Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 11:30 18:45 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 12:00 19:15 - 22:00 Donderdag 09:00 - 12:00 19:00 - 20:00 Vrijdag 09:15 - 12:00 19:30 - 20:45 Zondag 10:00 - 11:30

Yoga & You

Bellen Routebeschrijving Website

Yogastudio Yoga & You Oosterhout (yoga & meditatie): voor innerlijke rust, meer energie en een sterk maar leniger lichaam.

22/09/2026

Even niet 24/7 ‘aan’ hoeven staan

Onze vorige Ontspanningsmiddag voor mantelzorgers was een hele fijne middag. Maar wat zo'n moment werkelijk kan betekenen, kunnen de deelnemers natuurlijk het beste zelf vertellen.

We vroegen na afloop:
Wat was voor jou de belangrijkste reden om mee te doen?
“Om even niet 24/7 aan te staan.”

En op de vraag hoe ze de middag had ervaren, kregen we dit mooie antwoord:
“Ik heb de thuissituatie echt los kunnen laten. Dat had ik van tevoren niet gedacht.”

En misschien zegt dat wel precies waar deze middag voor bedoeld is.
Even niet zorgen.
Even niet alert zijn op wat er thuis nodig is.
Even niet degene zijn die geeft.

En dat gunnen wij iedereen. Een paar uur waarin jij mag ontvangen.
Op 26 september organiseren we opnieuw een Ontspanningsmiddag voor mantelzorgers.

Gun jij jezelf ook een paar uur waarin je even niet 24/7 aan hoeft te staan?
Aanmelden kan via Yoga & You via linkbio of via de website onder “Retreat YourSelf”.

21/09/2026

VREDESMEDITATIE
Soms lijkt vrede iets groots. Iets waar we zelf maar weinig invloed op hebben.
Maar vrede begint ook klein. Bij even stilstaan. Bij aandacht voor jezelf en voor elkaar. Bij bewust kiezen voor verbinding.

Daarom organiseer ik, Angelique, tijdens de Vredesweek een Wereld Vrede meditatie in het Stadspark in Oosterhout. Een moment om samen stil te zijn en onze aandacht te richten op vrede en verbinding.

Iedereen is welkom om aan te sluiten. Je hoeft geen ervaring met meditatie te hebben.
🕊️ Maandag 21 september
⏰ 18.30 – 19.30 uur
📍 Kiosk Stadspark Oosterhout (Bij slecht weer vindt de meditatie plaats in de foyer van theater de Bussel.)
Gratis toegankelijk

Kom zoals je bent en sluit aan.

https://vredesweekoosterhout.nl/2026-vredesweek-programma/ -vrede-meditatie

18/09/2026

MANTELZORGDAG

Ben jij of ken jij een mantelzorger?

Een mantelzorger is gewend om te geven: zorgen, regelen, klaar staan, luisteren …
Vaak doe je dat met liefde, voor iemand die je dierbaar is, maar zorgen is niet altijd een keuze. Soms moet het ook gewoon. En juist dan kan het veel van je vragen.

Als je lange tijd blijft geven zonder zelf voldoende te ontvangen, kan je batterij langzaam leeglopen.
Daarom draait onze Ontspanningsmiddag voor mantelzorgers deze keer om één belangrijk woord: ONTVANGEN!

Even niet degene zijn die zorgt, maar degene voor wie gezorgd wordt en ontvang:
* rust.
* aandacht.
* een fijne lunch.
* een moment helemaal voor jezelf.
Want geven en ontvangen horen bij elkaar. ☯️
Zorg dus niet alleen goed voor de ander, maar ook voor jezelf!
Want pas als jij voldoende ontvangt, kan de cirkel blijven rondgaan. ⭕️

Dus als je zelf mantelzorger bent of je kent iemand in je omgeving die wel wat tijd voor zichzelf kan gebruiken en woonachtig in Oosterhout, meld hem, haar of jezelf dan aan voor deze middag!

