Praktijk Angelique

Routebeschrijving Website

Praktijk Angelique Voor wie alles geeft, behalve aan zichzelf 🧡
Vrouwen, onderwijs: rust & grip, eigen tempo
30 jr onderwijservaring & gedrag
Link in bio RUST & GRIP👇
📍 Oldenzaal

22/10/2026

Een knoop in je buik. Onrust zonder reden. Moe, terwijl je genoeg slaapt. Je lijf geeft vaak signalen, lang voordat je hoofd het wil horen.

Soms zit daar een nare ervaring achter die nog niet is verwerkt. Niet in je hoofd, maar in hoe je lijf en gevoel erop reageren.

Bij EMDR wordt zo’n herinnering in kleine stapjes verwerkt, in het tempo van de persoon zelf. De herinnering wordt minder scherp. En wat je lijf voelt, kan zachter worden of zelfs verdwijnen.

Loslaten gaat niet altijd met je hoofd. Soms is daar hulp bij nodig. 🧡

Herken je dit? Stuur mij gerust een berichtje.

20/10/2026

Een paar weken geleden ging mijn nieuwe website live, en wat kreeg ik daar veel lieve reacties op. Dank jullie wel daarvoor. 🧡

Voor wie het nog niet gezien heeft: op de website vind je nu alles overzichtelijk terug. Van coaching voor kinderen en jongeren, tot vrouwen, EMDR en mijn aanbod voor het onderwijs.

Mocht je een kijkje willen nemen:
www.praktijk-angelique.nl

❤️

19/10/2026

Vanochtend zat ik aan tafel met twee lieve oud-collega's. En wat voelde dat goed en bijzonder. Het gesprek stroomde, de ideeën ook. Voordat we het wisten, waren we al een paar uur verder.

We brainstormden en er ontstond iets moois. Iets waar we alle drie, los van elkaar, regelmatig vragen over kregen. Iets speciaal voor vrouwen. Een moment om even stil te staan, te voelen wat je nodig hebt en weer bij jezelf thuis te komen.

Drie vrouwen, drie krachten, en die bundelen we samen. Hoe gaaf dat we nu kunnen vertellen dat we in januari onze eerste vrouwencirkel organiseren. ✨️ Een cirkel dichtbij huis, ergens in de buurt van Oldenzaal, Losser, Lonneker, De Lutte of Hengelo.

Een cirkel rond een thema, voor jou als vrouw, met onder andere intuïtief schrijven, yoga en iets creatiefs. Even weg uit de drukte van alledag. Even helemaal niets hoeven, alleen maar zijn.

Bij het afscheid kreeg ik van Daniëlle dit schattige bloemetje. Paars, zacht en met liefde gemaakt van vilt. Zo'n klein gebaar dat zoveel zegt. Wat een mooi begin van wat we samen gaan neerzetten.

Daniëlle en Marlou, dank jullie wel. Voor jullie inspiratie, jullie openheid en dit lieve bloemetje. Ik heb nu al zin in januari. 💜

Verlang je ook naar een moment voor jezelf, met rust, aandacht en verbinding met andere vrouwen? We werken in een kleine groep van maximaal 8 à 10 vrouwen, zodat er echt ruimte is voor jou.

Meer informatie volgt snel. Volg ons op socials, dan mis je niets.

Daniëlle Kok

19/10/2026

Als mijn hoofd te vol zit, ga ik naar buiten. Het bos in, muziek op, geen plan. Gewoon lopen.

Na een tijdje merk ik het: mijn schouders zakken, mijn ademhaling wordt rustiger en mijn gedachten worden stiller. Soms heb je geen gesprek of oplossing nodig, maar gewoon even ruimte. 🧡

Waar kom jij tot rust? In de natuur, met muziek, onder de do**he, op de fiets?

Laat het gerust weten in de reacties. Ik ben benieuwd.

17/10/2026

Soms begint rust bij het loslaten van hoe je dacht dat het moest zijn.

Niet omdat je niet meer mag verlangen. Maar omdat het leven niet altijd loopt zoals je vooraf bedacht had.🍂

15/10/2026

Een verwachting over je kind en de brugklas. Een verwachting over jezelf als ouder. Een verwachting over hoe iets zou moeten lopen.

Als de werkelijkheid anders is, kan het lastig zijn om dat beeld los te laten.

Niet door te zeggen: "Dan maakt het me allemaal niets meer uit." Maar door te erkennen: dit is niet hoe ik het had bedacht. En toch mag het er zijn.

Loslaten van verwachtingen betekent niet dat je geen wensen of dromen meer hebt voor je kind.

Het betekent dat je jezelf niet voortdurend hoeft vast te houden aan één uitkomst. 🌿

Welke verwachting heb jij weleens moeten loslaten?

12/10/2026

Veel ouders hebben een beeld van hoe de brugklas zou moeten gaan. Nieuwe vriendschappen, er bij horen, vol zelfvertrouwen naar binnen lopen.

Bij het ene kind gaat dat zo. Bij het andere kost het meer tijd.

Als ouder wil je dan vaak helpen, bijvoorbeeld door voor te stellen om af te spreken met een klasgenootje. Heel logisch, je wilt dat je kind zich prettig voelt.

Maar wat ik vaak zie: het is niet dat een kind niet wíl aansluiten. Vaker speelt er onzekerheid, het gevoel er nog niet helemaal bij te horen, of dat contact leggen gewoon spannend vindt.

Wat dan meer helpt, is in gesprek te blijven vanuit oprechte belangstelling. Vragen hoe het gaat. Luisteren naar wat er wél is, ook als dat nog niet die ene hechte vriendschap is.

Dit is niet hoe je het misschien had bedacht. Maar probeer toch je kind de tijd en ruimte hiervoor te geven die het nodig heeft.

Loop jij als ouder of je kind hierin vast? Maak het bespreekbaar op school of neem gerust contact op met mij op om te kijken of ik iets voor jullie kan betekenen.

Welke verwachting over de brugklas heb jij misschien al een beetje moeten bijstellen?

10/10/2026

Soms zijn juist de dingen die we als eerste schrappen, de dingen die ons helpen om in balans te blijven. 🍂

08/10/2026

Je bureau ligt vol. De wasmand puilt uit. En in je hoofd spookt nog een lijstje rond met dingen die eigenlijk ook nog moeten.

Op zo'n moment helpt de vraag "hoe los ik dit allemaal op?" niet echt. Die maakt het alleen maar groter.

Een vraag die vaak wel werkt: wat is, van dat hele lijstje, de eerstvolgende kleine stap die ik nu kan zetten?

Niet het hele huis opruimen. Wel die ene stapel was naar boven brengen.

Niet de hele mailbox leegmaken. Wel die drie mailtjes beantwoorden.

Klein beginnen geeft vaak meer rust dan groots plannen. 🌿

Wat zou voor jou vandaag zo'n kleine eerste stap kunnen zijn?

05/10/2026

Ik zie het regelmatig gebeuren: zodra het druk wordt, zijn het vaak de dingen voor jezelf die we als eerste schrappen. Even sporten, op tijd naar bed, een moment voor jezelf pakken.

Slaap, bewegen, contact en plezier zijn vaak de dingen die we als eerste laten schieten.

Maar juist de energiegevende dingen zijn helpend om overeind te blijven in tijden van drukte.

Wat doe jij als eerste niet meer als het druk wordt? 🧡

Adres

Op Den Koem 32
Oldenzaal
7571BB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Angelique nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie