Cityyogamiddelburg

🍂 Middag Retraite | zaterdag 10 oktober | 13:00 – 17:00

Ben je toe aan een heerlijke middag voor jezelf, volledig verzorgd, in een kleine groep, met persoonlijke begeleiding van docenten Anne & Caroline. Dan is deze retraite middag iets voor jou!
Een middag om te vertragen, te verzachten en even helemaal bij jezelf te komen. 🤎

🌿 Yin Yoga met hands-on ondersteuning & Reiki
✍️ Schrijven, reflecteren en journalen
🍵 Thee, geuren & zelfgemaakte hapjes
🍂 Een reis langs de meridianen en elementen, passend bij het herfstseizoen

Caroline neemt je mee in de Yin Yoga en de thema’s van de meridianen en elementen. Anne begeleidt je met schrijf- en reflectieoefeningen. Alles is zorgvuldig afgestemd op het seizoen. Van de oefeningen tot de smaken, geuren en thee.

Alles wat je nodig hebt is deze middag inbegrepen, inclusief een journal voor je schrijf- en reflectieoefeningen.

✨ Een middag vol rust, inspiratie en verdieping. Alles wat je nodig hebt tijdens deze middag is inbegrepen.

Geïnspireerd & ontspannen keer je huiswaarts het herfst seizoen in.

🤎 Aanmelden & programma info via Momo of onze website.

🧘‍♀️ Lesoverzicht | 31 augustus t/m 6 september

Een nieuwe week vol verschillende manieren om te bewegen, te ontspannen en op te laden bij City Yoga Middelburg. ✨

Deze week staan er onder andere op het rooster:

🌙 MyoYin – aandacht voor bindweefsel, ontspanning en diepe stretch
💪 Pilates – werken aan kracht, stabiliteit en controle
😴 Yoga Nidra – een diepe ontspanning voor lichaam en geest
🌿 Slow 50+ Yoga – rustig bewegen met aandacht voor soepelheid, balans en ademhaling
🧘‍♀️ Dru Yoga – zachte, vloeiende bewegingen gecombineerd met ademhaling en ontspanning

Een week met voor ieder wat wils. 🤍

Bekijk het volledige rooster en meld je aan via Momoyoga of onze website.

Tot op de mat! ✨

✨ RHYTHM FLOW | vrijdag 28 augustus ✨

Vrijdagavond staat er een heerlijke Rhythm Flow met Eva op het programma. 🎶🧘‍♀️

Een energieke yogales waarin beweging en muziek samenkomen. Laat je meenemen door het ritme, kom uit je hoofd en helemaal in je lijf. 💫

📅 Vrijdag 28 augustus
⏰ 19.30 – 20.30 uur
👩 Met Eva
📍 City Yoga Middelburg

Zin in een fijne avond vol beweging, flow en muziek? 💛
Aanmelden kan via Momoyoga of onze website.

🧘‍♀️ Lesoverzicht | 24 t/m 30 augustus

Een nieuwe week vol beweging, ontspanning en energie bij City Yoga Middelburg! ✨

Deze week kun je weer kiezen uit verschillende fijne lessen zoals:
🌿 Flow Yoga
🌙 Yin Yoga
💪 Pilates
🧘 Hatha Yoga

En er staan twee bijzondere momenten op de planning:
✨ Vrijdagavond: Rhythm Flow met Eva, een energieke flow op het ritme van de muziek.
🔥 Zondag: Kundalini Activatie. (Wachtlijst)

Zin om mee te doen? 💛
Aanmelden kan eenvoudig via Momoyoga of onze website.

Tot op de mat! 🙏

Maak kennis met Marjolein! 💙

Sinds 2023 geeft Marjolein met veel plezier les bij City Yoga Middelburg. Als allround yogadocent, opgeleid in hatha-, yin- en yang yoga, én kinder- en tieneryoga, creëert ze lessen waarin ontspanning, verdieping en verbinding centraal staan.

Wat haar lessen bijzonder maakt? Elke les is met zorg opgebouwd rondom een eigen thema, van de eerste ademhaling tot de afsluiting met een intentiekaartje. De rode draad is altijd hetzelfde: yoga helpt je om weer in verbinding te komen met jezelf.

Marjolein verrijkt haar lessen regelmatig met klank en geur. De rustgevende klanken van klankschalen en de subtiele werking van aurasprays zorgen voor een extra laag ontspanning en beleving, waardoor je echt even kunt landen.

Met heldere uitleg, een vleugje humor en veel enthousiasme begeleidt ze je stap voor stap door de les. Of je nu voor het eerst op de mat stapt of al langer yoga beoefent, bij Marjolein voel je je al snel op je gemak.

Heb jij al een les van Marjolein gevolgd? Laat hieronder weten wat jij zo fijn vindt aan haar lessen. ✨

☀️ Lesoverzicht | 10 t/m 16 augustus 🧘‍♀️

Deze week bij City Yoga Middelburg een gevarieerd aanbod aan yoga en pilates. Van verstilling tot verdieping en van zachte beweging tot kracht en flow.