Deelname is GRATIS!

📅 Zaterdag 26 september
⏰ 12.00 – 17.00 uur
📍 Yoga & You, Oosterhout
🖊️ Aanmelden kan via de website van Yoga & You:
https://yogaandyou.nl/retreat-yourself-dagvoordemantelzorger/

16/09/2026

Zorg jij veel voor een ander?

Als mantelzorger ben je vaak bezig met wat de ander nodig heeft. Je helpt, regelt, luistert en staat klaar. Vaak zonder daar lang bij stil te staan.

Maar juist als je veel voor een ander zorgt, is het belangrijk om af en toe ook ruimte te maken voor jezelf.

Daarom organiseert Yoga & You op 26 september een Ontspanningsmiddag speciaal voor mantelzorgers. Een middag waarop jij even niets hoeft te regelen of voor iemand anders hoeft te zorgen.

We zorgen voor een fijne lunch, een yogales en vooral ruimte om te ontspannen en op te laden.

🌿 Zaterdag 26 september
⏰ 12.00 – 17.00 uur
📍 Yoga & You, Oosterhout
🤍 Deelname is gratis voor mantelzorgers

Gun jezelf deze middag. Of ken je iemand die je dit gunt Omdat ook degene die zorgt, aandacht verdient

Aanmelden kan! Via Yoga & You zie linkbio of via de website onder “Retreat YourSelf”.

15/09/2026

Geen foto's… wél een hele fijne dag

Soms ben je zo bezig met wat er gebeurt, dat je compleet vergeet om foto's te maken. En ja… dat gebeurde ons tijdens onze Open Dag.

Nog vóór 10.00 uur stond de eerste bezoeker al binnen met allerlei vragen en ontstond er spontaan een korte sessie met Mariëlle. En eigenlijk ging het zo de hele dag door.
Er werden verschillende korte yogasessies gegeven, Wendy was bijna continu bezig met massages en er was ruimte om kennis te maken, vragen te stellen en gewoon even binnen te lopen.
Maar misschien was het allerleukste wel de sfeer. Met een groot deel van ons team bij elkaar, bekende gezichten die even langskwamen én nieuwe mensen die nieuwsgierig waren naar Yoga & You.

En daar doen we het uiteindelijk voor.

We mochten zelfs twee nieuwe inschrijvingen verwelkomen en spraken verschillende mensen die enthousiast naar huis gingen.

Dus nee… veel foto's hebben we niet. Alleen deze van de attenties. 😄
Maar aan mooie ontmoetingen gelukkig geen gebrek.

Dankjewel aan iedereen die onze Open Dag en het 15-jarig jubileum samen met ons heeft gevierd!

11/09/2026

_ Dit kun je zaterdag 12 september ontdekken!

Ben je nieuwsgierig naar Yoga & You? Wil je eens ervaren welke vorm van yoga bij jou past? Of gewoon even binnenkijken en kennismaken met ons team?
Op zaterdag 12 september van 10.00 tot 15.00 uur staan onze deuren voor je open en vieren we samen het 15-jarig bestaan van Yoga & You.

Tijdens de Open Dag kun je onder andere kennismaken met:
🌿 diverse mini-yogasessies
🌿 de masterclass Het belang en de kracht van de adem
🌿 kinder- en tieneryoga met Stijnie Biewinga
🌿 korte hoofd- of voetmassages door Wendy van Vlinderkracht Massage
🌿 onze docenten en het aanbod van Yoga & You
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. Kom gewoon eens kijken, doe mee met wat bij jou past en ontdek Yoga & You op jouw manier.

En kom je al bij ons? Bring a Friend, Spread the Love 🤍
Neem een vriend(in), buur, collega of familielid mee die Yoga & You nog niet kent. Kom je samen? Dan ontvangen jullie allebei een leuk cadeautje.

