CJG 043

20/10/2026

Een compleet werkstuk in slechts 5 minuten. Dankzij ChatGPT!

Handig natuurlijk. Maar… heeft je kind er ook iets van geleerd? 🤔

AI biedt volop kansen, maar roept ook nieuwe opvoedvragen op. Want hoe zorg je ervoor dat je kind AI slim gebruikt, kritisch blijft nadenken en niet alles klakkeloos overneemt?

💡 Tijdens het gratis webinar AI & Opvoeden ontdek je welke kansen en risico's AI met zich meebrengt én krijg je praktische tips om je kind te begeleiden in een wereld waarin AI steeds vanzelfsprekender wordt.

📅 Maandag 9 november
🕢 19.30 uur
💻 Online en gratis!

Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem! Je kunt het webinar ook op een later moment terugkijken.

👉 Meld je gratis aan via deze link:
https://tr.ee/tmIHXukNPA

20/10/2026

🍻 Voorkomen dat je puber (te veel) alcohol drinkt? Check deze tips! 🍹

Voor veel jongeren hoort alcohol erbij wanneer ze ouder worden. Toch kan alcoholgebruik op jonge leeftijd risico’s met zich meebrengen voor de gezondheid, ontwikkeling en veiligheid van je kind. Als ouder heb je meer invloed dan je misschien denkt!

💡 Door duidelijke afspraken te maken, interesse te tonen in het uitgaansleven van je puber en zelf het goede voorbeeld te geven, help je je kind om bewuste keuzes te maken. Ook een open gesprek over alcohol, zonder direct te oordelen, kan een groot verschil maken.

In dit artikel deelt het CJG043 6 praktische tips om alcoholmisbruik te voorkomen en je puber op een positieve manier te begeleiden.

👉 Lees het artikel hier: https://www.cjg043.nl/6-tips-om-alcoholmisbruik-te-voorkomen/.

Voorkomen dat je puber (teveel) alcohol drinkt? Met bepaalde festiviteiten kan dit best een uitdaging zijn. Deze tips kunnen dan helpen!

19/10/2026

💬 Opgegroeid met een ouder die kampt met psychische en/of verslavingsproblemen?

Voor veel jongeren heeft het opgroeien in deze situatie invloed op hoe zij naar zichzelf, hun ouders en hun toekomst kijken. Thema’s zoals verantwoordelijkheid voelen voor je ouder, grenzen aangeven, loslaten, loyaliteit en goed voor jezelf zorgen spelen vaak een belangrijke rol. Tegelijkertijd laten deze jongeren vaak een bijzondere veerkracht en kracht zien.

In het interview met trainer Joyce van Erp van Mondriaan Preventie lees je meer over de uitdagingen én de mogelijkheden voor jongeren die zijn opgegroeid met een ouder met psychische en/of verslavingsproblemen. Ook vertelt zij hoe contact met lotgenoten kan helpen om ervaringen te delen en steun te vinden.

👉 Lees het volledige artikel: https://www.cjg043.nl/opgegroeid-ouder-psychische-verslavingsproblemen/

📅 Op 28 oktober start een nieuwe reeks gratis 16+ Themabijeenkomsten KOPP/KOV! Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen die zijn opgegroeid met een ouder met psychische en/of verslavingsproblemen. Een veilige plek om ervaringen uit te wisselen, herkenning te vinden en sterker in je eigen schoenen te staan.

👉 Aanmelden: https://www.cjg043.nl/aanmelden-16plus-themabijeenkomsten/.

Wat betekent het voor een adolescent als je als bent opgegroeid bij een ouder met psychische en/of verslavingsproblemen? Lees het in dit interview!

16/10/2026

🤧 Is je baby verkouden? Dat kan voor zowel je kindje als voor jou best pittig zijn. Een verstopte neus, hoesten en onrustige nachten komen vaak voor bij baby's tijdens een verkoudheid.

In dit artikel lees je:
✨ Hoe je de symptomen van verkoudheid herkent.
✨ Wat je kunt doen om de klachten te verlichten.
✨ Wanneer het verstandig is om contact op te nemen met een arts.

Met een paar eenvoudige tips kun je jouw baby helpen om zich weer wat comfortabeler te voelen. 💙

👉 Lees het volledige artikel op onze website: https://www.cjg043.nl/is-je-baby-verkouden-dit-moet-je-weten/.

