22/02/2021
Outdoor gym ready to rumble and open for Personal FIT! Continue FITππΎ
Thx for the great construction πππΎπ
Body-Transformation Coach, Personal Trainer, Inspirational Motivator οΏ½ Lifestyle Entrepreneur
Boxi
22/02/2021
Outdoor gym ready to rumble and open for Personal FIT! Continue FITππΎ
Thx for the great construction πππΎπ
28/07/2020
Challenge accepted β¨π€β¨ and thank you for empowering me! π
-
-
-
-
itβs workout WEDNESDAY! ππΎββοΈ
-
βLife has itβs ups and downs...And I call them Squats...!β π€
-
-
-
3th Workout combi, 4 sets of
6οΈβ£ Back Squats & 6οΈβ£ Power Presses
Back Squat 80kg
Power press 35kg
-
-
-
π₯ Itβs motivational Monday!
-
βThe best feeling is when you didnβt want to exercise and worked out anyway...!β π₯΄
-
-
-
Workout : 100 reps of
1 Muscle/Power Clean
1 Lunge L/R
1 Press
ππΎββοΈπͺπΎ
Weights 35kg
================================
26/06/2020
Vandaag 27062020, is het veteranendag.
Ter herinnering een foto van mijn CPT (Close Protection Team) tijd tijdens de ISAF (International Security Assistance Force)missie te Afghanistan π¦π« in 2007
Ik ben een veteraan...π
Een veteraan is iemand die wanneer het nodig is, zijn/haar leven voor anderen op het spel zet voor vrede en veiligheid.
Ik kijk op tegen andere veteranen en iedereen die er heeft gestaan, daar waar nodig was. Bij deze dagen sta ik ook stil voor de strijders die alles hebben gegeven en niet meer bij ons zijn...Voor de veteranen die nog aan het strijden zijn met hun PTSS... en voor de militairen die nu ook op missie zijn.
Ik ben trots op wat ik heb gedaan en op wat ik heb bereikt. Ik heb er geen moment spijt van want ik heb gelachen, gehuild, angst en verdriet gekend...en daarbij ook het missen van je thuisfront...β¨ Maar het waren de krachtige mensen om je heen die je er doorheen sleepten. Ik ben jullie dankbaar! ππΎ
Durf een veteraan aan te kijken en hem/haar te bedanken. Bij deze bedank ik ook alle veteranen van de wereld π Thank YOU for your service! ππΎ Proud to be a veteran! π³π±π
Happy Veteransday 2020
...en zo is het!!!! ππΎ
πͺπΎ
27/04/2020
Vanochtend een lekker knallessie gehad van Coach van in het kader van KingsDay! π Thx! ππΎ
-
-
-
Happy Woningsdag π‘ ππ§‘π lieve mensen! Maak er het beste van en houdt vol! πͺπΎ
-
@ Purmerend
23/04/2020
This Saturday Iβm gonna rock your house down with some Power.House.Music πΆπ§πΆ during the lifestream π€ So letβs celebrate life together with some β¨
-
-
-
-
-
17/03/2020
βMusic πΆ and Working Out is My LockDown Killerβ
-
-
-
-
-
βWhy be Normal when you can be a Beast...β π₯
-
-
-
-
-
Whoop Whoop! ππΎπ NEW PR on 5RM Deadlift! 125kg π₯΄ with a few animal sounds πππ Sorry! Thx for the support and πͺπΎ
-
-
-
β¨