Moov Pilates

A little behind the scenes of Moov 🤍

Van lessen voorbereiden en reformers klaarzetten tot content maken, opruimen, klanten helpen, events plannen en alles daartussenin.

Aan de voorkant zie je vooral de lessen.
Maar achter de schermen zit er zoveel liefde, aandacht en werk in om Moov te laten voelen zoals Moov.

Een studio runnen is soms chaotisch, soms druk, maar vooral heel bijzonder om zo samen te kunnen doen!

Dus hier een eerlijk kijkje in onze dag 🩵

Walk & Talk #4 🩵

Op 20 september is het alweer tijd voor de vierde editie van onze Walk & Talk! Een gezellige middag vol wandelen, kletsen, lachen en mooie verhalen delen.🌸

We maken weer een mooie route van 5 kilometer langs de Waal met een drankje van de Bagels & Beans.
Even lekker naar buiten, in beweging én nieuwe meiden leren kennen.

📅 20 september
🕐 13:15 – 15:15
🥾 5 kilometer
📍 Start: MOOV Pilates Studio

Lijkt het je gezellig om mee te wandelen? Meld je dan snel aan via de MOOV app!

pov: je klanten zijn nog in summer mode,
maar jij had al een spicy les voorbereid 🤪

When people think Pilates is just stretching…

Cute. But no.

In één les train je zoveel meer dan alleen flexibiliteit. Elke oefening heeft een ander doel: de ene focust op mobiliteit van je gewrichten, de andere op stabiliteit, kracht, coördinatie of balans.

Je buik, billen, benen, heupen, enkels, schouders. Je hele lichaam werkt mee.

Dus nee, Pilates is niet zomaar stretchen. Je lichaam is hard aan het werk, maar op een gecontroleerde en bewuste manier.

En aan het einde?
Dan maken we natuurlijk wél ruimte voor een goede stretch. 🩵

De allereerste Moov Runclub gaat van start! 🩵

Op vrijdag 4 september 8:00-9:30 organiseren we onze eerste Moov Runclub. We doen een intervaltraining rond de 3 kilometer op een toegankelijk tempo (+/-6.30 per km). Het is fijn als je al een basis conditie hebt. Heb je al wat meer ervaring, ben je ook meer dan welkom. Samen bewegen, nieuwe mensen leren kennen en een gezellige ochtend ervan maken staat centraal.

Wat kun je verwachten:
🧑🏽‍🤝‍🧑🏼 Een gezellige groepsrun
🏃🏼‍♀️ 3 km Intervaltraining (5 min rennen, 1 min rust x 4)
🧘🏼‍♀️ Pilates geïnspireerde warming-up en cooling down
🥤Een afsluitend sapje + bananenbrood bij Bagels & Beans

Datum: vrijdag 4 September
Tijd: 8:00 - 9:30 uur
Start & finish: Moov Pilates Studio

Let op! Parkeren is beperkt want er zijn op dat moment ook lessen bezig, en een klein deel wordt afgezet voor de warming-up buiten.

Ik heb er super veel zin in en hopelijk zie ik jullie daar!

Aanmelden kan nu via de Moov app.

Something new is coming…

Vanaf september nemen we Moov mee naar buiten.

Meer beweging.
Meer frisse lucht.
Meer community.

We kunnen nog niet alles verklappen, maar zet 4 september alvast in je agenda.

Trust us, you’ll want to join this one 🤍

New class alert: Jump Flow ⚡️

Vanaf volgende week kun je elke vrijdagavond bij Moov terecht voor onze nieuwe jumpboard les.

Een energieke reformer class waarin je werkt aan kracht, conditie, coördinatie en controle, maar dan met die extra fun van het jumpboard.

Low impact, high energy.
Perfect om je weekend sterk te starten.

Boek je plek via de app 🤍