Studio Essential Moves

08/07/2026

We zijn bijna 2 weken onderweg en hebben een geweldige vakantie in Georgië.

Wil je avontuur? Eens wat anders, hiken, citytrip, geweldige natuur, 4x4 rijden op z'n best, wijn proeven, echt nieuwe dingen mee maken? Georgië heeft het voor je.

Wild Trails heeft het geweldig voorbereid, de mooiste plekken uitgezocht, fijne accomodaties, persoonlijke betrokkenheid en een super fijne app met alle info die je nodig hebt.

Naast Georgië hebben ze ook veel andere bestemmingen.
Wij zijn fan!🏔👌💯

19/06/2026

Lang gewacht.. vandaag eindelijk n afspraak bij DE eyeliner specialist
voor het plaatsen van een nieuwe eyeliner met wing.
Het wachten waard!!
Super blij mee👌👌👌💯

12/06/2026

😎💦🏖🌞👯‍♂️🍀
De jaarlijkse Essentrics lessen op het strand van de Haarrijnse Plas zijn weer in aantocht!

20 juni
25 juli
22 augustus

Lekker met de voeten in het zand, of op je m***e.
En daarna n frisse duik💦

Schrijf je nu in via Eversports, www.studioessentialmoves.nl of direct bij mij.

Neem gerust een introducé mee. Even laten weten en EUR 10.

De voorspellingen voor 20 juni zijn prima. Minimum inschrijvingen is al in orde.
Zie ik je daar?

👯‍♂️🌞🏖😎

09/06/2026

Afgelopen weekend mocht ik 2 dagen leren NRT toe te passen op het onderlichaam. 🙌
Een zachte, zeer effectieve methode om spieren te laten verzachten, hun spanning los te laten en zo jou weer bewegingsvrijheid te geven.👌

Zitten je schouders vast? Last van je onderrug? Kuitspier die trekt? Spanning op je kaken?

Voetballer? Hockey, kick boksen, tennis?
Meer souplesse in je zijwaartse en hoge bewegingen?

Vanaf nu kun je bij mij terecht voor een NRT behandeling, zowel voor de spieren in je boven- als onderlichaam.

Voor info: www.StudioEssentialMoves.nl/NRT

22/12/2025

23/10/2025

Kom in een NRT sessie ervaren dat ook jouw spieren ontspannen kunnen aanvoelen.

Heb je last van spierspanning?
B.v. kaken, nek, bovenrug, schouder?

Op een zachte manier, resetten we met NRT jouw probleem zone.

Stuur me n DM voor een afspraak.
Check de site voor meer info:

Www.studioessentialmoves.nl/NRT

09/07/2025

Kom heerlijk met je voeten in het zand (of op je m***e) mee doen met Essentrics op het strand van de Haarijnse plas. ☀️💦👯‍♂️
Om 10:00 a.s. zaterdag.
Ervaar de kracht, souplesse en ontspanning die Essentrics je geeft.

Voor leden, maar ook om eens te proberen.
Losse les: Eur 10
Geef je nu op en je ontvangt vrijdag alle benodigde informatie.

En... na afloop, als je wil, een heerlijke duik.

Zie ik je? 🙏🌸💃☀️

07/04/2025

Een dag in het teken van alles wat bijdraagt aan jouw (positieve) gezondheid.
In het gebouw van NGC Maarssen en in de tuinen daarachter zijn verschillende workshops en beweeglessen. Activiteiten waardoor jij (weer) lekker(der) in je vel zit. Aandacht voor gezondheid en dagelijks herstel. Wat is jouw focus?
- Meer energie
- Uit je hoofd
- Luisteren naar je lichaam
- Inspanning en ontspanning

Een volle dag aandacht voor jou.
Check snel het dagprogramma en koop jouw tickets via deze link of de link in bio: https://www.voeljelekkerinjevel.nl/dagprogramma-25-mei-2025/

.nl Acupunctuur Dokter Fysiotime Breukelen

.ruig.1 Coaching en Oefentherapie Utrecht

04/04/2025

Kom in beweging en voel je snel soepeler en evenwichtiger.

AGING BACKWARDS is speciaal ontwikkelt voor de 60 plussen die zich vitaal en sterk wil voelen.
Met vloeiende bewegingen komt het lichaam weer in balans.
We doen ook versterkende oefeningen en geven aandacht aan handen en voeten.
Elke les komen al je spieren aanbod. Je zult snel verbetering van je algehele conditie merken.

Fijne muziek en altijd aandacht voor een moment van rust.

Kom gratis kennis maken met het Aging Backwards programma.
Maandag om 10:30
Vrijdag om 10:45

Buiten 3 te Maarssen
Binnen:

Bezoek de website voor meer informatie:
www.StudioEssentialMoves.nl/aging-backwards

Of: [email protected]

Of bel/app: 06 14508640

Flexe groet, Claudia
👯‍♀️🌸

11/03/2025

Maar 12 plekken zijn er voor deze thema avond
ADEM VRIJ🪷

I.s.m. Belinda van Zen Moments.
Belinda begeleidt zeer regelmatig ademcirckels, mini retreats en workshops over

Meer info volgt, maar denk aan laagdrempelig kennis maken met het gebruik van je adem tijdens beweging en het bewust toepassen van specifieke ademhalingstechnieken als de verbonden ademhaling en de shift ademhaling.

Ook gaan we Essentrics doen waarbij we extra aandacht geven aan wat bewust mee ademen kan doen voor het stretchen van je spieren en het geven van ruimte aan je gewrichten.

Geef je nu al op via de Eversportsapp, DM of mail: [email protected]

Kosten: €30 of 3 strippen