Your Own Flow

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Your Own Flow Eager to help you connect with your own flow

Vandaag is het zover… de Online Reset Release Academy gaat live! Na heel wat bouwen, finetunen, twijfelen en vooral heel...
30/09/2026

Vandaag is het zover… de Online Reset Release Academy gaat live!

Na heel wat bouwen, finetunen, twijfelen en vooral heel veel liefde en aandacht is vandaag de pilotgroep officieel gestart. ❤️

En eerlijk? Het heeft wat langer geduurd dan ik vooraf had bedacht. Maar als je dan dit soort reacties krijgt van iemand die al eerder met mij heeft gewerkt…

“Heb er al zoveel baat bij gehad en merk het vooral nu weer op vakantie in Oostenrijk hoe goed het me doet met dat wat ik van jou heb geleerd.”

Dan denk ik: ja. Hier doe ik het voor.

Mensen helpen om niet alleen tijdens een coachingtraject stappen te zetten, maar juist ook daarna zelfstandig verder te kunnen. Om te leren voelen, loslaten en steeds weer terug te komen bij zichzelf.

Vandaag begint de eerste groep aan deze reis. 🙏

De Online Reset Release Academy is live.

En ik ben zó benieuwd wat er de komende tijd allemaal mag ontstaan!

Nieuwe module om de 2 à 3 weken. Stap voor stap, op jouw moment, in jouw eigen tempo.

We gaan samen op reis. 🙌🏻

04/09/2026

New level - new devil

Waar je nu staat, was ooit je goal. ✨

En toch kan het soms voelen alsof je ineens weer vastloopt.

Je bent gegroeid. Je hebt oude patronen doorbroken, dingen losgelaten, keuzes gemaakt die je een tijd geleden misschien nog spannend vond.

En dan… ineens lijkt het alsof je weer terug bij af bent.

Maar misschien ben je helemaal niet terug bij af.

Wanneer je van punt A naar punt B groeit, kan er na een tijdje opnieuw een soort stagnatie ontstaan. En juist dát kan ontzettend verwarrend voelen.

Maar vaak betekent het niet dat je achteruitgaat.
Het betekent dat je het oude level bent ontgroeid.

Wat eerst je doel was, is nu je nieuwe normaal geworden.
En wat daarna ontstaat, vraagt weer om een nieuwe beweging.

Nieuwe dingen om te voelen.
Nieuwe overtuigingen om los te laten.
Nieuwe keuzes te maken.
Nieuwe verlangens om ruimte aan te geven.

Dus misschien hoef je jezelf niet uit deze fase te trekken.

Misschien mag je er juist even bij stilstaan en jezelf afvragen:

Wat is er veranderd?
Wat ben ik ontgroeid?
En wat wil er nu in mij ontstaan?

Want die stagnatie waar je zo van baalt, kan zomaar het bewijs zijn dat je alweer een nieuw level hebt bereikt. 🤍

Hoe zie jij deze fase?

l

Deze week startte voor mij het vervolg van de IFS informed opleiding. En iedere keer opnieuw ben ik onder de indruk van ...
02/09/2026

Deze week startte voor mij het vervolg van de IFS informed opleiding.

En iedere keer opnieuw ben ik onder de indruk van hoeveel waarde IFS (internal family systems) kan hebben wanneer je last hebt van trauma — of wanneer ervaringen uit het verleden nog steeds invloed hebben op hoe je je voelt, denkt of reageert.

Wat ik zo mooi vind aan IFS, is dat het een prachtige verdieping kan zijn binnen mijn werk als loslaatcoach.

Want soms voel je dat je iets wilt loslaten, maar lukt het simpelweg nog niet om het helemaal toe te laten.

En ook dát is informatie.

Met IFS kunnen we onderzoeken welk deel in jou hier misschien nog iets in nodig heeft.

Wat probeert dit deel voor je te doen?
Waar beschermt het je tegen?
En wat heeft het nodig om zich veilig genoeg te voelen?

Vanuit daar ontstaat vaak juist meer ruimte om te voelen, toe te laten én uiteindelijk los te laten.

En dat vind ik zo’n mooie aanvulling op de Sedona Methode.

