Vitaplaza Yogacentrum

Startpagina
Nederland
Oss
Vitaplaza Yogacentrum

Bellen Routebeschrijving Website

Vitaplaza Yogacentrum
Wethouder van Eschstraat 177
5342 AV Oss
[email protected]

22/10/2026

Je lichaam verandert tijdens je zwangerschap voortdurend 🤍

Juist in deze bijzondere periode kan het fijn zijn om bewust te bewegen, te ademenen even tijd te nemen voor jezelf en je groeiende kindje.

Rustige hatha richt zich op ontspanning, ademhaling, bewust bewegen en contact met je lichaam.

Een moment om te vertragen en naar binnen te keren 🌿
Gun jezelf die aandacht, óók wanneer je zwanger bent.

18/10/2026

Yogacentrum Vitaplaza er is voor iedereen 🤍

Of je nu op zoek bent naar meer rust, soepelheid, balans of juist wat meer uitdaging: bij Yogacentrum Vitaplaza vind je verschillende vormen van yoga, passend bij jouw behoeften en mogelijkheden.

✨ Van rustige Hatha yoga tot Yin yoga en Yin Yang yoga. 🌿 Ook bieden we speciale yogalessen voor mensen met chronische klachten. 🧘‍♀️ Onze yogadocenten begeleiden je om op je eigen niveau te oefenen.

En wist je dat je bij ons ook een gratis proefles kunt volgen? Zo kun je zelf ervaren welke yogavorm bij jou past!

📍 Yogacentrum Vitaplaza – Oss

Nieuwsgierig? Ontdek ons lesaanbod en plan je proefles via: www.vitaplaza-leven.nl/lessen-yogacentrum/

Vitaplaza – een moment voor jezelf, helemaal op jouw manier 🪷

15/10/2026

🍁 VERTRAAG, VERWARM EN LAAD JEZELF OP 🍁

De herfst nodigt je uit om wat meer naar binnen te keren. Maar merk je dat je lichaam stijver aanvoelt, je energie wat l***r is of je behoefte hebt aan extra warmte en ontspanning? Dan is dit hét moment om jezelf wat liefdevolle aandacht te geven 🤍

✨ We combineren onder andere:
🧘‍♀️ Zachte yoga en fascia release
🌿 Tapping en lymfestimulatie
🌬️ Ademwerk en voetreflex

Je leert een eenvoudige 10-minuten Body Reset die je ook thuis kunt toepassen. Een fijn ritueel om bewust stil te staan bij wat jouw lichaam nodig heeft.

We sluiten de avond af in een warme, sfeervolle herfstsfeer, met heerlijke geuren, verwarmende smaken en ruimte voor diepe ontspanning 🍂🕯️

📅 Vrijdag 30 oktober van 19.30 – 21.30 uur
👥 Maximaal 10 deelnemers
🪷 Begeleid door Melinda & Chrissy

Gun jezelf deze avond van aandacht, zachtheid en nieuwe energie. Een mooi moment om op te laden en met meer rust de winter tegemoet te gaan 🤎

Lid of geen lid, voel je welkom en ontdek wat deze workshop voor jou kan betekenen!
http://www.vitaplaza-leven.nl/workshops-en-cursussen.../

12/10/2026

Wanneer heb jij voor het laatst écht even niets hoeven doen? 🌿

In de drukte van je werkweek, school, (sociale) verplichtingen, etc... staan we vaak voortdurend ‘aan’. Yoga geeft je een momentom te vertragen en bewust aandacht te geven aan je lichaam en ademhaling.

Geen haast.
Geen moeten.
Gewoon even tijd voor jezelf, dat wat juist zo belangrijk is maar wat we vaak vergeten 🤍

Gun jezelf de ruimte om te ontspannen, en kom uitproberen of Yogacentrum Vitaplaza dé plek is waar jij tot rust komt. 🪷 www.vitaplaza-leven.nl/yoga-3/

09/10/2026

🍂 De herfst nodigt uit om te vertragen

In de herfst hoeft niet alles sneller, beter of meer. Het is juist een periode om te vertragen, bewust adem te halen en opnieuw te voelen wat jij nodig hebt 🧘‍♀️

Yoga helpt je om ruimte te maken in je lichaam én in je hoofd. Om spanning los te laten zoals de bomen haar bladeren loslaat.

