Raising Heroes Tai Chi Itteren / Maastricht

Tai Chi en Qigong voor volwassen. Taiji Quan is het zeer geschikt tegen stress en heeft positieve ui De lessen beginnen met bewust tijd te nemen voor jezelf.

Tai Chi bestaat uit langzame bewegingen, dat houdt de spieren soepel en geeft energie. Het is een systeem van lichaamsbeweging dat de nadruk legt op balans en coördinatie, bedacht voor het verkrijgen van lichamelijke en geestelijke beheersing en gezondheid. De oefeningen worden achterelkaar vloeiend en in een gelijkmatig tempo uitgevoerd. De beoefening van Tai Chi kan bijdragen aan herstelprocesse  ...