Kundalini Yoga met Tessa

Iedere eerste donderdagavond van de maand yoga voor het goede doel.

Yoga voor het goede doel - Yoga Met Tessa Yoga Nijmegen Nieuws

Aankomende zondag 7 juli van 10.00-11.00 uur is de laatste mantrameditatie van dit seizoen. We mediteren met de helende klanken van de Siri Gaitri Mantra (ra ma da sa) voor ontspanning, balans en heling van jezelf en je omgeving. Iedereen is welkom, ook zonder meditatie-ervaring. Graag aanmelden bij Tessa ([email protected]).

Vanavond om 19.00 uur herfstyoga om los te laten. Laat gaan wat je niet meer nodig hebt!
De les wordt gegeven door Naiomi. Je bent van harte welkom!

Op zaterdagmiddag 1 december komt Jasper Kok / Guru Gian weer naar Nijmegen met een mooie intense Kundalini Workshop. Het thema zal zijn: de Arcline (het 6e lichaam) Spiritual warrior & Fearlesness. Projectie & Protectie... Locatie Anahata. Meer info komt binnenkort!

Herfstyoga om los te laten
vanaf vrijdag 12 oktober

Zoals de bomen in de herfst hun bladeren laten vallen, is het ook voor ons soms nodig om wat we niet meer nodig hebben los te laten. Hierdoor onstaat er ruimte en nieuwe energie voor dat wat ons weer kracht geeft.
Tijdens de vrijdagavondlessen in Yogacentrum Anahata staat de komende weken het thema loslaten centraal. Maak kennis yoga- en ademhalingsoefeningen en meditaties die je kunnen helpen zowel lichamelijk als mentaal spanning en blokkades beter los te laten en dieper te ontspannen.

De lessen vinden plaats van 12 oktober t/m 9 november (geen les op 19 oktober) van 19.00-20.30 uur in Yogacentrum Anahata

Aanmelden kan bij Tessa: [email protected]

Aankomende donderdag 4 oktober starten nieuwe kundalini yoga lessen met Tessa in Yogacentrum Anahata. Voortaan iedere donderdag tussen 20.00-21.30 uur.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen en instromen kan op ieder moment. Interesse? Stuur dan een mailtje naar [email protected].

Aankomende vrijdag 14 september beginnen de kundalini yogalessen "laat los en laad op" op de vrijdagavonden van 19.00-20.30 uur. Deze yogalessen zijn er speciaal op gericht om je ontspannen en met nieuwe energie het weekend in te laten gaan.

De eerste vier avonden staan in het teken van lekker slapen.
Een goede nachtrust is essentieel om gezond te blijven, maar goede slaap is niet voor iedereen een vanzelfsprekendheid.

Wil je meer weten over wat yoga voor jou en je slaapgewoontes kan doen? Kom dan vrijdagavond naar yogacentrum Anahata en doe mee. 😴
Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig.

Voor meer info: www.facebook.com/anahatanijmegen

✭OPEN DAG OP 26 AUGUSTUS AS. ✭
Save the date! Op 26 augustus aanstaande is het Open Dag bij Anahata Nijmegen. Heb jij ook zin in een dag vol inspirerende lessen, een klankconcert en yogaproeverij? Iedereen is welkom, maar let op: vol = vol. Wil je zeker zijn van een plekje? Meld je dan even aan door een mail te sturen naar [email protected] ✔. We kijken er naar uit je te ontmoeten. Namasté🙏

Für alle hier nochmal die Meditation von letzter Woche:
https://youtu.be/41qNUFU4hOI

Nirinjan Kaur teaches the Adi Shakti Meditation http://www.spiritvoyage.com/globalsadhana/personalpower Join Nirinjan Kaur and the Global Sadhana family for this powerful Kundalini yoga meditation to super...