📅 Zaterdag 12 september
⏰ 10.00 – 15.00 uur
📍 Yoga & You, De Boedingen 3A, Oosterhout
We kijken ernaar uit je te ontmoeten en samen 15 jaar Yoga & You te vieren! 🌿
•

11/09/2026

_ 15 jaar geleden begon Yoga & You gewoon bij mij thuis…

Op 1 september 2011 startte ik met Yoga & You. Wat ooit klein begon, groeide in de jaren daarna steeds verder. Inmiddels zitten we alweer een aantal jaren op onze fijne plek aan De Boedingen en is Yoga & You veel meer geworden dan alleen een yogastudio.

In al die jaren heb ik ontzettend veel mensen mogen ontmoeten. Mensen die binnenkwamen voor een yogales, op zoek waren naar meer ontspanning of gewoon nieuwsgierig waren naar wat yoga voor hen kon betekenen.
En juist dát vind ik nog steeds zo bijzonder.

Yoga & You is kleinschalig gebleven. Een plek waar persoonlijke aandacht belangrijk is, waar je jezelf mag zijn en waar we samen werken aan ontspanning, bewustwording en ontwikkeling.

Inmiddels noemen we ons daarom ook met trots een ZENtrum voor Ontspanning & Ontwikkeling. Een plek die met de jaren is meegegroeid, maar waar de basis nog altijd hetzelfde is gebleven. 🌿
15 jaar Yoga & You… dat mag gevierd worden!

Daarom openen we op zaterdag 12 september van 10.00 tot 15.00 uur onze deuren en vieren we dit jubileum graag samen met jullie.
Ik kijk ernaar uit om jullie daar te ontmoeten! Ben je erbij?
•

06/09/2026

September is een bijzondere maand bij Yoga & You 🤩

We vieren ons 15-jarig bestaan, openen onze deuren tijdens de Open Dag én komen samen voor de Vredesmeditatie en de Ontspanningsmiddag voor mantelzorgers.

Extra momenten naast onze reguliere lessen om elkaar te ontmoeten, te verbinden en vooral ook even tijd voor jezelf te maken. 🤍

Welke datum zet jij alvast in je agenda?

01/09/2026

_YOGA & YOU 1️⃣5️⃣ JAAR
Vandaag bestaat Yoga & You 15 jaar! 🎉

Wat een bijzondere en prachtige reis is het tot nu toe geweest. Al 15 jaar lang verbinden, ontspannen, lachen, ademen, vertragen, ontwikkelen en groeien.
Door samen te groeien is onze studio langzaam uitgegroeid is tot een ZENtrum voor Ontspanning & Ontwikkeling.

Net zoals water zich moeiteloos aanpast aan elke vorm, nodigt yoga ons uit om soepel mee te bewegen met de golven van het leven.

Dank aan de collega’s van Yoga & You (waar zou ik zijn zonder jullie 😅), dank aan de ondernemers die gebruik maken van de ruimtes bij Yoga & You en uiteraard dank aan iedereen die deel uitmaakt van onze “yoga-familie”.

Op naar nog vele mooie, stromende jaren!
Namasté, Angelique 🙏🏼
•
•

12/06/2026

Een volledig verzorgde middag voor de mantelzorger, waar Welzijn, Vitaliteit & Ontspanning centraal staan.

Ken jij iemand die (langdurig) zorgt voor een gezins-, familielid of vriend en gun jij diegene een dag voor zichzelf?

Er zijn al een paar plekken vergeven aan een paar mooie mensen, maar we hebben nog een aantal plekjes vrij.

Laat hem of haar even op onze website kijken!

Adres

De Boedingen 3A
Oosterhout
4906BA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 11:30
	18:45 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 12:00
	19:15 - 22:00
Donderdag	09:00 - 12:00
	19:00 - 20:00
Vrijdag	09:15 - 12:00
	19:30 - 20:45
Zondag	10:00 - 11:30

Telefoon

+31623249909

Website

http://www.yogaandyou.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga & You nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.