Natalie Bilodeau Reset your Mind - Bewustzijnstransformatie

19/09/2026

✨ Soms herken je een keuze pas als je leven al een andere richting is ingeslagen.

Maar wat als je dat ene fractiemoment eerder zou kunnen waarnemen?

Dat moment waarop je lichaam al reageert, je intuïtie iets fluistert en je hoofd nog probeert te begrijpen wat er eigenlijk gebeurt.

Mijn nieuwe Oktober Activatie 🙏🏼HET MOMENT WAAROP ALLES KANTELT is een van de meest bijzondere reizen die ik tot nu toe heb gemaakt.

We werken deze keer met een diepe hypnotische derde-ooginductie, Reiki en de energie van deze astrologische overgang. Je wordt meegenomen naar die stille ruimte tussen voelen en kiezen, waar oude reacties zichtbaar kunnen worden en jouw eigen innerlijke weten eindelijk alle ruimte krijgt.

En juist daar gebeurt iets bijzonders...

Er verschijnt een drempel.

Je krijgt de weg erachter niet te zien.

Slechts één volgende stap.

Welke dat voor jou is, ga ik je niet vertellen. Dat is precies wat deze meditatie zo persoonlijk maakt.

🍂 HET MOMENT WAAROP ALLES KANTELT
Oktober Activatie • Derde Oog • Diepe Hypnose & Reiki

✨ Leden van mijn YouTube-kanaal kunnen de volledige meditatie nu al met voorrang beluisteren.

🎧 YouTube: https://youtu.be/XJGi_xxDTc4
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/20IwAqdpA5oXgJe2vz3Ktk?si=QaBKFI-ATh2SeTPksxt6lw

En wanneer je hem hebt ervaren, ben ik vooral benieuwd naar één ding:

Wat zag, voelde of wist jij… voordat je gedachten zich ermee bemoeiden?

Liefs,
Natalie Bilodeau
Reset your Mind Hypnose en Coaching
www.nataliebilodeau.com

Je lichaam heeft de keuze vaak al gemaakt terwijl je hoofd nog denk...

18/09/2026

Het gebeurt beetje bij beetje.

Iedere keer dat je voelt wat een ander nodig heeft voordat je voelt wat jíj nodig hebt.
Iedere keer dat je jezelf aanpast om de verbinding niet te verliezen.
Iedere keer dat je sterk blijft, begrijpt, vergeeft, opvangt… terwijl ergens diep vanbinnen iets in jou steeds stiller wordt.

Tot je op een dag voelt:

Waar ben ík eigenlijk gebleven?

Voor precies dat moment heb ik mijn nieuwe Volle Maan meditatie gemaakt:

🌕 DE WEG TERUG NAAR JEZELF
Diepe Hypnotische Meditatie & Reiki Activatie

In deze diepe reis neem ik je mee naar de plekken waar jouw energie misschien nog verbonden is met oude relaties, verwachtingen, rollen en emoties die je onbewust bent blijven dragen.

Niet om mensen uit je hart te verwijderen.
Niet om harder te worden.
Niet om je af te sluiten.

Maar om terug te halen wat van jou is.

Jouw energie.
Jouw stem.
Jouw ruimte.
Jouw levenskracht.
Jezelf.

We gebruiken de energie van de volle maan als moment van bewustwording, loslaten en bekrachtiging. Maar je hoeft niet op de volgende volle maan te wachten: je kunt deze meditatie op ieder moment doen waarop je voelt dat het tijd is om weer thuis te komen bij jezelf.

Misschien is heling namelijk niet altijd nóg meer begrijpen.

Misschien is het soms heel eenvoudig het moment waarop je besluit:

Ik mag liefhebben zonder te dragen.
Ik mag voelen zonder over te nemen.
Ik mag verbonden zijn zonder mezelf te verlaten.

🌕 De Weg Terug Naar Jezelf is nu te beluisteren op YouTube én Spotify.