🍁 Laat los wat je niet meer nodig hebt
🤎 Maak ruimte voor jezelf
🧘‍♀️ Vind rust in beweging in ons yogacentrum

Gun jezelf deze herfst wat extra aandacht ✨

05/10/2026

Een hele dag achter je bureau gezeten? 🪑

Veel zitten kan ervoor zorgen dat je lichaam wat stijf en vast aanvoelt. Juist dan is het fijn om weer rustig te bewegen en aandacht te geven aan je lichaam.

Met yoga beweeg je bewust, rek je verschillende spiergroepen en geef je je lichaam de ruimte om energie weer te laten stromen.

Van zitten naar bewegen. Van spanning naar ruimte. 🌿

Als je bedenkt hoe veel uur je op een dag zittend doorbrengt- dan is één uurtje yoga toch wel het minste wat je voor je lichaam kan doen?!

02/10/2026

🍂 ACTIVEER JE NATUURLIJKE HERSTELVERMOGEN 🍂

Voel je je in de herfst sneller stijf, koud of minder energiek? Gun je lichaam dan wat extra aandacht voordat de winter begint 🤍

Tijdens deze inspirerende workshop combineren we zachte yoga met praktische zelfzorg: fascia release, tapping, lymfestimulatie, ademwerk en voetreflex.

Je leert een eenvoudige 10-minuten Body Reset die je ook thuis kunt gebruiken voor meer warmte, ontspanning en vitaliteit ✨

We sluiten af in warme herfstsfeer met heerlijke geuren, verwarmende smaken en een moment van diepe ontspanning 🍁🕯️

📅 Vrijdag 30 oktober
⏰ 19.30 – 21.30 uur
👥 Max. 10 deelnemers
💰 Leden €17,50 | Niet-leden €35,-
🧘‍♀️ Melinda & Chrissy

Een avond om te vertragen, op te laden en je lichaam te ondersteunen richting de winter. 🍂

Nieuwsgierig en/of direct aanmelden? 🪷
www.vitaplaza-leven.nl/workshops-en-cursussen-yogacentrum/

29/09/2026

🌿 YOGA MET CHRONISCHE KLACHTEN – bewegen op jouw manier

Heb je last van chronische klachten, zoals reuma of artrose, of ben je aan het herstellen van een ziekte-periode? Dan kan yoga helpen om op een rustige en bewuste manier in beweging te blijven 🧘‍♀️

In deze lessen is er extra aandacht voor jouw persoonlijke mogelijkheden en behoeften. De groepen zijn klein en we maken gebruik van hulpmiddelen zoals kussens, bolsters en een stoel.

Je kunt werken aan:
✨ soepel en vloeiend bewegen
🌬️ bewust ademen
🧘‍♀️ ontspanning en rust
🌿 vertrouwen in wat je lichaam wél kan

Iedere les heeft een ander accent, maar altijd staat centraal: luisteren naar je lichaam en bewegen binnen jouw eigen grenzen 🤍

Ook onze Rustige Hatha Yoga is zeer geschikt bij chronische klachten.

👉 www.vitaplaza-leven.nl/lessen-yogacentrum/

25/09/2026

Voel je je soms wat futloos of zit je laag in energie? ⚡

Yoga hoeft niet altijd alleen maar rustig en ontspannen te zijn. Met actieve houdingen, bewuste ademhaling en aandacht voor je lichaam kun je juist weer wat energie en ruimte ervaren.

Even weg van je scherm.
Even bewegen.
Even aandacht voor jezelf. 🌿

Geef jezelf een moment om op te laden, en kom het ervaren bij Yogacentrum Vitaplaza ➡ www.vitaplaza-leven.nl/lessen-yogacentrum/

22/09/2026

☯️ YIN YANG YOGA – kracht én ontspanning

Tijdens Yin Yang Yoga combineer je het actieve van Hatha Yoga met het rustige en verstillende van Yin Yoga. Een fijne afwisseling tussen bewegen, versterken en daarna juist vertragen en loslaten.

Je werkt op een mooie manier aan:
💪 spierkracht en flexibiliteit
🌬️ bewust bewegen en ademen
🌿 spanning loslaten
🧘‍♀️ diepe ontspanning en balans

De Yang-kant geeft energie en kracht, terwijl de Yin-kant je uitnodigt om te verzachten, los te laten en naar binnen te keren. Een mooie balans tussen inspanning en ontspanning ✨

👉 www.vitaplaza-leven.nl/lessen-yogacentrum/

Adres

Wethouder Van Eschstraat 177
Oss
5343AV

Telefoon

+31412643700

Website

https://vitaplaza.nl/workshops-en-cursussen-yogacentrum/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitaplaza Yogacentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.