Sportcentrum Zempo

Iedereen ontzettend bedankt voor jullie hulp én natuurlijk voor alle muntjes!☺️

Gisteravond was de uitreiking van de Poeisz Jeugd Sponsoractie en dankzij jullie inzet hebben we een prachtig bedrag opgehaald.

Met dit mooie resultaat gaan we binnenkort gezellig met de jeugd op pad we hebben er nu al zin in! 🎉

Nogmaals dank aan iedereen die heeft bijgedragen! 💛

Let op aangepaste openingstijden!

3 april Goede vrijdag dicht
6 aprilTweede paasdag dicht
27 april Koningsdag dicht
14 mei Hemelvaartsdag dicht
25 mei tweede pinksterdag dicht

voor verdere vragen kan je ons altijd mailen: [email protected]

Vandaan staan we bij de Poeisz tot 15:15 zien we jullie daar?

Aanstaande zaterdag staan we bij de Poeisz in Nieuwe Pekela voor de jeugd sponsor actie.

Deze week is de spaarsprinter Mandarijnen🍊

Zien we jullie zaterdag bij de Poeisz?

Vanavond is het zover de start van weerbaarheid voor dames!

Ben je nieuwsgierig en wil je ontdekken of het iets voor jou is? Kom gerust kijken of doe gezellig mee!

Vandaag was het NLdoet en ook bij Sportcentrum Zempo hebben we met een grote groep vrijwilligers de handen flink uit de mouwen gestoken!

We zijn druk bezig geweest met onder andere:
✨ Kleedkamers schoonmaken
🥋 Judopakken uitzoeken
🧹 De dojo grondig schoonmaken
💡 Nieuwe verlichting plaatsen
🪟 Ramen wassen
… en nog veel meer!

Op dit soort dagen zie je maar weer hoe onmisbaar vrijwilligers zijn.
Samen zorgen we ervoor dat onze sporters in een fijne, schone en veilige omgeving kunnen trainen.

Vele handen maken licht werk en vandaag was daar een prachtig voorbeeld van!

Dank aan iedereen die heeft geholpen vandaag!

Weerbaarheidstraining voor vrouwen – start 16 maart!

Veel vrouwen zijn sterk, zorgzaam en staan altijd klaar voor anderen. Maar hoe vaak sta jij stil bij jezelf? Bij jouw grenzen, jouw veiligheid en jouw kracht?

Tijdens onze weerbaarheidstraining voor vrouwen leer je op een praktische en laagdrempelige manier hoe je sterker in je schoenen staat zowel mentaal als fysiek.

Wat je onder andere leert:
✨ Je grenzen herkennen en duidelijk aangeven
✨ Zelfverzekerder communiceren
✨ Omgaan met spannende of onveilige situaties
✨ Praktische technieken om jezelf te beschermen
✨ Meer vertrouwen krijgen in jezelf en je lichaam

Het gaat niet alleen om verdedigen, maar vooral om bewustwording, houding en uitstraling. Wanneer jij sterker en zelfverzekerder overkomt, voorkom je vaak al veel situaties.

Samen met andere vrouwen werken we aan kracht, zelfvertrouwen en plezier.

📅 Start: 16 maart
📍 Locatie: Sportcentrum Zempo
📩 Aanmelden of meer informatie? Stuur ons een bericht!
[email protected]

Gun jezelf het gevoel van kracht, veiligheid en vertrouwen.
Want iedere vrouw verdient het om zich sterk te voelen.

Aanmelden kan nog!

Met 2 weken starten we met weerbaarheid voor dames!
Er zijn al een aantal aanmeldingen, ben jij er al klaar voor?

Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar [email protected]

🔥 Terug van weggeweest: Weerbaarheid voor Dames!🔥

Je hoort en leest het steeds vaker in het nieuws:

vrouwen voelen zich niet altijd veilig op straat. Dat raakt ons. En daarom komen wij weer met onze weerbaarheidstraining speciaal voor dames!

Wij willen jou helpen om sterker, zekerder en zelfbewuster in het leven te staan.

Wil jij:
✔ Zelfverzekerder zijn?
✔ Veiliger over straat lopen?
✔ Je angsten beter onder controle krijgen?
✔ Weerbaarder worden – mentaal én fysiek?

Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen voelen én duidelijk aangeven
• Reageren onder druk
• Basis fysieke zelfverdediging
• Mentale kracht en meer zelfvertrouwen

Praktisch:
• Training in een veilige omgeving
• Ervaren, gediplomeerde instructeurs
• Sportieve, gemakkelijke kleding
• Humor is welkom 😉
• Voor dames vanaf 14 jaar.

Wanneer:
Maandagavond 20.00 – 21.00 uur
Start:16 maart 2026

9 lessen

📍 Locatie: Sportvereniging Zempo
Sportlaan 6, 9665 HT Oude Pekela

Kosten:€50,-
Gedurende deze 9 weken mag je onbeperkt sporten in de fitness!

Samen werken we aan kracht, vertrouwen en veiligheid.
Tag een vriendin die dit ook moet weten!

Aanmelden of meer informatie? Stuur gerust een berichtje! Of mail naar [email protected]

🎉 De Poiesz Jeugdsponsor Actie is gestart! 🎉

Deze week kun je extra munten sparen bij aankoop van onderstaande producten.
De spaarprinter van deze week is: aardbeien 🍓

Wil jij ons steunen?
Gooi dan jouw munten in onze koker!

Goed nieuws: de 🍓 aardbeien zijn ook te koop in de kantine.
Zo steun je ons én geniet je van iets lekkers!

Alvast bedankt voor jullie steun ❤️