BenVitaal

Ons team is uitgebreid met drie toppers! 🐏

Michel, Kilian en Charles zorgen voor het perfecte grasmanagement, hebben een goed kuddegevoel en een dagelijkse dosis wol-being op de werkvloer. Betere collega's kun je niet wensen toch?

Welkom heren!
's

En? Hoe is het met je goede voornemens? Als het lastiger wordt nu na een paar weken betekend het niet dat je faalt. Het betekend dat je mens bent. benVitaal helpt je graag met het bedenken van haalbare stappen. Meer info? Stuur ons dan een mailtje [email protected]

Goede voornemens starten op 1 januari… maar écht beginnen we op de eerste maandag van het jaar. Wil je ze dit jaar wel volhouden? De leefstijlcoaches van benVitaal denken graag met je mee. Meer info? Neem dan eens contact op met ons via [email protected] of via 043-3068062.

Namens benVitaal wensen we jou, vanaf ons nieuwe kantoor, een hele fijne kerst en een gelukkig nieuwjaar! 🎄 🎅 ✨

Op naar een vitaal 2026 met veel veilige kilometers op de fiets, energieke momenten in de sportschool en mooie ontwikkelmomenten!

Blijf ons in de gaten houden want er staan nog interessante ontwikkelingen op voor 2026! 📈💪

🍫 🍰 🍺 🍬🍾🧁 𝗣𝗲𝗽𝗲𝗿𝗻𝗼𝘁𝗲𝗻, 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝗱𝗲𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝘀, 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝘀𝘁𝗼𝗹, 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗯𝗼𝗿𝗿𝗲𝗹. December kan een lastige maand zijn als je op je eten wil letten en een regelmatig eetpatroon wil behouden. Met de CooL-deelnemers bespreken we daarom de toegevoegde waarde van het maken van een plan. Het helpt om structuur aan te brengen in je eetpatroon.

Wordt de verleiding van al het lekkers toch de groot? Een impuls voor lekker eten duurt ongeveer 3 tot 5 minuten. Als jij gedurende 5 minuten iets anders gaat doen (een kattenfilmpje kijken, iets opruimen, een rondje lopen), dan is de kans groot dat je die kerststol tóch laat staan.

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝘀𝗼𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗼𝗳 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝗲𝗹 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹? Informeer naar de mogelijkheden via [email protected]

📦 𝗗𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝘂𝗶𝘀𝗱𝗼𝘇𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗴: 𝘄𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 (𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮) 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝘂𝗶𝘇𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗞𝗲𝗹𝗺𝗼𝗻𝗱!

Na maanden van voorbereiden, verbouwen en het klaarmaken van de carréhoeve in Kelmond is het bijna zo ver. Volgende week gaat het ein-de-lijk gebeuren.

Wij van benVitaal kijken enorm uit naar deze verhuizing. We hebben alles in het werk gesteld om ervoor te zorgen dat onze klanten zo min mogelijk hinder ondervinden terwijl wij bezig zijn met de overstap.

Nieuwsgierig naar onze nieuw locatie? Klik dan op deze link: https://benvitaal.nl/overige/kelmond

📣 𝗪𝗶𝘀𝘁 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝟭,𝟮 𝗺𝗶𝗹𝗷𝗼𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗡𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻? 𝗗𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝟮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀. 𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘀 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗸𝗲𝗿𝗲𝗻. 𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗺𝗼𝗲𝗶𝗹𝗶𝗷𝗸.

De Universiteit Tilburg doet daarom onderzoek naar wat mensen helpt om gezond te leven en daar helpen wij als benVitaal bij! We vragen aan zo veel mogelijk mensen om een vragenlijst in te vullen, waardoor de Universiteit Tilburg een app kan ontwikkelen om mensen met diabetes te helpen.

Wil jij de vragenlijst invullen of ken je iemand die mee kan doen?
Meld je aan via: www.leefstijldiabetes.nl/aanmelden

Samen maken we gezond leven makkelijker, voor iedereen!

🚭🚭🚭 𝗡𝘂 𝗻𝗼𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗿𝘃𝗼𝗼𝗿, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗲𝗹 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗿𝗺𝗲𝗲?
Oktober staat landelijk bekend om stoptober. Eén maand niet roken is de challenge. Heb je het nu om wat voor reden dan ook gemist om 1 oktober aan te haken? Geen probleem, 𝘸𝘪𝘫 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘮𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘪𝘯𝘥 𝘰𝘬𝘵𝘰𝘣𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘴𝘵𝘰𝘱𝘱𝘦𝘳𝘴! 💪

𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗻𝘂 𝗮𝗹𝘃𝗮𝘀𝘁 𝗼𝗽! Meld je dan snel aan via www.rookvrijenfitter.nl/zuid en selecteer als aanbieder Maastricht Airport!

𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘄𝗲𝗲𝗸 en wij zijn benieuwd naar jouw mening!

De stelling luid als volgt: "𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗻𝗲𝘁 𝘇𝗼 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗮𝗹 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗳𝗳𝗶𝗲𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲.". Wat vind jij?

1️⃣𝗛𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗲 𝗲𝗲𝗻𝘀 - fit personeel is gelukkiger en productiever.
2️⃣𝗢𝗻𝗲𝗲𝗻𝘀 - Werk is werk, sporten doe je maar in je eigen tijd.
3️⃣𝗔𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀, namelijk ...

Laat ons in de reacties weten waarom jij dit vindt!
Zou jij er gebruik van maken? Of wordt er al volop gesport bij jouw werkgever?

𝗛𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘀 𝗴𝗲𝘇𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴 𝗱𝗿𝘂𝗸 𝗼𝗽 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻𝘁𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗻𝗩𝗶𝘁𝗮𝗮𝗹. Onze coaches organiseerde weer een coachdag. Een dag waarop alle (externe) coaches samen komen om elkaar beter te leren kennen, elkaar te inspireren en te informeren. Ook werd er samen nagedacht over 𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗩𝗶𝘁𝗮𝗮𝗹 𝗗𝗡𝗔. Want wat kenmerkt een benVitaal coach? 🍀

Natuurlijk is er op zo'n dag ook altijd ruimte voor een gezellige lunchwandeling. Dit keer langs ons nieuwe pand in Kelmond wat op dit moment nog vol in de verbouwing zit. 𝗗𝗮𝗮𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝗸𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿... Appels, peren en pruimen plukken kan al wel!

🌞 𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻? 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗱𝗶𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗼𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗺 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 𝘁𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻.

Middels het CooL programma volg je geen dieet maar ga je in 2 jaar tijd aan de alg met jouw leefstijl. Met als doel een duurzame gedragsverandering die jou de rest van je leven lekkerder in je vel laat zitten.

🤑 𝗖𝗼𝗼𝗟 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗼𝗲𝗱𝘁 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀𝘃𝗲𝗿𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴.

❤️ Ben je benieuwd naar de ervaring van een oud deelnemer? Lees dan hier verder:https://benvitaal.nl/application/files/4917/5316/7346/Succesverhaal_CooL__1.pdf

𝗭𝗲𝗹𝗳 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹? Neem dan contact op met ons via coaching@benvitaal of bel 043-3068062.