Holistisch gezinstherapeut Kim Fox

Laten we de mooiste opvoedtips met elkaar delen.

Een aantal jaar geleden zat ik vol plannen voor de toekomst. Mijn jongste werd wat ouder, ging bijna naar school en ik was alweer druk bezig. En dan ga ik dit doen, en dat oppakken, en zus en zo…
Ik vertelde dat allemaal enthousiast aan mijn tante.

Ze was even stil.

Toen zei ze:
Mag ik je één ding meegeven?
Als je kinderen straks groter zijn, zeker in de pubertijd, denk je misschien dat ze zelfstandig zijn, dat ze veel zelf kunnen en dat is ook zo. Maar juist dan hebben ze je het hardst nodig.

Die woorden bleven hangen.
Ik keek haar aan en vroeg: Wat bedoel je precies?
Ze antwoordde:
In die tijd laat je ze langzaam los, maar dat is óók precies de tijd dat ze je het meeste nodig hebben. Niet constant. Maar op de kleine momentjes dat ze terugkomen, moeten ze weten dat jij er bent. Zonder oordeel. Gewoon daar.

Dat raakte me. En ik ben het nooit vergeten.
Nu mijn oudste inderdaad in die fase zit, begrijp ik haar woorden nog beter.
We denken vaak dat de kleintjes ons het meest nodig hebben. Maar bij de pubers vergeten we het soms.

Deze tip is me zo dierbaar geworden.
En ik wil hem graag aan jou doorgeven.

En nu ben ik benieuwd naar jouw gouden opvoedtip.
Wat is het mooiste of meest wijze advies dat jij ooit kreeg over het ouderschap of het gezinsleven?
Misschien van je moeder, tante, buurvrouw, een vriendin?

Laat het me weten in de reacties.
Laten we samen de mooiste lessen verzamelen.

🧡 Balans tussen werk en moederschap… Bestaat dat eigenlijk wel?

Soms lijkt het alsof andere moeders het allemaal moeiteloos doen: een fijne baan, betrokken moeder, sociaal leven, een opgeruimd huis…
Maar achter de schermen?
Zie ik zoveel moeders worstelen.

➡️ Schuldgevoel als je werkt
➡️ Schuldgevoel als je niet werkt
➡️ Altijd maar ‘aan’ staan
➡️ De mentale to-dolijst die nooit stopt

Wist je dat ruim 60% van de werkende moeders in Nederland aangeeft moeite te hebben met deze balans?

💬 “Ik voel me schuldig op mijn werk als ik thuis moet zijn. En schuldig thuis als ik werk.”

Je bent dus niet de enige. Echt niet.
En weet je? Er is niks mis met jou.

📣 Wat betekent balans voor jóu als moeder?
Laat je reactie hieronder achter of stuur me een DM.
Ik lees het graag. Want samen doorbreken we het beeld dat het allemaal maar vanzelf moet gaan. ❤️

Lieve volgers,

Misschien heb je het gemerkt: het was even stil hier. Niet omdat ik dat zo gepland had, maar omdat het leven anders liep. Ik moest plots geopereerd worden, en dat betekende: alles loslaten. Geen vakantie naar Ierland met mijn gezin. Geen werk. Alleen maar… overgeven aan de situatie.😌

En ineens was ik, voor het eerst sinds de kinderen er zijn, een week alleen thuis. Helemaal alleen en dan kon ik ook nog niks doen. Behalve rusten en heel goed voor mijzelf zorgen. Dat was confronterend, maar ook waardevol. Want in die stilte vond ik weer stukjes van mezelf terug. Rust, creativiteit en Inspiratie. En juist daardoor zijn er weer prachtige nieuwe plannen ontstaan voor de praktijk.🥳

Binnenkort deel ik hier meer over die plannen er komt van alles aan! 🤗

Ook start ik mijn lopende trajecten weer op en er is nog ruimte voor nieuwe gezinnen en moeders. Dus voel je welkom om contact op te nemen.

Liefs, Kim

Je kind is een directe reflectie van jou…

Hoe jij met mensen omgaat, zal zijn hoe zij met mensen omgaan.

Hoe jij tegen hen praat, zal zijn hoe zij tegen jou en anderen praten.

