Vivit Pilates Studio

SCOLIOSE

Bij Vivit Pilates proberen wij mensen met scolioses te helpen door de oefeningen aan te passen. Lichaam extra te verlengen en eventuele "stagnaties" bij bewegen te verhelpen.
Naast Pilates, wat de spieren verstevigd, worden er ook regelmatig MELT en Fascial release workshops gegeven om juist de stijvere spieren, maar ook gewrichten, wat te ontspannen.
In de Personal Trainingen kunnen zowel de Pilates methode als fascial release worden gecombineerd.

Meer info? [email protected]

That's what we want to accomplish at Vivit Pilates Studio.

“Isn’t Pilates just… Pilates? The answer is no.
We're not choosing a set of exercises to teach. We're choosing a philosophy. That meant aligning with STOTT PILATES- it offered something we believed in:
👉 A principle-based approach
👉 A focus on the why behind every movement
👉 A system that prepares us to think—not just perform.

Because real people don’t walk into a studio with “textbook” bodies.
They come in with:
• shoulders that don’t quite cooperate• new joints (and old injuries)
• pain that doesn’t follow predictable patterns
• goals that don’t fit neatly into a class.

And when that’s the case, memorizing choreography isn’t enough.You have to be able to:
✔ assess what you’re seeing
✔ make thoughtful decisions in real time
✔ adapt exercises without losing their purpose
✔ meet someone where they are—and help them move forward.

That’s what a principle-based education gives you.Not just a library of exercises……but the ability to solve problems. And in our world, that’s not a nice-to-have. That’s the job.

That's what we love!
Vivit Pilates Studio

[email protected]

Courtesy of pacific north west pilates

Hier een kleine blik in de studio van Joseph Pilates. Zie hier dat de studio ook gebruikt werd als een soort sportschool. Alle deelnemers oefende op alle apparaten. Er waren meestal extra trainers bij om het in goede banen te leiden.

Personal Trainingen werden door Joe, Clara zelf gegeven. Ook nieuwkomers werden eerst via personal trainingen geïntroduceerd in de wereld van Contrology.

Herken je de apparaten?

https://www.instagram.com/p/DZhierhm8zb/?img_index=1&igsh=eTA3ZGZtams5Yjhj

A Workout in the Original Pilates Studio Student: Nedda Casei If you’ve ever wondered what it would have been like to workout inside Joe Pilates’ original studio at 939 8th avenue, these photos are a wonderful peek back in time. They show how the studio operated primarily like a gym, with multiple people using different pieces of equipment at the same time while following their own workout routines that were organized by an order of exercises. Joe, Clara, and other teachers whom they trained were on the floor to assist as needed. At the same time, they also taught private lessons to some clients, and to new clients. These photos show Nedda beautifully demonstrating Rowing on the reformer, Swan on the Long Box, the Ped-O-Pul, and more. It’s just as intriguing to look around the room and name all the other recognizable exercises as well. The best part is that all of these exercises and the equipment is still in use today, around the world. Amazing!! Feel free to share, tag me back for a repost in my stories. 📅 Shared at 7:15am EST 6/13/26 #pilateshistory #josephpilates #pilatesarchives #neddacasei #archivalpilates

DOLLE DONDERDAG

Wat is Scoliose?
Scoliose is een vergroeiing van de wervelkolom. Hierdoor ontstaan één of twee bochten met een draaiing dit kan een bolling op de rug veroorzaken, doordat de ribben met de wervelkolom mee draaien.

Er bestaan verschillende soorten scoliose:

Idiopathische scoliose: de oorzaak van de scoliose is onbekend (80%) en ontstaat door groei, vaak rond de pubertijd.

Congenitale scoliose: de scoliose wordt veroorzaakt door een of meerdere aangeboren wervelafwijkingen.

Neuromusculaire scoliose: de scoliose ontstaat door een spier- of zenuwaandoening aangestuurd vanuit de hersenen.

Degeneratieve scoliose: deze vorm ontstaat door slijtage van de gewrichten in de wervelkolom. Dit komt meestal door het natuurlijke verouderingsproces van het lichaam.

Functionele scoliose: deze vorm kan ontstaan door een beenlengteverschil of een onjuiste houding. Deze scoliose wordt ook wel een houdingsscoliose genoemd. Bij een beenlengteverschil probeert de rug het verschil te corrigeren, hierdoor kan een verkromming ontstaan.
Bron: Scolioses Care Clinic

Bij Vivit Pilates Studio is een opleiding gedaan om juist deze personen te helpen. Interesse? [email protected]

DAT....
Ook al heb je wekelijks al tig keer dezelfde oefeningen gedaan, je leert steeds meer over je lichaam. Dat uit zich in meer controle en spierbalans in je lichaam. Hoe fijn is dat?

Wil je dat ook? Mail naar [email protected] en ik stuur de info op.

https://www.instagram.com/p/DZBifzeGXiz/?img_index=3&igsh=djF6cTk2M3Jtamly

Repetition isn’t boring. It’s where the magic happens. As Pilates continues to evolve, it’s worth asking whether we’re moving too far away from one of the method’s most powerful elements: repetition. Repetition isn’t about doing the same thing over and over without purpose. It’s about refinement. It’s about developing awareness. It’s about giving clients the opportunity to build confidence, consistency and mastery. 💫 In a profession that values creativity, variety and innovation, how do we balance these qualities with the principles that made the method so effective in the first place? Thank you to Amy Taylor Alpers and the team from @thepilatescentre for sharing this important perspective. How much is repetition a part of your practice? #ThePilatesJournal #PilatesIndustry #PilatesTeachers #PilatesEducation Photography @seasewell

Scoliose? Geen probleem! Pilates traint de spieren rondom de ruggengraat en iedere wervel krijgt aandacht. Je werkt zoveel mogelijk vanuit jouw neutrale houding zodat bewegen fijn blijft.

In de studio maken we gebruik van scolio pilates (K. Thek) voor degene die dat nodig hebben op alle apparatuur.

Info? [email protected]