De Sedona Methode helpt je om te voelen en los te laten wat je niet langer nodig hebt. IFS helpt je daarnaast om de verschillende delen in jezelf te leren begrijpen en er vanuit je Gezonde Volwassene mee in contact te komen.

Niet om iets te forceren.
Maar juist om jezelf datgene te geven wat er nodig is, zodat loslaten op een dieper niveau mogelijk kan worden.

Aandacht. Veiligheid. Begrip. Liefde. Aanwezigheid. 🤍

Hoe meer ik leer, hoe meer ik zie hoeveel verschillende lagen er kunnen zitten onder datgene waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt.

En hoe mooi het is om daar samen ruimte voor te maken.

Was jij al bekend met IFS en wat het voor je kan betekenen?

De eerste aanmeldingen zijn al binnen! 🙌🏻Zo leuk om te zien hoeveel enthousiasme er is voor de pilot van deze academie, ...
19/08/2026

De eerste aanmeldingen zijn al binnen! 🙌🏻

Zo leuk om te zien hoeveel enthousiasme er is voor de pilot van deze academie, waarin je zelf leert loslaten!

De afgelopen tijd heb ik achter de schermen met zoveel liefde gebouwd aan deze online academie. Een plek waarin je niet alleen leert wat emotionele ballast met je doet, maar vooral ook hoe je zélf kunt leren voelen, verwerken en loslaten.

Niet door jezelf te fixen.
Niet door emoties weg te duwen.
Maar juist door te leren luisteren naar wat er in jou leeft, dit de ruimte te geven waardoor het jou vanzelf loslaat.

En dat is precies wat ik je in het Release Reset traject wil meegeven: een methode die je niet alleen tijdens dit traject gebruikt, maar waar je de rest van je leven op kunt terugvallen.

Tijdens deze pilot krijg je toegang tot de volledige online academie, begeleide release-audio’s, persoonlijke WhatsApp-support en een persoonlijke aftercare call.

En omdat het een pilot is, mag jij mij ook helpen om het traject verder te verfijnen.

Wil jij meer informatie ontvangen over de Release Reset Pilot of het 1-op-1 Mentorship?

Stuur me dan ‘FEEL’ in een DM. Dan stuur ik je alle informatie toe.

Ik kijk er ontzettend naar uit om dit samen met jullie te gaan doen 🙏

30/07/2026

Ik ben op zoek naar mensen die op dit moment vastlopen.

In het kader van:
paniek, angstklachten, uitputting.
Onverklaarbare klachten, tinnitus, migraine, vage klachten zonder directe oorzaak.

Klachten waar je enorm veel last van hebt.
En die dus echt niet zomaar “tussen je oren” zitten.

Ben jij dit?
Of ken je iemand die dit herkent?

Neem vrijblijvend contact op.
Ik ga heel graag het open gesprek met je aan.

Heb jij last van angst- en paniekklachten?Die onrust die ineens opkomt. Het gevoel dat je er geen controle over hebt. Mi...
28/07/2026

Heb jij last van angst- en paniekklachten?

Die onrust die ineens opkomt. Het gevoel dat je er geen controle over hebt. Misschien weet je al een tijdje dat er iets onder de oppervlakte speelt, maar je weet niet hoe je er bij kunt.

Bij Your Own Flow leer je zelf de regie te pakken.

Niet door het weg te drukken. Maar door het toe te laten, het te begrijpen en los te laten.

Wat je leert kun je daarna altijd zelf toepassen. Zodat je steeds meer ruimte voelt en de rust langzaam terugkeert in je zenuwstelsel.

Herken jij dit? Neem contact op en we kijken samen welke vorm bij jou past:

✦ Loslaatcoaching traject
✦ Online academie
✦ 1-op-1 Release Reset Mentorship

👉 Link in bio of stuur me een DM.

23/07/2026

Angst- en paniekklachten voelen vaak alsof er iets mis is met je. Maar wat als je lichaam je juist iets probeert te vertellen?

Ons zenuwstelsel is ongelooflijk intelligent. Soms draagt het spanning, onverwerkte emoties of oude ervaringen met zich mee die ooit te groot waren om te voelen. Angst of paniek kan dan een signaal zijn dat er iets gezien, gevoeld en verwerkt wil worden.

Dat betekent niet dat angst “tussen je oren zit”. Integendeel. Je lichaam spreekt een taal die we vaak nooit hebben geleerd te verstaan.