🎧 YouTube: https://youtu.be/_BapaM4MZv0
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6SakyhJymXuWb1XIXgbwwE?si=40f7f9836b874686

Als je iemand kent die altijd klaarstaat voor iedereen, alles voelt en zichzelf daarin soms vergeet… stuur deze meditatie dan eens door. Misschien komt ze precies op het juiste moment.

Liefs,
Natalie Bilodeau
Reset your Mind
www.nataliebilodeau.com

🌕 DE WEG TERUG NAAR JEZELFVolle Maan Meditatie • Diepe Hypnose & ...

16/09/2026

Soms kom je thuis en denk je: waarom ben ik eigenlijk zo moe?

Er is op zich niets bijzonders gebeurd. Je bent naar je werk geweest, hebt boodschappen gedaan, met iemand gepraat… gewoon een normale dag. En toch voelt het alsof je onderweg ergens iets hebt opgepikt.

Ik herken dat zelf heel goed. Zeker als je gevoelig bent voor sfeer en voor wat er bij andere mensen speelt, kun je ongemerkt ontzettend veel meenemen. Een gesprek blijft hangen. Je voelt dat iemand niet lekker in zijn vel zit. Je probeert iemand te helpen. Of je loopt ergens binnen waar de spanning bijna voelbaar is en merkt pas later wat dat met jóu heeft gedaan.

En daar gaat Deel 5 van Van Onrust naar Rust over.

Niet vanuit het idee dat alles wat we voelen van een ander is. Soms is iets gewoon van onszelf. Soms raakt iemand iets ouds in ons. En soms weten we het simpelweg niet.

Maar misschien hoeven we dat ook niet altijd te weten.

De vraag die in deze meditatie steeds terugkomt is:

Moet ik dit werkelijk blijven dragen?

Dat vind ik zelf zo'n belangrijke.

Want je kunt van iemand houden zonder zijn verdriet over te nemen. Je kunt luisteren zonder daarna uren met dat gesprek rond te lopen. Je kunt gevoelig blijven zonder jezelf af te sluiten voor de wereld.

In deze meditatie gaan we daarom terug naar onze eigen energie. Met hypnose, Reiki en een aantal momenten waarop ik juist stil ben, zodat jij zelf kunt luisteren naar wat er van binnen naar boven komt.

Deel 5 heet:

🤍 DRAAG JIJ TE VEEL VAN ANDEREN?
Laat los wat niet van jou is & kom terug bij jezelf.

Hij staat vanaf nu klaar voor mijn leden op YouTube en Spotify.

Voor wie nog geen lid is: voor €4,99 per maand krijg je toegang tot alle delen van Van Onrust naar Rust, maar ook tot De Overvloed Methode, De Terugkeer naar de Ziel en alle andere meditaties en activaties die ik speciaal voor mijn leden maak.

🎧 YouTube: https://youtu.be/EYfMgyc0KMk

🎧 Spotify:
https://open.spotify.com/episode/1nB49FpnvxMwLOaCjectOl?si=085f689ead31413f

En als jij iemand bent die veel voelt, veel opvangt en misschien soms nét iets te veel meedraagt van de mensen om je heen, dan hoop ik dat deze meditatie je iets laat ervaren wat we nogal eens vergeten:

Je mag er voor een ander zijn en tegelijkertijd bij jezelf blijven.

Liefs,
Natalie 🤍
Reset your Mind Hypnose en Coaching

🤍 DRAAG JIJ TE VEEL VAN ANDEREN? Van Onrust naar Rust — Deel 5Je...

09/09/2026

Gisteren deelde ik ‘Ik ben goed genoeg’.
Maar er is een diepere laag waar ik in die openbare meditatie bewust niet helemaal naartoe ben gegaan…

Want weten dat je goed genoeg bent is één ding.

Het ook werkelijk voelen wanneer je wordt afgewezen, wanneer iemand je niet kiest, wanneer je een fout maakt of wanneer dat oude stemmetje weer begint te schreeuwen...

dat is iets anders.

Soms zit ‘ik ben niet goed genoeg’ zo diep verweven in wie we zijn geworden, dat we het nauwelijks nog herkennen.

