Leuke workshops

Krijg zo de kriebels: Hòe dan.

It's a flower that can perform "72 transformations"! By splicing different pieces of #paper together, you can create vibrantly colored paper-flipping #flowers. In 2014, paper-flipping flowers were included in the China's intangible cultural heritage list. (cr: douyin 90167200414)

Moesten meer hardlopers lezen. Ik zie ook zoveel goed bedoelde renners met klutsknieen, scheve enkels en kromme ruggen voorbij sjokken op weg naar een blessure!!!!

🫣Wat spreek ik veel mensen die last hebben van blessures. Als ik doorvraag doet 95% daarvan geen krachttraining of het niet op een effectieve manier; Die trainen veel te licht, ver onder hun kunnen, doen geen relevante oefeningen of doen maar wat, zijn niet consistent of merken geen verschil. 🔥👉🏼Dit kan anders! Daarom heb ik de Tribe opgericht, een programma waarin jij begeleid wordt in hardlopen, kracht èn mobiliteit. 🤙🏼Het enige wat je nodig hebt is dat je wil investeren in jezelf, het eens goed aan wil pakken, er echt voor wil gaan en een dosis zelfdiscipline uit de kast kan trekken als dit nodig is. 💪🏼 Blijf jij aanmodderen met nauwelijks resultaat? Of ben je klaar je doelen te behalen? Join the tribe! Link in bio. www.beyondrunning.nl/tribe #hardlopen #voorambitieuzemensen #investereninjegezondheid #hardloopcoach #beyondrunningnl #onderneemactie

Why. Ik heb dit één keer meegemaakt en we hebben ons best gedaan er zoveel mogelijk terug in het water te zetten, maar het was een vreselijk gezicht. Vreselijk gevoel. Al die stervende beesten. Maar later zag ik Patrick van sponge Bob, die na een dag uitdroging toch weer tot leven kwam en troostte met de gedachte dat al die zeesterren met de volgende vloed weer worden meegenomen. Gewoon ff dagje “uit” geweest,)? En anders voer voor de voedselketen……

Op het strand van Heemskerk duizenden zeesterren.

Foto’s : Esther Groeneveld

Stel je voor. Na een break up. Staat je ex voor de deur. Zo…..

Dude SMASHED this! 👏🙌⁠ -⁠ Credit: @zirkuslea / @djtuxeedo

Ook “wilde” muizen maken gebruik van looprad. Om de kick. Rennen dus!

Waarom lopen knaagdieren toch zo graag in molentjes? Als je een loopmolen in de vrije natuur zet, dan gaan er ook knaagdieren rondjes in lopen.

Denk niet dat bootcamp niks voor jou is;). Gisteren (maandagavond 20.15-21.15) een uur mee mogen doen met Sporten voor je Deur in Leusden.
Leuke les, heel afwisselend.

Leusden - Sporten Voor Je Deur Meerdere locaties in Leusden! Volg Bootcamp, HIIT, Kickboks en Yoga lessen bij jou voor de deur in Leusden.