Wanneer je leert om met zachtheid naar die signalen te luisteren, ontstaat er ruimte. Niet door de angst weg te duwen, maar door te ontdekken wat eronder schuilgaat.

Niet vechten tegen wat je voelt, maar nieuwsgierig worden naar wat gevoeld wil worden.

Heb jij ooit last (gehad) van angst of paniek?

Deel het gerust hieronder. Misschien help je iemand anders zich minder alleen te voelen.

21/07/2026

“Maar ik heb toch helemaal niets meegemaakt in mijn leven”

Een veelvoorkomende gedachte.

Ik heb toch niets meegemaakt.
Waar zou ik nu last van kunnen hebben?

Maar waarom blijft je lichaam dan schreeuwen?
Onverklaarbare klachten.
Vermoeidheid die niet weggaat.
Onrust die blijft hangen.

Lichaam, hoofd en hart zijn niet apart van elkaar.

Je emoties, je vermoeidheid, je pijnen,
het zijn vaak signalen.
Jouw lichaam wijst je op een disbalans.
Eentje die je mag oplossen.
Zodat lijf, hoofd en hart weer samen kunnen werken.

In onze moderne maatschappij zijn we getraind om alles los van elkaar op te lossen.
Los probleem, losse oplossing.
En dat maakt dat we dit soms vergeten.

Wat probeert jouw lichaam jou te vertellen?

En soms weet je het niet.
Maar sta je er wel voor open om het te ontdekken?

Dit doen we, zacht, met de Sedona methode.

Herken je jezelf hierin?
Wil je meedoen met de pilot van het Reset Release mentorship? - stuur mij een DM!

11/07/2026

We zijn zo gewend geraakt aan het tempo van alles.

De prikkels. De notificaties. De volle agenda’s. De verwachtingen, van anderen, van onszelf.

En ergens daarin vergeten we iets wezenlijks.
Dat we niet alleen ons hoofd zijn.
We zijn ook ons hart. Ons lichaam. Onze ademhaling.

Onze buik die iets voelt voor ons hoofd het begrijpt.
Hoofd, hart en lichaam, het is geen drie. Het is één.

In deze maatschappij leven de meesten van ons bijna uitsluitend boven de nek. Denken, plannen, analyseren, doorgaan.

Terwijl het lichaam fluistert. Het hart trekt. En wij... negeren.
Tot het niet meer gaat.

Wat als we niet wachten tot dat moment? Als we dagelijks even stilstaan, even inchecken bij onszelf.

Wat als we nu al beginnen te luisteren — naar het geheel van wie we zijn?

Hoe doe je dat? Sta elke dag gewoon even een half minuutje stil bij je adem, bij je lichaam en voel, laat toe. Misschien doe je dit wel meermaals op een dag.

02/07/2026

Zorg jij goed voor jouw emotionele gezondheid?

We leren hoe we voor ons lichaam moeten zorgen.
Maar leren we ook hoe we voor onze emoties moeten zorgen?

Mijn leven veranderde toen ik ontdekte dat veel van mijn klachten niet alleen fysiek of mentaal waren, maar een diepere emotionele oorsprong hadden.

Van vermoeidheid en spanning in mijn lichaam tot angst en het gevoel vast te zitten in het leven. Lange tijd zag ik dit als losse problemen, terwijl mijn systeem me eigenlijk iets probeerde te vertellen.

Vanuit die ervaring is mijn missie ontstaan: mensen helpen om weer in verbinding te komen met zichzelf, hun emoties toe te laten en de regie over hun eigen welzijn terug te pakken.

Want je emotionele gezondheid verdient net zoveel aandacht als je fysieke gezondheid. 🤍

systemischwerk loslaten stressklachten burnoutherstel hooggevoelig traumaheling innerlijkewerk zenuwstelsel healingjourney persoonlijkegroei mindbodyconnection holistischegezondheid yourownflow vanoverlevennaarleven zelfzorg

Adres

Weert 13
Maastricht
6222PG

Openingstijden

Maandag 18:00 - 20:30
Woensdag 18:00 - 20:45
Vrijdag 10:00 - 12:15

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Your Own Flow nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Your Own Flow:

Snelkoppelingen

Delen

Categorie