Delano Sport & Health

Startpagina
Nederland
Rijswijk
Delano Sport & Health

Delano Sport & Health is gespecialiseerd in het bieden van diverse sportactiviteiten met als visie: "elk mens is uniek, behandel uw leefstyl ook zo". T.
(1)

Delano Sport & Health is er voor uw sportactiviteiten. Voor mensen met en zonder beperking. Wilt u afvallen, sterker worden, fitter zijn? Dat kan door middel van verschillende sportactiviteiten en voedingsschema's. Delano Sport & Health biedt diverse trainingen aan zoals: personal training, bootcamp, kickboks, conditietraining etc. Dit gebeurd op de locatie waar u wilt. Voor meer informatie kunt u altijd contact opzoeken. [email protected]

25/09/2026

🥊 ZATERDAG = KICKBOKSDAG! 🔥

Wil jij sterker worden, je conditie verbeteren en tegelijkertijd lekker je hoofd leegmaken?

Kom dan meetrainen met onze kickboksles bij Legend Fitness!

🔥 Techniek
💪 Kracht
⚡ Conditie
🧠 Mentale uitdaging
🥊 Lekker knallen!

Of je nu net begint of al ervaring hebt: iedereen is welkom.

📅 Elke zaterdag
⏰ 10:15 uur
📍 Legend Fitness

Geen excuses. Handschoenen aan. Gaan! 🥊🔥

21/09/2026

🥊 DINSDAG = BOKSDAG 🔥

Even alles loslaten.
Handschoenen aan.
Focus op scherp.
En gaan. 💥

Tijdens de training werk je aan:

🥊 Techniek & combinaties
💪 Kracht & conditie
🧠 Focus & mentale weerbaarheid
🔥 Snelheid, timing & explosiviteit

Of je nu net begint of al ervaring hebt: iedereen kan meedoen.

👊 En wil je niet alleen komen?
Neem gratis een vriend of vriendin mee!

📍 Legend Fitness
🕗 Elke dinsdag | 20:00 uur

Kom trainen. Kom zweten. Kom sterker terug. 🥊🔥

19/09/2026

💙 Keanu in training! 💪🥊

Vandaag trainen we samen met Keanu. Keanu heeft een verstandelijke beperking en communiceert weinig met woorden. Juist daarom kijken we tijdens de training goed naar wat hij wel laat zien en kan.

Met duidelijke oefeningen, herhaling en persoonlijke begeleiding werken we samen aan bewegen, coördinatie, focus en zelfvertrouwen.

Niet iedereen hoeft hetzelfde te kunnen of op dezelfde manier te communiceren. Iedereen heeft zijn eigen mogelijkheden en zijn eigen tempo. ❤️

Bij Delano Sport & Health staat daarom centraal:

🥊 Sporten op je eigen niveau
🤝 Persoonlijke aandacht
💪 Werken aan je eigen doelen
😊 Plezier hebben tijdens het bewegen

Iedereen kan sporten. Wij kijken naar de persoon, niet naar de beperking.

📍 Delano Sport & Health

Like, reageer en deel ❤️ zodat we samen laten zien dat sport écht voor iedereen is!

18/09/2026

🥊 KICKBOKSKIDS | LEREN MET PLEZIER! 🥊

Een training waarin kinderen lekker kunnen bewegen, nieuwe dingen leren en groeien in hun zelfvertrouwen. 💪

👊 Kickbokstechnieken leren
⚡ Werken aan kracht & motoriek
🧠 Leren omgaan met emoties
🔥 Werken aan weerbaarheid & discipline
😊 En vooral: veel plezier!

We trainen in kleine groepen, zodat ieder kind de aandacht krijgt die het verdient.

📅 Elke zaterdag
⏰ 12:30 uur

💪 Ouders kunnen tijdens de training gratis fitnessen.

👉 Benieuwd of kickboksen bij jouw kind past? Kom gezellig een proefles doen!

14/09/2026

🥊 TRUST THE COMBOS. 🥊

Niet te veel nadenken.
Handschoenen aan.
Focus aan.
En gaan. 🔥

Elke dinsdag om 20:00 uur boksen we bij Legend Fitness.