We noemen het perfectionisme.
Verantwoordelijkheid.
Zorgen voor anderen.
Sterk zijn.
Jezelf willen ontwikkelen.
Altijd willen begrijpen waarom iemand doet wat hij doet.

Maar daaronder kan iets heel anders leven:

Als ik maar genoeg geef, ben ik waardevol.
Als ik alles goed doe, ben ik veilig.
Als jij mij kiest, ben ik goed genoeg.
Als ik mezelf blijf verbeteren, kom ik er uiteindelijk wel.

En juist dáár gaan we naartoe in Deel 4 van Van Onrust naar Rust — IK BEN GOED GENOEG.

🤍 Dit is geen herhaling van de openbare meditatie.

Dit is de verdieping.

We gaan naar oude programmeringen rondom afwijzing, bestaansrecht en jezelf moeten bewijzen. We reizen door de chakra's en maken ook energetisch ruimte voor overtuigingen die je misschien al zo lang met je meedraagt, dat ze als een deel van jou zijn gaan voelen.

En ergens in deze meditatie stel ik je een vraag die mijzelf ook raakte:

Wat als jouw eindeloze zoektocht naar een betere versie van jezelf soms precies het programma voedt waarvan je probeert te helen?

Want misschien hoef je vandaag geen betere versie van jezelf te worden.

Misschien mag je stoppen met jezelf verlaten om liefde, erkenning of goedkeuring te krijgen.

Misschien begint heling niet wanneer je eindelijk goed genoeg bent.
Misschien begint ze wanneer je stopt met geloven dat je dat ooit niet was.

✨ Deel 4 — IK BEN GOED GENOEG
is nu exclusief te beluisteren voor leden op YouTube én Spotify.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/330BnJxHJH6hAdTUtsPGWd?si=aV1D7sGoSpGV7mZE-W4bTg

Youtube: https://youtu.be/hxezpIZRCIQ

Voor €4,99 per maand heb je toegang tot de volledige serie Van Onrust naar Rust, De Overvloed Methode, De Terugkeer naar de Ziel en alle andere exclusieve meditaties en activaties.

Deze gaat diep.
Neem er echt even de tijd voor. 🤍

Liefs,
Natalie Bilodeau
Reset your Mind Hypnose en Coaching

**Je leven ging verder… maar een deel van jouw lichaam bleef achter...

08/09/2026

Misschien ben je helemaal niet zo onzeker als je denkt.
Misschien ben je gewoon heel lang bezig geweest om te bewijzen dat je goed genoeg bent.

Door sterk te zijn.
Door klaar te staan voor anderen.
Door jezelf aan te passen.
Door harder je best te doen.
Door te begrijpen, te vergeven, door te gaan.

En misschien ken je ook dat moment waarop één opmerking, één afwijzing, één onbeantwoord bericht of één blik van iemand genoeg is om dat oude stemmetje weer wakker te maken:

Zie je wel… ik ben niet goed genoeg.

Maar wat als dat stemmetje helemaal geen waarheid vertelt?

Wat als je ooit bent gaan geloven dat liefde, erkenning of jouw plek in deze wereld iets was wat je moest verdienen?

🤍 Vandaag deel ik een nieuwe, openbare meditatie:

IK BEN GOED GENOEG — Je hoeft niets te bewijzen

Een meditatie waarin je even nergens naartoe hoeft.
Niets hoeft op te lossen.
Niets aan jezelf hoeft te verbeteren.

We gaan terug naar het deel van jou dat misschien al heel lang wacht om eindelijk te horen:

Je hoeft niet méér te worden om waardevol te zijn.
Je hoeft niet gekozen te worden om van waarde te zijn.
Je hoeft jezelf niet langer te bewijzen.

Deze meditatie is voor jou als je vaak streng bent voor jezelf, veel geeft, jezelf vergelijkt, gevoelig bent voor afwijzing of ergens diep vanbinnen nog steeds probeert om ‘goed genoeg’ te worden.

