EasyActive-6534

Als je de juiste combinaties maakt kun je in 30 minuten alle belangrijke spiergroepen gebruiken. Ideaal als je het druk hebt;

2x per week een half uur sporten levert je net zo veel op als uren cardio.

Maar wel: lekker op tempo!

𝘋𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘌𝘢𝘴𝘺 𝘈𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦.

Het groepsgevoel doet wonderen: je hebt een stok achter de deur om te gaan, je motiveert elkaar en het is nog gezellig ook!

Het is weer zover!

Nieuwe uitdagingen bij jouw 30 minuten small group training!

Doe je mee? Meld je aan bij jouw club!

Houd je van hardlopen? Ben je net gestart of wil je verder opbouwen?

Denk dan aan spieroefeningen om je prestaties te verbeteren.

Je vindt fijne beenspiersessies op clubeasyactive.nl en denk ook aan het stretchen!

Het is lastiger om met losse gewichten en attributen te trainen. Is dat zo?

Soms is het juist een voordeel om de totale beweging zelf te moeten sturen. Iets nieuws proberen? We helpen je graag met tips en uitleg.

Bouw jij mee aan sterke buikspieren en een strak figuur voor de zomer? In een begeleidingsles kan jouw trainer je extra motiveren om de stappen te zetten die nodig zijn om je doel te bereiken! Ook een 30 minuten les zorgt voor resultaat! Doe je deze week mee?

Elke fitnessclub heeft een krachthoek. Die is heel geschikt voor het uitvoeren van oefeningen waarbij je behalve krachtopbouw ook werkt aan je coördinatie. Uitdagend en effectief.

Club EasyActive

Ken jij de lessen yoga, pilates en Qi-Gong? Je vindt ze op clubeasyactive.nl. Leuk om een keer mee te doen voor een extra sportmomentje in de week en tegelijk een moment voor jezelf. Doe mee en geniet ervan!

Het is fijn dat er trainers zijn om je te adviseren en motiveren als je dat nodig hebt!

Sport en spel liggen dicht bij elkaar. En dat is fijn, want als je met plezier bezig bent houd je het langer vol!

Misschien houd jij van dansen, dan past een groepsles goed bij je. Of van spelletjes: probeer dan EGYM eens!

De machines van EGYM laten de beweging die jij maakt zien op je scherm: overwin jij jezelf deze ronde?