💥 Werk aan je techniek
🔥 Bouw conditie & kracht op
🥊 Leer combinaties
🧠 Vergroot je focus & zelfvertrouwen

Beginner of gevorderd? Iedereen kan meedoen.

💬 “Trust the combos. Trust the process. Trust yourself.”

👉 Neem gratis een vriend of vriendin mee en kom samen trainen!

📍 Legend Fitness
🕗 Elke dinsdag | 20:00 uur

Trust the combos. Keep moving. Keep improving. 🥊🔥

training

07/09/2026

🥊 Klaar om jezelf uit te dagen?

Elke dinsdag om 20:00 uur gaan de handschoenen aan bij Legend Fitness! 🔥

Een training vol energie waarbij je werkt aan:

💪 Kracht
🥊 Techniek
🔥 Conditie
🧠 Focus & zelfvertrouwen

Of je nu beginner bent of al jaren traint: iedereen is welkom.

💬 “Je hoeft niet de beste te zijn. Je hoeft alleen beter te worden dan gisteren.”

👉 Neem gratis een vriend of vriendin mee en kom samen ervaren hoe leuk boksen kan zijn!

📍 Legend Fitness
🕗 Elke dinsdag | 20:00 uur

Geen excuses. Handschoenen aan. Aan de slag! 🥊🔥

05/09/2026

🔥 VAN NUL KICKBOKSERVARING NAAR TOPVORM! 🥊
Kijk eens naar deze bizarre transformatie van Erwin!
Toen hij bij mij binnenstapte, had hij nog nooit eerder gekickbokst. Geen ervaring, wel de volle 100% inzet. En het resultaat spreekt voor zich: hij heeft zijn vetpercentage drastisch verlaagd, flink wat spiermassa opgebouwd én de kickbokstechniek onder de knie gekregen!
Geen saaie uren op de loopband, maar uitdagende bokstraining & kickbokssessies gecombineerd met de juiste begeleiding.
Het bewijst maar weer: je hebt geen ervaring nodig om te beginnen, alleen de wil om te starten!
Wat Erwin heeft bereikt:
✅ Vetpercentage flink omlaag
✅ Zichtbare spieropbouw & definitie
✅ Kickbokstechniek en conditie op niveau
✅ Meer energie en zelfvertrouwen
Wil jij net als Erwin strakker worden, vet verbranden en spieren opbouwen — ook als je nog nooit een bokshandschoen hebt aangeraakt?

zet dan de eerste stap en doe mee met een training.

📩 Stuur mij direct een bericht of reageer hieronder met “START” voor een gratis intake/proefsessie!

Je kan gratis een hele week mee kon doen

03/09/2026

💪 Einde van een tijdperk: de Beukbunker

Vandaag is de Beukbunker opgehaald. Een simpele container, maar voor mij én vele anderen een plek met ontzettend veel herinneringen.

Tijdens de coronatijd heb ik deze container gebruikt om mensen toch te kunnen laten sporten. Toen veel deuren dichtgingen, probeerden we samen een manier te vinden om in beweging te blijven. 💪🔥

Van trainingen in weer en wind tot mooie gesprekken, uitdagingen en vooral heel veel doorzettingsvermogen. De Beukbunker stond voor samen sporten, niet opgeven en blijven bewegen, juist in een moeilijke periode.

Vandaag krijgt de container een nieuw leven en gaat hij op weg naar een nieuw project. Mooi om te weten dat de Beukbunker opnieuw gebruikt gaat worden. 🙌

Een stukje van de geschiedenis van Delano Sport & Health verdwijnt vandaag uit Rijswijk, maar de herinneringen blijven. ❤️

Bedankt Beukbunker! Op naar het volgende hoofdstuk. 🚀

Wat denk jij wat er gaat gebeuren met de spullen?
Reageer hieronder

Adres

Jan Thijssenweg 14A
Rijswijk
2495AH

Website

http://www.delanosport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Delano Sport & Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.