18/09/2026
Herken je dit???
Je partner neemt de kinderen over en in plaats van opluchting voel je schuldgevoel.
Je hebt een vrije avond en vult hem alsnog met huishouden, werk of scrollen.
Je zegt “maakt mij niet uit” terwijl je eigenlijk wél een voorkeur hebt.
Je bent de hele dag bezig met wat je kind nodig heeft en realiseert je ‘s avonds dat je zelf nauwelijks hebt gegeten, gedronken of bewogen.
Je verlangt naar tijd alleen en wanneer die er eindelijk is, weet je niet wat je ermee moet.
Je merkt dat je sneller geïrriteerd bent, maar denkt vooral dat je “gewoon meer rust moet nemen”.
Je fantaseert regelmatig over een dag helemaal alleen, maar als je daadwerkelijk alleen bent mis je je gezin.
Je weet rationeel precies wat goed voor je zou zijn, maar krijgt het niet duurzaam voor elkaar.
Dat hoeft niet normaal te zijn!!
En precies daar gaat Unfold from Within over.
Niet nóg beter leren plannen of jezelf nóg een taak geven.
Maar ontdekken waarom je jezelf steeds wegcijfert, opnieuw leren voelen wat jij nodig hebt en leren daar ook naar handelen.
In Unfold from Within neem ik je mee in de psychologie achter zelfzorg én in praktische oefeningen waarmee je dit echt gaat toepassen.
Een praktische mini-cursus die je helpt om anders met jezelf om te gaan.
Zodat je niet alleen weet wat goed voor je zou zijn, maar jezelf ook daadwerkelijk die ruimte gaat geven.
Zodat jij jezelf niet langer hoeft kwijt te raken om er voor iedereen te kunnen zijn.
En omdat ik jarig ben, kun je Unfold from Within nu tijdelijk volgen voor €40 in plaats van €129.
🎂 Dit verjaardagstarief geldt voor de eerste 10 deelnemers.
De eerste plek is inmiddels vergeven.
Nog 9 plekken voor €40.
Jouw mentale en emotionele gezondheid doet er toe!!
Ik deel over de oorzaken en gevolgen van postpartum depletie en eerlijkheid en openheid geven over wat je kunt tegenkomen in het moederschap. En je krijgt tips en tools in mijn content, gratis mama res(e)t gids,
Liefs
X Janneke
Postpartum depletie coach en ervaringsdeskundige | Matrescentie mentor | POHGGZ senior | Gezondheidspsycholoog io | Geeft workshops lichaamsgericht werken in de eerste lijn en zwanger van mijn tweede kindje