In dit artikel lees je alles over verkoudheid bij baby’s; van verstopte neusjes tot tips voor het slapen en voeden als je baby verkouden is.

15/10/2026

💕 Verkering, verliefdheid en de eerste kriebels... Als ouder kan het best spannend zijn om hierover met je puber in gesprek te gaan. Toch is open praten over liefde, relaties en seksualiteit belangrijk. Het helpt je kind om gezonde keuzes te maken en vragen of onzekerheden te bespreken.

💡 In dit artikel deelt CJG043 8 praktische tips om het gesprek op een ontspannen manier aan te gaan. Kies een rustig moment, luister zonder direct te oordelen en laat merken dat je openstaat voor vragen. Zo creëer je een veilige sfeer waarin je puber zich gehoord voelt.

👉 Nieuwsgierig naar de tips? Lees het volledige artikel op onze website: https://www.cjg043.nl/8-tips-om-met-je-puber-te-praten-over-verkering-liefde-en-seks/.

🗨️ Heb je vragen over het welzijn van jouw puber en ben je woonachtig in regio 043? Maak dan gebruik van ons wekelijks chatspreekuur voor ouders van pubers. Iedere dinsdagochtend (10:00 tot 12:00) en donderdagavond (20:00 tot 22:00) kun je terecht met al jouw vragen over jouw puber via de chat pop-up op www.cjg043.nl!

Vraag je je af wanneer je met je kind moet beginnen te praten over verkering, liefde en seksuele onderwerpen? Wij geven tips!

14/10/2026

😟 Stress bij kinderen herkennen en aanpakken.

Heeft jouw kind regelmatig buikpijn, slaapproblemen, is het sneller boos of juist teruggetrokken? Dit kunnen signalen zijn van stress. Kinderen ervaren, net als volwassenen, spanning door veranderingen, verwachtingen of gebeurtenissen in hun omgeving.

In dit artikel lees je hoe je stress bij kinderen kunt herkennen, wat mogelijke oorzaken zijn en hoe je als ouder kunt helpen om meer rust en balans te creëren. Met praktische tips krijg je handvatten om je kind beter te ondersteunen en overbelasting te voorkomen. ❤️

👉 Lees het artikel op onze website: https://www.cjg043.nl/stress-bij-kinderen/.

1 op de 4 kinderen heeft lichamelijke klachten die vaak worden veroorzaakt door psychologische stress. Hoe kun je je kind helpen hier goed mee om te gaan?

14/10/2026

🍂 Herfstvakantie! Tijd om er samen op uit te gaan! 🍁

Op zoek naar een leuk uitje met de kinderen deze herfstvakantie? Van lekker buiten op avontuur tot gezellige activiteiten voor binnen: in Maastricht en het Heuvelland is er genoeg te beleven! 🧡

Wij hebben de leukste tips voor je verzameld. Zo hoef jij alleen nog maar te kiezen waar jullie naartoe gaan! 😊

👉 Benieuwd naar alle uitjes? Bekijk het artikel op onze website:
https://www.cjg043.nl/leuke-uitjes-en-activiteiten-in-de-regio-voor-in-de-herfstvakantie/

13/10/2026

🍂 Herfstvakantie in Zuid-Limburg? Er is van alles te beleven! 🍁

Op zoek naar leuke ideeën voor de herfstvakantie? In de regio zijn er volop activiteiten voor kinderen en gezinnen. Denk aan speurtochten in de natuur, creatieve workshops, spannende excursies, museabezoeken en gezellige evenementen voor jong en oud. 🌳🎨🦉

Samen eropuit gaan is niet alleen leuk, maar ook een mooie kans om quality time door te brengen en nieuwe ervaringen op te doen. Laat je inspireren door de tips van CJG043 en maak van de herfstvakantie een gezellige én actieve week! 🍄🍂

👉 Bekijk alle uitjes en activiteiten in de regio op: https://www.cjg043.nl/leuke-uitjes-en-activiteiten-in-de-regio-voor-in-de-herfstvakantie/.

In dit artikel zetten we de leukste uitjes en activiteiten in de herfstvakantie in onze regio voor je op een rij!