Pilates HQ

Naast de mat pilates, ballen, ringen nu ook reformers. Onder begeleiding van onze professionele pilatesdocenten uitbreiding van de pilatestraining op de mooie Peak Pilates reformers.

Fauzia Mahboeb Sport-Performance Wateringen

Word een Gecertificeerde Pilates Docent bij PilatesHQ! 🌟

Droom je ervan om anderen te inspireren met de kracht van Pilates? Bij PilatesHQ bieden we een complete docentenopleiding aan, waar je in slechts 5 dagen (12, 13, 19, 26 & 27 september 2026) alles leert over:
✅ Pilatestechnieken – van basis tot gevorderd
✅ Anatomie & fysiologie – begrijp het lichaam als geen ander
✅ Lesgeven met vertrouwen – theorie en praktijk in één
✅ Persoonlijke begeleiding – door ervaren docenten met 35+ jaar expertise

Onze professionele trainers begeleiden je stap voor stap naar een volwaardige Pilates docent, zodat jij met vol vertrouwen je eigen lessen kunt geven.

📅 Data: 12, 13, 19, 26 & 27 september 2026
📍 Locatie: [Voeg locatie toe als bekend]
💡 Meer weten?
🌐 Bezoek: pilateshq.nl
✉ Mail: [email protected]
📞 Bel: 06 45 35 40 10

Schrijf je nu in en start je reis als Pilates professional! 

Pilates | Yoga | Dance in Rijswijk

Ontdek Jijzélf in Toscane: Een Week van Groei, Rust en Transformatie

Bij PilatesHQ geloven we dat iedereen een uniek doel heeft. Of het nu gaat om flexibiliteit die je altijd al wilde, een krachtige core die je zelfvertrouwen versterkt, of het beheersen van die ene uitdagende yogahouding die je al zo lang fascineert—hier bereik je het. Met 100% aandacht van onze ervaren begeleiders, die je stap voor stap begeleiden naar jouw persoonlijke doorbraak.

Jouw Doel, Onze Missie

Wat is jouw drijfveer? Wil je sterker worden? Soepeler bewegen? Een diepere verbinding met jezelf vinden? Of gewoon even helemaal loskomen van de dagelijkse drukte?

Waarom deze retraite?

Omdat jij het verdient om even helemaal voor jezelf te zijn. Omdat je groei verdient—zowel in lichaam als geest. Omdat je inspiratie nodig hebt om de beste versie van jezelf te worden.

Dus: durf jij de stap te zetten?

📅 Beperkte plekken beschikbaar – Meld je nu aan en geef jezelf de cadeau van een levensveranderende ervaring.

Meer informatie https://pilateshq.nl/retraite/

Ontdek Jijzélf in Toscane 🌿
Droom je van meer flexibiliteit, een perfecte hoofdstand of die uitdagende balansposes? Tijdens onze Pilates & Yoga Retraite van 17–23 oktober 2026 in het betoverende Toscane, Italië, maken we het mogelijk!
🧘‍♀️ Twee professionele teachers begeleiden je naar jouw doelen – of het nu gaat om kracht, rust of persoonlijke groei.

🌄 Ontspan in de prachtige natuur, geniet van verse, heerlijke maaltijden en laad je batterijen op.

🌟 Een week vol inspiratie, beweging en verbinding – speciaal voor jou.
📅 Wanneer? 17–23 oktober 2026

📍 Waar? Toscane, Italië

✨ Slechts 12 plekken beschikbaar! Wees er snel bij.

🔗 Aanmelden? pilateshq.nl/retraite/

✉️ Vragen? [email protected]

Saterday morning vinyasa flow at PilatesHQ.
All set to start a beautiful day.

PilatesHQ Retreat in Tuscany

17–23 October 2026

Join us for an inspiring week in the heart of Tuscany, where movement, nature, and Italian lifestyle come together in perfect harmony.

This exclusive Pilates & Yoga retreat offers a balanced program of daily Pilates and yoga sessions, combined with cycling and walking activities through the beautiful Tuscan landscape. Surrounded by rolling hills, warm autumn light, and timeless villages, you’ll have the space to slow down, breathe deeply, and reconnect with yourself.

Enjoy fresh, delicious Italian cuisine, prepared with seasonal ingredients, and take time to relax under the Italian sun. Throughout the week, you’ll be guided by professional and experienced instructors, ensuring personal attention, safety, and inspiration in every session.

This retreat is a true enrichment for both body and mind — improving physical strength, flexibility, and posture, while also cultivating inner calm, clarity, and renewed energy.

✨ Early Bird Offer ✨
Receive a €155 discount when you register before 1 April 2026.

Whether you’re looking to deepen your Pilates and yoga practice, enjoy active days in nature, or simply find inner peace in a beautiful setting, this Tuscany retreat offers it all.

PilatesHQ
Move well. Live well. Retreat deeply.

Word Pilatesprofessional – Start in oktober✨
Ben jij gepassioneerd door beweging, gezondheid en het menselijk lichaam? Droom je ervan om Pilatesinstructeur te worden?

🧘‍♀️ Schrijf je in voor onze Pilatesopleiding!
Een intensieve en praktijkgerichte opleiding die jou volledig voorbereidt op het vak.
✔️ Veel praktijklessen met persoonlijke begeleiding
✔️ Diepgaande theorielessen over anatomie, techniek en Pilatesprincipes
✔️ Inzicht, kennis én ervaring om stevig in je schoenen te staan als docent

📅 Start: 11 oktober 2025
📍 Locatie: Studio PilatesHQ, Rijswijk

🟢 Beperkte plekken beschikbaar – schrijf je snel in!
📩 Meer info of aanmelden? Stuur ons een bericht of kijk op www.pilateshq.nl.
HQ Mahboeb -Performance Wateringen

Word Pilatesprofessional – Start in september! ✨
Ben jij gepassioneerd door beweging, gezondheid en het menselijk lichaam? Droom je ervan om Pilatesinstructeur te worden?

🧘‍♀️ Schrijf je in voor onze Pilatesopleiding!
Een intensieve en praktijkgerichte opleiding die jou volledig voorbereidt op het vak.
✔️ Veel praktijklessen met persoonlijke begeleiding
✔️ Diepgaande theorielessen over anatomie, techniek en Pilatesprincipes
✔️ Inzicht, kennis én ervaring om stevig in je schoenen te staan als docent

📅 Start: september 2025
📍 Locatie: Studio PilatesHQ, Rijswijk

🟢 Beperkte plekken beschikbaar – schrijf je snel in!
📩 Meer info of aanmelden? Stuur ons een bericht of kijk op www.pilateshq.nl.
HQ Mahboeb -Performance Wateringen

NORTH SEA JAZZ 2025 Just another wonderfull performance of . One of the high lights. The sound of the his vioce touched my soul, every time again. Waiting for his next concert in Amsterdam.