Ik heb haar met veel liefde gemaakt. En ik hoop dat ze precies op het juiste moment iemand bereikt die dit vandaag even nodig heeft. 🤍

🎧 De meditatie is voor iedereen gratis te beluisteren op YouTube én Spotify.

👉 Te beluisteren op Youtube: https://youtu.be/yIR85npoAGM

👉 Te beluisteren op Spotify: https://open.spotify.com/episode/2AFxx0jNMSf4LWnStG3x3j?si=48ad05ee731e4119

En misschien wil je haar delen met iemand van wie jij zou willen dat diegene eindelijk eens kon zien wat jij allang in hem of haar ziet.

Je was nooit te weinig.
Je bent het alleen ergens onderweg gaan geloven.

Liefs,
Natalie Bilodeau
Reset your Mind Hypnose en Coaching

06/09/2026

**Soms is de storm al lang voorbij… maar blijft je lichaam luisteren naar de donder.**

Je leven is veranderd.
Die relatie is voorbij.
Die onveilige periode ligt achter je.
En toch blijft een deel van jou waakzaam.

Je gedachten lopen vooruit. Je voelt stemmingen voordat je voelt hoe het met jou gaat. En juist wanneer alles rustig wordt, begint jouw hoofd te zoeken naar wat er mis zou kunnen gaan.

Misschien ben jij helemaal niet iemand die slecht kan ontspannen.

Misschien ben je iemand die te lang sterk heeft moeten zijn.

Daarom heb ik deze nieuwe geleide meditatie gemaakt:

✨ **JE LICHAAM MAG UIT DE WACHTSTAND**
*Geleide meditatie voor rust en innerlijke veiligheid*

In deze meditatie hoef je niets te forceren of opnieuw te beleven. Je keert terug naar het huidige moment en laat jouw lichaam voorzichtig ervaren:

**Ik ben hier.
Ik heb keuzes.
Ik hoef niet langer op alles voorbereid te zijn.
Ik mag rusten.**

Wat jij nu overdenken, controle of hyperalertheid noemt, was misschien ooit een intelligente vorm van bescherming. Jouw lichaam heeft nooit geprobeerd jou tegen te werken. Het heeft geprobeerd jou veilig te houden.

Jouw intuïtie mag blijven.
Jouw wijsheid mag blijven.
Jouw gevoeligheid mag blijven.

Alleen het voortdurende wachten op wat er mis kan gaan, mag langzaam verzachten.

🎧 Beluister de meditatie hier:
👉 Beluister op Youtube: https://youtu.be/zss5Abp6LtA

👉 Beluister op Spotify: https://open.spotify.com/episode/7o5mhp3qwSEkEk1aHctzNI?si=7a640357909c48af

Voel je dat jouw innerlijke wachter een diepere laag vasthoudt? Voor leden staat ook de exclusieve 45 minutenversie klaar: **Je bent veilig… maar je lichaam weet het nog niet**, met diepe hypnose en Reiki-activatie.

Lieve jij…

je bent niet zwak omdat jouw lichaam nog reageert.

Je bent iemand die lang sterk heeft moeten zijn.

Misschien mag je lichaam vandaag voor het eerst ontdekken dat het kan rusten… zonder jou uit het oog te verliezen. ❤️

Met liefde,
Natalie Bilodeau

**Soms is de storm al lang voorbij… maar blijft je lichaam luistere...

06/09/2026

**Sommige mensen zijn moe van alles wat ze doen.
Anderen zijn moe van alles waar hun lichaam al jaren op voorbereid staat.**

Je leven ging verder. De situatie veranderde. Die relatie, die onveiligheid of die periode ligt misschien al lang achter je.

En toch blijft jouw lichaam luisteren naar de donder van een storm die al voorbij is.

Je voelt spanning wanneer het stil wordt. Je leest stemmingen voordat je voelt hoe het met jou gaat. Je gedachten lopen vooruit en bereiden zich voor op gesprekken, afwijzing of gevaar dat misschien nooit komt.

Dat maakt jou niet zwak.

Het kan betekenen dat een deel van jou heel lang sterk heeft moeten zijn.

