Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 20:00 Zaterdag 07:00 - 12:00

ELMNTS Lifestyle Hub

Startpagina
Nederland
Rijssen
ELMNTS Lifestyle Hub

Jouw coach voor een fit en krachtig leven🏆 Jouw personal trainer, diëtist en lifestyle coach ineen

18/09/2026

Merk je dat je minder energie hebt om in beweging te komen nu de dagen korter worden?

Bijna iedereen heeft hier last van, ieder jaar weer. Niet omdat de motivatie weg is. Maar omdat je ritme verschuift zodra het buiten sneller donker wordt.

Een paar dingen die daadwerkelijk verschil maken zodra de dagen korter worden:
1️⃣ Verschuif je trainingsmoment naar het daglicht. Een ochtendloop of een sessie vroeg in de avond geeft je meer energie dan diezelfde training in het donker.

2️⃣ Heb een korte versie achter de hand. Vijftien minuten bewegen is nog altijd beter dan een training overslaan omdat de volledige versie niet past.

3️⃣ Zoek een vaste trainingspartner of groep. Samen starten werkt beter dan alleen beslissen of je gaat.

En op de donkerste dagen kun je ook gewoon binnen trainen. Bij ons in de Hub sta je op een vast tijdstip, of het nou licht is buiten of niet. 🧡

Wat helpt jou om in beweging te blijven nu de dagen korter worden?

17/09/2026

Op woensdag 23 september doen we iets speciaals voor 70-plussers. 🧡

Fit, sterk en zelfstandig blijven, ook na je 70e. Het kan!

Hoe? Dat laten we in deze video zien. 👀

Nog geen lid bij ELMNTS, maar wel benieuwd of dit iets voor jou (of je ouders, opa en oma) is?

Stuur ons een berichtje, dan plannen we je in voor een gratis proeftraining.

15/09/2026

We bereiden je voor op de HYROX in Utrecht. 🔥

Met drie simulatietrainingen loop je stap voor stap toe naar jouw wedstrijd.

Reno neemt je in deze reel mee in hoe elke simulatie is opgebouwd en wat je daarbij kunt verwachten.

De simulaties vinden plaats op:
📅 19-09-2026, 🕘 10:00 uur
📅 17-10-2026, 🕘 10:00 uur
📅 14-11-2026, 🕘 10:00 uur

Ook als je geen lid bent, ben je welkom om mee te trainen!

Wil jij optimaal voorbereid aan de start staan van jouw HYROX?

👉 Stuur ons een berichtje.

14/09/2026

Wat houdt je eigenlijk tegen om nu al te beginnen? 🧡

Genoeg tijd om dit jaar nog iets te veranderen.

Veel mensen wachten tot januari om opnieuw te beginnen. Maar de laatste maanden van het jaar bepalen vaak meer dan je denkt.

Waarom dat niet de beste keuze is, en wat je nu al kan doen, lees je in deze carrousel.

Wat zou jij dit jaar nog willen bereiken?

11/09/2026

Morgen is het zover!

Ademhalingsexpert Steven Zwerink geeft een interactieve workshop in de Hub. Over iets waar bijna niemand bewust bij stilstaat maar dat je slaap, herstel en trainingen meer bepaalt dan je denkt. 🏋️‍♂️

Er is nog een enkele plek vrij. Vol is vol.

📅 Zaterdag 12 september
🕐13:00 uur
📍ELMNTS Lifestyle Hub

Wil jij erbij zijn? Spreek een van onze trainers aan of stuur ons een DM. 💬

10/09/2026

Zaterdag 5 september was het zover. 🧡

De aftrap van de 9e editie van ons 100 dagen programma.

Een nieuwe groep, allemaal met een eigen reden om hier te staan.

100 dagen om te bouwen aan gewoontes die blijven hangen, lang nadat het programma is afgelopen.

We zijn super trots op alle 16 deelnemers die ervoor hebben gekozen deze stap te zetten!

Bekijk de video en zie hoe deze groep eraan begint. 👀

08/09/2026

Je lichaam verandert rondom een zwangerschap. Je energie, je training, je behoefte aan herstel en soms ook gewoon wat voor jou haalbaar voelt.

En precies daarin kan Angelique met je meekijken. 🧡

Iedere dinsdagavond vind je haar in de Hub voor persoonlijke lifestyle check-ups, met extra aandacht voor vrouwen met een kinderwens, tijdens de zwangerschap en in de periode daarna.

Je hoeft daarvoor geen klachten te hebben. Misschien heb je een nieuw doel, loop je met vragen rond of wil je gewoon eens iemand met je mee laten kijken.

Samen kijk je naar wat jij op dit moment nodig hebt. Van leefstijl en doelen tot een uitgebreide meting van je lichaamssamenstelling.

Train je al bij ELMNTS? Dan is de check-up inbegrepen bij je lidmaatschap.

En Angelique is achter de schermen met nóg iets bezig voor vrouwen in deze fase… 👀 Daarover binnenkort meer!

Wil je nu al eens met haar sparren? Spreek haar dinsdagavond aan in de Hub.

07/09/2026

Onze HYROX groepen groeien hard. 🔥

Daarom breiden we onze trainingen verder uit: meer groepen, meer momenten, meer plek om mee te trainen.

Wat HYROX precies inhoudt, en waarom steeds meer mensen het bij ELMNTS ontdekken, laten we zien in deze carrousel.

Wil jij ontdekken of het iets voor jou is? Je bent vrijblijvend welkom om een keer mee te trainen. 👉

Stuur ons een berichtje, dan plannen we het in.

04/09/2026

Rust nemen bij pijnklachten. Het advies dat je bijna overal hoort, en op papier klinkt het logisch: 14 dagen niets doen, dan kan je lichaam zelf herstellen.

Toch zien wij binnen ELMNTS iets anders. Beweging zorgt juist voor sneller herstel dan volledige rust.

Het zit hem vooral in hoe je beweegt en wat je doet.

Niet elke inspanning is een risico en niet elke vorm van rust helpt je vooruit.

Rustig en gecontroleerd bewegen houdt je lichaam soepel. Het voorkomt dat je stijver en zwakker wordt in plaats van sterker.

Herken je dit van jezelf of iemand in je omgeving?

Kom gerust langs in de Hub, dan kijken we samen wat wél werkt bij jouw klachten. 🤝

03/09/2026

Een triathlon doe je niet alleen op conditie. Een goede voorbereiding maakt minstens zoveel verschil. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Wim neemt je mee in zijn volledige setup voor wedstrijddag.

Wim stond onlangs zelf aan de start van een triathlon en neemt je in deze video mee in zijn voorbereiding voor de wedstrijddag.

Wat neem je mee voor het zwemmen? Wat heb je nodig op de fiets? En wat wil je absoluut klaar hebben liggen voor het hardlopen?

Sommige dingen zijn logisch. Andere dingen ontdek je pas als je zelf een paar keer aan de start hebt gestaan of als je deze video hebt gekeken. 👀

Benieuwd wat er allemaal in Wim zijn race setup zit? Bekijk de video!

Zelf bezig met een triathlon en heb je vragen of wil je tips? Spreek Wim aan in de Hub. 💪

Adres

Argonstraat 1
Rijssen
7463PD

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 20:00
Zaterdag	07:00 - 12:00

Telefoon

+31654345136

Website

https://www.elmntslifestyle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ELMNTS Lifestyle Hub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.