Door mijn passie voor sport en voeding ben ik in staat om je te coachen naar een gezonder leven, met
28/01/2022
Nieuwe samenwerking: Gezonde levensstijl van groot belang voor resultaat bij Lypomassage. Jony on the move gaat samenwerken met Leo Kruik massages.
Door deze nieuwe samenwerking werk je niet alleen aan je conditie, maar ook aan een strakker lijf zonder cellulitis of sinaasappelhuid.
Meer weten? Neem dan een kijkje op: https://jonyonthemove.nl/fitnews/ en op https://www.leokruik-massage.nl/
26/12/2021
Geen ijzel? Dan lekker naar buiten 🎄🎅🏻
14/10/2021
Winterdeal: Strippenkaart langer geldig!
Sporten in de buitenlucht is om tal van redenen gezond voor je. Om je in de winter toch over die spreekwoordelijke drempel heen te duwen verleng ik mijn strippenkaarten met drie extra maanden.
Meer weten? Bezoek dan mijn website: https://jonyonthemove.nl/fitcamp/
08/07/2021
Even een uurtje helemaal niks! Met de hulp van Coaching bij de zee zijn we weer ontspannen, opgeladen en voelt deze mindfulavond als een mini-vakantie. Binnenkort meewandelen? Stuur me dan een persoonlijk berichtje.
09/05/2021
Fijne moederdag allemaal! 🚴🏼♀️
02/05/2021
Lekker begin van de dag! Verder vandaag nog minimaal 45 min wandelen. Zo kom ik aan mijn 60 minuten bewegen per dag. 💪🏻😎
Hoe ga jij dit vandaag behalen?
06/04/2021
Ook met hagel en kou willen mijn meiden gewoon Fitcamp 💪🏻. Arme coach 🥶
Meer weten? https://jonyonthemove.nl/fitcamp/
05/04/2021
Hoeveel heb jij er al weggesnoept? 🐣🐰
Zoveel paaseitjes moet je eten om een kilo aan te komen Nederlanders eten ieder jaar gemiddeld 47 chocolade-eitjes per persoon, blijkt uit onderzoek van een paar jaar geleden. Hartstikke lekker en verslavend, en we willen de pret niet bederven, maar elk paaseitje is goed voor 45 calorieën. Als je er 150 eet, ben je niet alleen misselijk, maar ook een ki...
17/03/2021
Wie wil er weer knallen tijdens fitcamp? Ik ben er klaar voor, en jij?
12/02/2021
Geen excuses, geen diët, ik leer je die knop om te zetten in je hoofd. Benieuwd geworden? Bezoek dan: www.jonyonthemove.nl
31/01/2021
Zijn je goede voornemens al mislukt? Of kom je door drukte niet aan bewegen toe? Start dan met de Move It challenge. Gezonder leven, meer bewegen= afvallen. Ik help je.
13/01/2021
Fit blijven in coronatijd: kom achter die laptop vandaan!
Ga wandelen, fietsen, touwtjespringen, hardlopen, traplopen etc. Duwtje in de rug nodig? www.jonyonthemove.nl