✨ Deze week op het programma:

🏖️ Zondag 10.00 uur – Strandyoga
Begin je zondag met yoga aan zee. Adem de frisse zeelucht in, voel het zand onder je voeten en kom helemaal tot rust met het geluid van de golven.

Binnen in de studio kun je deze week o.a. terecht voor:
🧠 Nervus Vagus yoga – gericht op ontspanning van je zenuwstelsel en diepe rust
🧘‍♀️ Slow 50+ yoga – rustig, toegankelijk en met aandacht voor het lichaam
🤸‍♀️ Pilates – voor kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn
🌙 Yin yoga – verstillen, loslaten en diep ontspannen
🔥 Hatha yoga – balans tussen kracht, adem en aandacht

Gun jezelf deze week een moment van rust, ruimte en verbinding met jezelf. We zien je graag op de mat. 💙

🌅 Reminder: SUNSET Yoga & Boot Tour op het Veerse Meer 🛶🧘‍♀️

Beleef een magische zomeravond midden in de natuur.

We varen met een sloep naar een van de prachtige eilandjes op het Veerse Meer. Terwijl de zon langzaam zakt, geniet je van de stilte, het water en de bijzondere natuur. Met een beetje geluk spot je onderweg herten en wilde paarden.

Op het eiland nemen we de tijd voor een ontspannen yogasessie, omringd door het geluid van vogels, kabbelend water en de warme gloed van de ondergaande zon. Een unieke mini-retreat om helemaal tot rust te komen.

✨ Gun jezelf een avond vol ontspanning, natuur en verbinding.

📅 Zaterdag 8 augustus
🕖 19.00 – 22.00 uur
📍 Startlocatie: Parkeerplaats Bastion, Veere

Het aantal plaatsen is beperkt, dus reserveer op tijd.

☀️ Lesoverzicht | 3 t/m 9 augustus 🧘‍♀️

Ook deze week ben je 7 dagen per week welkom bij City Yoga Middelburg voor yoga- en pilateslessen. Of je nu wilt ontspannen, je energie wilt versterken of bewust wilt bewegen: er is elke dag een les die bij je past.

✨ Specials deze week:

🌅 Zaterdag 8 augustus – Sunset Yoga & Boot Tour | Veerse Meer
Een magische zomeravond op het water. We varen met een sloep naar een prachtig eilandje, waar je geniet van een ontspannen yogales terwijl de zon langzaam ondergaat. Een unieke ervaring midden in de natuur.

🏖️ Zondag 10.00 uur – Strandyoga
Begin je zondag met yoga aan zee. Adem de frisse zeelucht in, voel het zand onder je voeten en laat je meenemen door het ritme van de golven.

Maak deze zomer tijd voor jezelf. We zien je graag op de mat – in de studio, op het strand of op het water. 💙

💛 "Ik ben na een ongeval terecht gekomen bij City Yoga op aanraden van mijn fysiotherapeut. Inmiddels heb ik een onbeperkt abonnement genomen omdat City Yoga veel, heel veel heeft te bieden! Gevestigd in een prachtig pand in het centrum van de stad, er heerst een rustgevende atmosfeer, de yoga docenten zijn zeer ervaren en er is een uitgebreid yoga aanbod met aandacht voor lichaamswerk maar ook voor de mentale kant van je zijn."

Dank je wel voor deze prachtige woorden. 🙏

Bij City Yoga geloven we dat yoga meer is dan bewegen. Het is een plek waar je mag herstellen, sterker mag worden en tijd mag nemen voor jezelf – zowel fysiek als mentaal.

Of je nu begint met yoga op advies van een fysiotherapeut, op zoek bent naar meer balans in je leven of gewoon wilt genieten van een moment van rust: je bent van harte welkom.

We zijn dankbaar voor het vertrouwen van onze leden en trots dat we voor zoveel mensen een fijne plek mogen zijn. 💙

☀️ Lesoverzicht | 27 juli t/m 2 augustus 🧘‍♀️

Een nieuwe week vol yoga, pilates en bijzondere zomeractiviteiten! Ook deze week ben je 7 dagen per week welkom bij City Yoga Middelburg.

✨ Specials deze week:

🔥 Vrijdag – Yoga XL | Element Vuur
Een extra lange yogales waarin we werken met de energie, kracht en transformatie van het element vuur.

❄️ Vrijdag – Workshop Wim Hof Methode
Ervaar de kracht van ademhaling, mindset en kou tijdens deze bijzondere workshop op het strand van Vrouwenpolder bij Vertigo.

🛶 Zaterdag – Yoga & Boot Tour Veerse Meer
Vaar mee naar een van de prachtige eilandjes voor een ontspannen yogasessie midden in de natuur. Een unieke mini-retreat op het water.

🏖️ Zondag 10.00 uur – Strandyoga
Start je zondag met yoga aan zee. Voel de frisse zeelucht, luister naar de golven en geniet van een ontspannen begin van de dag.

Gun jezelf deze week een moment van rust, beweging en verbinding. We kijken ernaar uit je te verwelkomen! 💙