Optimal Health Studio

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
Optimal Health Studio

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Optimal Health Studio, Sport en recreatie, Industrieweg 38d, Mijdrecht.

06/09/2026

Nog nooit REFORMER PILATES gedaan?
Dit is jouw moment!

Maak kennis met Reformer Pilates tijdens onze Reformer Intro Maand; speciaal voor beginners.

1x per week - €89,-
5 lessen van 50 min (óf 10 van 25 min.) + onbeperkt groepslessen cadeau.

2x per week - €169,-
10 lessen van 50 min (óf 20 van 25 min.) + onbeperkt groepslessen cadeau.

20+ lessen per week
Lessen van 25 en 50 minuten
7 dagen per week
Boek zelf de momenten die jou uitkomen.

Aanmelden t/m 20 september
Start wanneer het jou uitkomt, uiterlijk 1 november.
Eenmalig voor nieuwe Reformer deelnemers.

Ready to Reform??
Meer info of aanmelden: [email protected]

̇lates

05/09/2026

Een beetje meer bewegen
Een beetje meer voor jezelf zorgen
Een beetje meer tijd om op te laden

In November dagen we je uit om 30 dagen bewust te kiezen voor wat goed voelt.

30 DAY OPTIMAL

Binnenkort meer.

📽️

31/08/2026

Dit is Anne van
Vanaf donderdag 1 oktober brengt zij iets bijzonders naar de studio: een 6-weekse AERIAL PREGNANCY reeks, speciaal voor zwangeren vanaf 14 weken.
6 weken op donderdag 12.30-13.45

Anne werkte maar liefst 26 jaar in de psychiatrie en bij de politie, waar ze mensen begeleidde op spannende en kwetsbare momenten.
Na 26 jaar maakte ze bewust de overstap naar de geboortezorg. Ze volgde trainingen en opleidingen op het gebied van zenuwstelsel regulatie, fascia en bevalhoudingen (OMP) Ze is opgeleid als kraamtijddoula en werkt daarnaast als sociotherapeut in een moeder-en kindhuis

Al die kennis en ervaring komen samen in haar Aerial Pregnancy lessen. Tijdens deze 6 lessen is er aandacht voor:
• meer ruimte in je be**en, met inzichten uit OMP
• gedragen bewegen in het Aerial doek
• adem en ontspanning
• houdingen en bewegingen die je kunt gebruiken tijdens je bevalling
• en vooral een veilige, verbindende plek in een kleine groep (maximaal 8 personen)
Deelname: 125 euro

Geen ervaring met Aerial yoga nodig. Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.
Meer info, mail: [email protected]

Foto 1 en 3: Ingrid van Heteren
Foto 2: The Girl With The Camera

17/07/2026

Niet alles hoef je te begrijpen…..
Sommige dingen moet je voelen.

12 september
Een nieuwe experience
RITUAL OF FLOW 💜

Binnenkort meer

🎥

14/07/2026

FLOW & FREQUENCY EVENT
Zaterdag 12 september 12.00-17.00
€69,-

Een inspirerende middag waar je verschillende unieke ervaringen gaat beleven zoals ‘Ritual of Flow’ en ‘Sound óf Breath’ met de Silent koptelefoons; een sessie met live dj; proeven aan onze ‘Frequency Table’ , een geur samenstellen om mee naar huis te nemen bij de ‘Fragrance Bar’.
Verwonderen, proeven, ervaren en verbinden.

Tickets kun je, als je een account hebt, aanschaffen in de webshop van .
Of mail: [email protected]

Let op: plekjes gaan hard. Binnen een paar dagen was de helft van de tickets al weg.

🎥

07/07/2026

Benieuwd hoe saffraan tonic smaakt?
Proef ‘m op zaterdag 12 september tijdens Flow & Frequency.
Eén van de verrassingen die op je wacht.

02/07/2026

Sommige ideeën ontstaan niet in één dag.
Ze groeien
Ze ontwikkelen zich
Tot ineens alles op zijn plek valt.

Zaterdag 12 september tijdens ‘Flow & Frequency’ nemen we je mee in een middag vol rituelen, beweging, adem, muziek, geur en verrassingen voor de zintuigen.

Eén van de experiences die middag is de ‘Frequency Table’ van onze chefs The Biohacked Chef en Frans.

Een ervaring waarin voeding méér wordt dan eten. Waar smaak, energie en bewustzijn samenkomen.

Ticketverkoop start vandaag om 12.00
Eerste 20 tickets zijn verkrijgbaar voor €59
Daarna: €69

30/06/2026

FLOW & FREQUENCY
Nog 2 dagen…..en dan gaan de tickets live….

Sommige ervaringen laten zich moeilijk omschrijven.
Je voelt ze
Een koptelefoon die je volledig onderdompelt in een andere wereld
Een zachte aanraking
Adem
Rust

Eén van de bijzondere Experiences die je beleeft tijdens Flow & Frequency op zaterdag 12 sept 12.00-17.00

Tickets gaan live op donderdag 2 juli
Eerste 20 tickets zijn beschikbaar als Early Bird €59

16/06/2026

FLEXIBILITEIT is meer dan lenig zijn.
Het gaat niet alleen over stretchen; maar over hoe je lichaam kan bewegen, herstellen en functioneren in het dagelijks leven.
Mobiliteit en flexibiliteit is belangrijk om: sterker te bewegen, spanning los te laten en blessures te voorkomen.

Werken aan flexibiliteit en mobiliteit doen wij vooral met: REFORMER PILATES | YOGA | SCULPT.

Lichaam én mind functioneren het beste wanneer kracht, beweging, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en ontspanning in balans zijn.
Daarom geloven wij in een complete aanpak. ✨

13/06/2026

Naast dat Kim van Bergen met veel energie Reformer Pilates, HIIT, Hot Sculpt en Bungee Superfly geeft is ze thuis vaak te vinden in haar moestuin of bij haar bijen 🐝

Nu verkrijgbaar bij ons in de Health Bar; de eerste lente honing van Kim…
En ook lippenbalsem; die zij zelf maakte van haar eigen honing, shea butter en amandel.
Mooie, lokale producten, met liefde en aandacht gemaakt.

Zolang de voorraad strekt!!!

Adres

Industrieweg 38d
Mijdrecht
3641RM

Website

http://optimalhealth.nl/contact/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Optimal Health Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.