Wat jij van hen denkt, is wat zij van zichzelf zullen denken.

Alles wat jij bent, en alles wat jij aan hen laat zien, zal zijn wat zij absorberen en worden.

Zorg ervoor dat je een voorbeeld bent voor je kinderen, dan kunnen zij ook de beste versie van zichzelf aan de wereld laten zien. ❤️

Denk je dat je je stress kunt verbergen voor je kind? Think again.🤔

Kinderen zijn net kleine emotionele sponsjes. Ze voelen jouw spanning, frustratie en verdriet, zelfs als je het probeert te verbergen.🫣

Rust in huis begint bij rust in jezelf. Maar hoe vaak zetten we onszelf op de laatste plek?😬

Merk jij ook dat jouw stemming invloed heeft op je kind? Typ ‘Ja!’ in de reacties.

Iedere ouder krijgt ermee te maken: goedbedoelde adviezen, meningen en zelfs kritiek. Maar opvoeding is geen one-size-fits-all. Wat werkt voor de één, werkt niet per se voor de ander.

Toch laten we ons vaak beïnvloeden door wat “normaal” zou zijn. Door wat anderen vinden. En voor we het weten, passen we ons aan zonder ons af te vragen: Wat voelt eigenlijk goed voor míj en mijn kind?

Wat als je even al die ruis zou wegdenken? Geen oordeel, geen vergelijkingen. Alleen jij en je kind. Jullie band. Jullie ritme. Jullie manier.

Als het goed loopt, als jij en je kind je er prettig bij voelen… waarom zou je je dan laten beïnvloeden door de mening van een ander?

Durf jij écht te kijken naar wat bij jou past? Laat je niet leiden door andermans meningen, maar door jouw gevoel.

➡️ Wat is een opvoedkeuze die jij bewust hebt gemaakt, ondanks meningen van anderen? Deel het hieronder!

Ben jij het ermee eens dat ouderschap geweldig, maar soms óók knetterzwaar is? Zeg ‘Ja!’ in de reacties!

Altijd leuk!

Ik kies de eerste 4 woorden.

Radiant
Authentic
Power
Courage

Welke 4 zie jij als eerst?

Vandaag met een jonge cliënt gewerkt aan de ladder van gevoelens. En hoe deze in kunnen zetten als je niet lekker in je vel zit. Mooi om te zien dat er ook een extra stoel met Nijntje bijgezet werd. Zo klopte het en konden we aan de slag.

Wanneer je het gevoel hebt op te willen geven, onthoud dit: Er is een klein mensje dat naar je kijkt. ❤️

Ze kijken hoe je uitdagingen aangaat, hoe je weer opstaat na een val, en hoe je doorgaat, zelfs als het moeilijk is.

Ze kijken tegen je op, niet alleen om wie je bent, maar om de kracht die je laat zien.

Jij bent hun eerste held, hun eerste rolmodel, hun licht in de duisternis.

Elke stap die je vooruit zet, hoe klein ook, leert hen veerkracht.

Elke droom die je nastreeft, leert hen moed. En elk moment waarop je weigert op te geven, laat hen zien wat het betekent om nooit genoegen te nemen.

Je bouwt niet alleen aan je eigen dromen, je vormt ook die van hen.

Blijf doorgaan, niet alleen voor jezelf, maar voor dat kleintje dat meer in je gelooft dan wie dan ook.

Ze willen net zoals jij zijn.

Dus laat ze zien hoe onstuitbaar eruitziet.

Bron onbekend

Vaak kijken we naar het minder leuke gedrag van ons kind als “lastig” of “ongewenst.” Maar wist je dat gedrag een boodschap in zich draagt? Vanuit een holistische benadering kijk ik samen met jou voorbij het gedrag, naar de onderliggende patronen. Soms laat een kind ons zien waar onze eigen onverwerkte pijn ligt.

Therapeutisch tekenen is een bijzondere manier om deze verborgen boodschappen te onthullen. Samen gaan we op zoek naar harmonie in het gezin en inzicht in jouw ouderschap.

Wil je ontdekken wat jouw kind je misschien probeert te vertellen? Plan een gratis intake via [email protected] of stuur een dm! 📬