Gezond & Geluk Tanja Kienhuis

Zondag 21 januari een mooie Workshop Haptonomie & Healing!

Wil jij graag meer de verbinding met je lichaam ervaren en een diepe ontspanning? Ben je benieuwd hoe je door haptonomische ervaringsoefeningen dichter bij jezelf kunt komen? Dus meer voelend in je lichaam aanwezig zijn?
En wens je de kracht van stilte te ervaren? Daar waar alles en iedereen verbonden is en healing kan plaatsvinden?
Kom dan naar deze workshop!
Meer info:
https://www.gezondengeluk.nl/haptonomie-healing/

Wat ik aan het doen ben?
Morgenavond geef ik yoga & meditatie bij de Nieuwe Maan. Die ben ik aan het voorbereiden en word daar heel blij van! Een fijne yoga set, met een mix van ademhalingsoefeningen, meditatie en dans! Je lichaam voelen, stress en vermoeidheid loslaten en jezelf hernieuwen. Je bent van harte welkom!
Meer info kun je vinden op:
https://www.gezondengeluk.nl/kundalini-yoga-meditatie.../

Wat kan ik blij worden van mijn eigen acties…😉
En ik heb er al helemaal zin in!
Waarin?

Van 3/tm 6 oktober organiseer ik een retraite! Een retraite waar je Hart je Hoofdzaak wordt.❤️

Onthaasten en de tijd te nemen om tot jezelf te komen, herijken. Voelend stilstaan bij jouw leven. Waar ervaar je nog balans of waar in je leven ben je misschien off track gegaan en wil je graag bijsturen.

Juist in deze tijd weer de verbinding voelen met jouw diepste bron, jouw intuïtie en jouw hart. Ontspannen en vervolgens weer helderheid krijgen over jouw pad.

Het is namelijk geen tijd van alleen wachten, maar juist ook van in actie komen. Welke stappen wil jij nu zetten? Durf jij je hart te volgen?

Middels yoga, mediteren, ervaringsoefeningen (innerlijk kind werk / haptonomie) en delen met elkaar helderheid krijgen. Elkaar ondersteunen. Dat is wat deze tijd vraagt.

Gezien de retraite al op hele korte termijn is, kun je je aanmelden met een toffe korting!

Wil jij ook een aantal dagen voor jezelf, diep ontspannen en daarna vol energie en perspectief verder gaan?

Wacht niet langer en meld je dit weekend nog aan voor de retraite. Want…je kunt alleen dit weekend nog gebruik maken van de super korting!

Meer informatie vind je op: www.gezondengeluk.nl/retraite/

Last but not least: we verblijven op de prachtige locatie Athanor. En naast bovenstaande staat er nog meer op het menu, namelijk super heerlijke maaltijden bereid door kruidenvakvrouw Simone Pots. Laat je verrassen!

Get a wonderful view from a point of no return!

Liefs,
Tanja

Recognize the other person is you.
Re-imagine there is no stranger, we are one global human family!

De huidige samenleving lijkt in één te storten. Een tijd van veel verdriet en hopelijk ook van krachtige veranderingen. Onrechtvaardigheden door de onderdrukkende systemen worden steeds duidelijker. Het kapitalisme, dat racisme heeft gebruikt om zijn bestaan te versterken, lijkt af te brokkelen. De huidige situatie biedt ons een grote kans om een nieuwe, andere wereld te creëren, die goed werkt voor iedereen! Een wereld gekenmerkt door eerlijkheid en rechtvaardigheid.

Er is veel werk te doen…in onszelf, onze eigen ongemakken onder ogen zien en in verbinding met elkaar.
Dinsdagavond geef ik een yoga en meditatieles die je helpt om jezelf te aarden, centreren en je energie in balans te houden. Dit is zo belangrijk in deze intense tijden. Een meditatie voorbij het ik en jij…gericht op wij.
Kundalini yoga is de yoga van bewustzijn: stil staan bij onze eigen gevoelens, deze begrijpen en ons openen voor de ander, luisteren, medeleven en begrip krijgen voor elkaar.

Aanmelden kan via: https://www.gezondengeluk.nl/kundalini-yoga-meditatie-les/

Voel je van harte welkom om samen yoga te beoefenen en te mediteren!

Wie jarig is...trakteert! ❤️
Morgenvroeg ben je van harte welkm bij een gratis Volle Maan Yoga & Meditatie.
Aanmelden kan via de website, dan krijg je de zoomlink! Liefs, Tanja
https://buff.ly/2UcKTGw

Het is voor mij een tijd van stilstaan en bezinnen. Hoe te leven in deze kapitalistische wereld, zonder angsten en vol vertrouwen. Al weet ik niet precies de weg, toch is er een vast vertrouwen. En ook een weten dat we in ons huidige denken niet alle antwoorden zullen vinden. Maar me verbinden met een diepe bron, maakt dat ik vertrouw en weet dat er op een ander level antwoorden zijn. En dat is ook waarom ik zo graag mijn energie hoog wil houden en mijn mind helder. In verbinding blijven met mijn intuitie. En natuurlijk helpen yoga & meditatie daarbij, maar afgelopen week heb ik weer een ‘alleen-groen-eten’- week gedaan. In die week alleen groen fruit en groene groentes eten. Je lichaam reinigen.

Ik ben zo happy met de resultaten dat ik graag dit gezonde eten voortzet…maar dan wel met andere kleuren en ingrediënten erbij, die vooral energie opleveren. Deze groene week heb ik dan zelf gedaan…maar ik dacht…wie wil met mij samen een 21 daagse uitdaging aangaan in gezond eten?

21 dagen elkaar motiveren en inspireren, recepten delen om gezond te eten. 21 dagen geen suikers eten. Gewoon omdat je systeem ervan opknapt, je lekkerder in je lijf komt te zitten en je meer energie en helderheid ervaart. In die weken geef ik een extra wekelijkse yoga & meditatieles die ons hierbij ondersteunt. Geen kosten, maar vooral delen met elkaar!

Misschien vraag je je af: waarom heb je dan niet samen deze groene week gedaan? Ik zeg je eerlijk…ook mijn energie moest een beetje opgeladen worden na de afgelopen maanden. Maar nu voel ik de energie om uit te reiken en hoog te houden om dit samen met jullie te doen. Voel je dat je dit wel zou willen, meld je dan aan. Ik organiseer dit in een besloten facebookgroep! We starten zondag 7 juni.

Je kunt je hier aanmelden: https://bit.ly/21daagse
De link naar de groep ontvang je direct na aanmelden. Ik hoop je daar te zien!