Voor mijn leden heb ik daarom een nieuwe, diepgaande reis van 45 minuten opgenomen:

✨ **JE BENT VEILIG… MAAR JE LICHAAM WEET HET NOG NIET**
**Diepe Hypnose & Reiki-activatie**

Tijdens deze meditatie ontmoet je de innerlijke wachter: het deel dat alert bleef om jou te beschermen. We sturen deze beschermer nergens weg. We luisteren naar wat hij heeft gedragen en laten jouw lichaam ervaren dat jij er nu bent.

Volwassen.
Bewust.
Met een stem.
Met grenzen.
Met keuzes.

Via diepe hypnose en Reiki mag oude alarmenergie verzachten, zonder dat je pijnlijke gebeurtenissen opnieuw hoeft te beleven.

Jouw intuïtie blijft.
Jouw wijsheid blijft.
Jouw gevoeligheid blijft.

Alleen het voortdurende wachten op wat er mis kan gaan, mag langzaam plaatsmaken voor rust.

**Jouw veiligheid ligt niet in het voorspellen van ieder mogelijk gevaar.
Ze groeit in het vertrouwen dat jij jezelf zult horen wanneer het ertoe doet.**

Deze meditatie is exclusief beschikbaar binnen het lidmaatschap van Reset your Mind Meditatie.

👉 Beluister op Youtube: https://youtu.be/hxezpIZRCIQ

👉 Beluister op Spotify: https://open.spotify.com/episode/330BnJxHJH6hAdTUtsPGWd?si=f8757199749b4a88

Misschien is dit het moment waarop de wachter in jou eindelijk ontdekt dat hij zijn post mag verlaten.

Je bent hier.
Je hebt keuzes.
En nu mag je leven. ❤️

Met liefde,
Natalie Bilodeau

**Je leven ging verder… maar een deel van jouw lichaam bleef achter...

02/09/2026

Blijft een persoon, gesprek of situatie steeds opnieuw door je hoofd gaan? Je wéét dat je het wilt loslaten, maar toch speel je gesprekken opnieuw af, zoek je naar antwoorden of voel je dat een deel van jouw energie daar nog steeds vastzit.

In Deel 3 van Van Onrust naar Rust gaan we die mentale én energetische lussen doorbreken.

Deze diepe geleide meditatie en energetische activatie helpt je om bewust te worden van waar jouw aandacht en energie nog naartoe stromen. We werken met energetische verbindingen, oude situaties, emoties en de neiging om anderen te willen begrijpen, dragen of helen.

Niet door iemand hard uit je leven of hart te snijden, maar door terug te halen wat van jou is.

✨ In deze meditatie gaan we onder andere:

mentale lussen en terugkerende gedachten herkennen
energetische verbindingen onderzoeken en loslaten
jouw energie terughalen uit personen en oude situaties
onderscheid maken tussen jouw energie en die van een ander
stoppen met dragen wat niet van jou is
terugkeren naar je lichaam, je eigen ruimte en het hier en nu

Je hoeft iemand niet te begrijpen om verder te mogen gaan.
Je hoeft geen antwoord te krijgen om een hoofdstuk te mogen sluiten.
Wat van jou is, mag terug naar jou. 🤍

Deze meditatie is onderdeel van Van Onrust naar Rust. Iedere woensdag verschijnt een nieuw deel exclusief binnen mijn YouTube- en Spotify-lidmaatschap.

Youtube: https://youtu.be/z8lVC_qigS0

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6WCGWW8V3ObRSleBIedix6?si=AJWq4qX_SkCYmrWcBfqbDQ

Binnen het lidmaatschap vind je ook de volledige Overvloed Methode, De Terugkeer naar de Ziel en exclusieve meditaties, healings en activaties.

📚 Mijn boeken en meer over mijn werk vind je op:
nataliebilodeau.com

Liefs,
Natalie Bilodeau | Reset your Mind Hypnose en Coaching

Reset your Mind Geleide Meditaties & Reiki Healings (Nederlans&English) · Episode