12/09/2026
🌿 Loslaten of omarmen?
Soms probeer je iets vast te houden terwijl je diep vanbinnen weet dat het anders mag.
Een gedachte.
Een gevoel.
De behoefte om alles onder controle te houden.
Of misschien juist iets waar je nog helemaal niet aan toe bent om afscheid van te nemen.
Tijdens deze ademcirkel hoef je niets te forceren.
Wij geloven niet in je lichaam ergens doorheen duwen.
Je lichaam bepaalt zelf wat het nodig heeft en in welk tempo.
De 1 ervaart ontspanning.
De ander voelt emoties.
Misschien merk je vooral rust op.
En misschien gebeurt er helemaal niets bijzonders.
Ook dat is goed.
We werken met adem en lichaamsgerichte oefeningen, maar altijd met aandacht voor jouw grenzen en de signalen van je lichaam.
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je hoeft niets te kunnen en niets te bereiken.
Je mag gewoon komen zoals je bent. 🤍
✨ Ademcirkel – Loslaten of omarmen
📅 Zaterdag 19 september
🕕 18:15 – 21:45 uur
📍 Obdam
Een avond om even uit je hoofd te komen, te vertragen en te luisteren naar wat er in jou aanwezig is.
Misschien hoef je niets los te laten.
Misschien mag je juist omarmen wat er al is.
👉 Wil je erbij zijn? Aanmelden kan via de link.
Ademcirkel op 19 september 2026 rond controle loslaten of omarmen. Met cacao, BRTT® en verbonden ademwerk. Ontdek wat er ontstaat als je minder hoeft te sturen.
