Gediplomeerde Yogadocente! Aangesloten bij de Yogavereniging.Zwangerschapsyoga en BabyYoga, Hatha-Yoga, Kum Nye (Tibetaanse Yoga), Kinderyoga en Meditatie
Sinds 2008 ben ik gediplomeerde yogadocente. Ik heb de 4-jarige yogadocente-opleiding Samsara gedaan in Bilthoven. Daarnaast heb ik een aantal specialisaties gevolgd, zoals zwangerschapsyoga, kinderyoga, kum nye en meditatie.
23/10/2020
De ruimtes waar ik les geef zijn groot genoeg om op 1.5 mrt van elkaar les te krijgen. En hebben een goede ventilatie.
Na een rondgang langs de beweeggroepen in is de pijnlijke constatering dat veel ouderen uit angst voor Corona nauwelijks bewegen. Met alle gevolgen van dien!
Lees het hele interview vandaag in
14/10/2020
13/09/2020
*ONLINE INFORMATIE BIJEENKOMSTKOMST OVER BORSTVOEDING* 15 SEPTEMBER!!!*
09/08/2020
Deze 11 dingen gebeuren met je lichaam na je bevalling Na de bevalling kan het even duren voordat je weer de oude bent. Je lichaam zit nog vol hormonen en je moet fysiek en emotioneel herstellen. Ofwel: je moet ontzwangeren. Deze 11 dingen kan je verwachten na je bevalling.
06/08/2020
Hierom moet je nooit een doek over de kinderwagen leggen Als het buiten warm is, wil je je kindje graag beschermen tegen de zon. Sommige ouders kiezen ervoor om een doek over de kinderwagen te hangen als ze gaan wandelen. Toch kan je dit beter niet doen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de kans op oververhitting dan toeneemt.
05/08/2020
7 verkoelende tips om de zomer zwanger te overleven In de zomer worden de dagen weer langer en begint het kwik langzaam te stijgen. Zwanger en op zoek naar verlichting? Wij geven je 7 verkoelende tips.
Vanaf 5 juli gaan de
Yoga & Meditatielessen, Zwangerschapsyoga en BabyYoga weer beginnen!
De yogaruimte is aangepast.
Je bent welkomđ
16/06/2020
Ademhalen leer je niet uit een boek, âdaar is het te complex voorâ Goed leren ademhalen, zodat je ontspant, is een hele kunst. Een zoektocht langs therapeuten en medici. âEigenlijk zouden kinderen op de basisschool...
14/06/2020
Yoga kan helpen!
Als je ademhaling het leven moeilijker maakt (en hoe het beter kan) Na meditatie en mindfulness wordt ademhaling geprezen als de nieuwe manier om stress te bestrijden. Beter ademhalen kan ook patiënten helpen bij hu...