van Shiva ✨ Vrijdag 11 september | 20.00 – 21.30 uur
📍 Studio Omnis – Leusden

Op de foto zie je Shiva in zijn kosmische dans.
Een krachtig beeld van beweging, verandering en transformatie.
Shiva danst de wereld voortdurend in beweging. Zijn dans staat voor het loslaten van wat niet meer dient, het doorbreken van oude patronen en het creëren van ruimte voor iets nieuws.
In het midden van die beweging blijft een stille kern aanwezig.

En precies daar gaan we vrijdag naartoe.
Een avond om even uit je hoofd te komen en te zakken in je lichaam.

Om spanning los te laten.
Om niets te hoeven oplossen.
Om te luisteren naar de klanken, de trillingen en de stilte ertussen.

🎶 Met klankschalen en andere klanken neem ik je mee in een diepe ontspanning.
Je hoeft niets te kunnen en niets te doen.
Alleen maar aanwezig zijn en ontvangen.

Misschien is het tijd om iets los te laten.
Misschien verlang je naar rust.
Of misschien wil je simpelweg anderhalf uur helemaal voor jezelf.

Laat de klank je dragen.
Laat de beweging haar werk doen.
En ontdek de stille ruimte in jezelf. ✨

🕉️ Vrijdag 11 september
⏰ 20.00 – 21.30 uur
📍 Studio Omnis, Leusden

Reserveer je plek en geef jezelf deze avond van rust, klank en ontspanning. 💛

Link 🔗 https://studio-omnisleusden.nl/klank-en-ontspanning-11-september-2026/

02/09/2026

Een moment voor jezelf, midden in de beweging van alledag...

In onze studio creëren we ruimte zodat je kunt vertragen, ademen en opnieuw verbinding kunt maken met je lichaam. Of je nu kiest voor een bepaalde vorm van yoga, tai chi, qigong of pilates: iedere les biedt opnieuw een kans om kracht, balans en rust te ervaren. In deze nieuwsbrief nemen wij je mee in wat er de komende tijd speelt in onze studio. Laat je inspireren, ontdek nieuwe mogelijkheden en vooral: gun jezelf dat moment van aandacht.

Deze week start ons reguliere rooster weer. Met hier en daar een nieuwe les of docent. Lees je mee?

Sam, ook namens Tanja, Astrid & Arnoud

18/08/2026

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗢𝗺𝗻𝗶𝘀 (𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝗬𝗼𝗴𝗮)
Studio Omnis in Leusden is een plek voor bewustzijn en veerkracht. Wekelijks begeleiden we onze leden met Pilates op verschillende niveaus, diverse vormen van yoga, tai chi en qigong.

Bij Studio Omnis werken we met mensen die hun vak én hun mens-zijn meenemen, We staan open voor nieuwe samenwerkingen met Pilates- en yogadocenten die zich hierin herkennen. Voelt dit als jou?

21/05/2026

Vandaag is het Wereldmeditatiedag, een jaarlijks moment waarop we stilstaan bij de kracht van meditatie. Door je aandacht bewust te richten, helpt meditatie om meer mentale helderheid, innerlijke rust en balans te ervaren. Steeds meer mensen ontdekken hoe waardevol mindfulness en ontspanning zijn in een vaak druk en prikkelrijk dagelijks leven.

Heb jij al ervaren wat meditatie kan betekenen voor jouw mentale en emotionele welzijn?

20/05/2026

KLANK & ONTSPANNING | Ontspan, voel en laat je meevoeren op vrijdag 5 juni.

Een avond vol rust, klank en verbinding bij Studio Omnis als een ultieme start van jouw weekend. Astrid neemt je mee op een bijzondere innerlijke reis met de helende klanken van klankschalen en haar warme stem. Laat de trillingen van de schalen spanning losmaken, terwijl je helemaal mag zakken in ontspanning en stilte. Een moment voor jezelf om op te laden, te voelen en gewoon te zijn. 💫

🕯️ Klankschalen & stembeleving met Astrid
📍 Studio Omnis
📅 5 juni
⏰ 20.00 – 21.30 uur

Gun jezelf deze magische avond van rust en harmonie. Voel je welkom 💛

23/04/2026

EVEN VOORSTELLEN Dit is Bea, Pilates docente. Elke dinsdagochtend van 10.15 tot 11.15 uur vind je haar bij Studio Omnis voor een fijne Pilates les.

Zelf zegt ze: 'PilateS met de hoofdletter S, want S staat voor een Soepeler, Strakker en Sterker lichaam, Stress verminderend en meer Stabiliteit.

Naast Pilates doe ik aan yoga en sta ik graag op de golfbaan. Ik vind het heerlijk om lekker buiten in de natuur te zijn en te genieten van de (vogel)geluiden, een balletje slaan, stukje wandelen enzovoort. En uiteraard de gezelligheid met elkaar.

Fietsen vind ik ook fijn. Ik probeer zo vaak mogelijk de fiets te pakken voor zowel de boodschappen als woon-werk verkeer. Het is niet alleen goed voor mezelf, maar ook voor mijn portemonnee én voor het milieu natuurlijk.'

17/04/2026

KLANK & ONTSPANNING Op vrijdag 1 mei zal Hester een klankbad verzorgen bij Studio Omnis. Hester geeft regelmatig klankbaden in de sauna en is dus meer dan bekend met de weldadige uitwerking van klanken. Klankschalen zijn unieke klankinstrumenten uit de Himalaya en worden al eeuwenlang gebruikt in kloosters in Tibet en Nepal.

Omdat het lichaam voor 70% uit water bestaat en de trillingen van de klank diep door de huidlagen heen resoneren, kun je tijdens dit ritueel een heerlijk diepe ontspanning ervaren. Een klankbad gaat nog verder. De vibraties dringen diep door tot in al je cellen én je zenuwstelsel. Het denken kan langzaam kalmeren en er kan ruimte ontstaan voor rust, verwerking en ontspanning.

Benieuwd wat klank voor jou kan betekenen?

Klik op de link om je nu aan te melden! https://studio-omnisleusden.nl/klank-ontspanning-1-mei-2026/]