28/05/2026
๐ DE CEF WINNAAR IS BEKEND! ๐
Na alle inzendingen en stemmen is het moment eindelijk daarโฆ ๐๐ฅ
De winnaar van onze CEF actie is bekend en de nieuwe ClimbMill komt binnenkort naar onze club! ๐
Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan en gestemd ๐
30/04/2026
๐ Jij beslist! Waar kies jij voor? ๐
De CEF is er weer en dat betekentโฆ tijd om te stemmen! ๐
Als lid van onze club bepaal jij welke verbetering we gaan doorvoeren.
Hoe tof is dat?
๐ De opties:
1๏ธโฃ Matrix Climbmill โ voor de ultieme cardio challenge ๐ฅ
2๏ธโฃ Magnum Kneeling Leg Curl โ voor sterke, krachtige hamstrings ๐ช
๐ณ๏ธ Laat jouw stem horen!
Samen maken we de club nรณg beter ๐ฅ
Waar ga jij voor? Laat het weten! ๐
01/04/2026
๐ช EVEN IN DE SPOTLIGHT ๐ช
De incline chest press staat al even bij ons op de vloerโฆ maar verdient zรฉker nog wat extra aandacht! ๐ฅ
Dit toestel is perfect om je borst, schouders en triceps te trainen โ met de stabiliteit van een machine en de vrijheid om zelf je gewicht te bepalen.
Ideaal om nรฉt dat beetje extra uit je chest day te halen.
โ๏ธ Train gecontroleerd en veilig
โ๏ธ Zelf je gewicht bepalen (plate loaded)
โ๏ธ Geschikt voor elk niveau
Heb je โm al geprobeerd? ๐
๐ Hulp nodig of wil je zeker weten dat je โm goed gebruikt? Spreek gerust รฉรฉn van onze trainers aan
We helpen je graag! ๐
24/11/2025
๐ GROOT NIEUWS! ๐
๐๐๐ ๐๐๐๐ฃ ๐ซ๐๐ง๐ฃ๐๐๐ช๐ฌ๐๐ฃ! ๐ชโจ
Om jullie nรณg beter te kunnen laten trainen, vervangen we al onze fitnessapparatuur. Daarom zijn wij ๐๐จ๐ง๐๐๐ซ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ง ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐๐ ๐๐ ๐ง๐จ๐ฏ๐๐ฆ๐๐๐ซ gesloten.
๐ง Let op: In deze dagen is parkeren niet mogelijk omdat het parkeerterrein tijdelijk wordt afgesloten.
Maarโฆ goed nieuws! Vanaf ๐ณ๐๐ญ๐๐ซ๐๐๐ ๐๐ ๐ง๐จ๐ฏ๐๐ฆ๐๐๐ซ staan onze deuren weer wagenwijd open en kun je als eerste komen sporten op onze nieuwe toestellen! ๐คฉ๐ฅ
We kunnen niet wachten om jullie weer te zien knallen op de nieuwe apparatuur! ๐ฅ๐
06/11/2025
๐ฅ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐! ๐ช
Het is weer tijd om samen te bepalen welke nieuwe fitnessapparatuur er in onze club komt! ๐๏ธโโ๏ธโจ
We hebben 3 geweldige opties klaarstaan โ maar slechts รฉรฉn krijgt een plekje op de vloer.
๐ Magnum incline bench press
๐ Magnum kneeling leg curl
๐ SkiErg & Airbike
Het apparaat met de meeste stemmen wordt binnenkort onderdeel van onze gym! ๐ฅ
Welke optie is jouw favoriet? ๐
01/11/2025
๐๐ฉ๐๐ก ๐ง๐๐๐๐๐ก, ๐๐ฉ๐๐ก ๐ง๐๐ฅ๐จ๐๐๐๐๐๐๐ก ๐
We weten allemaal: die laatste herhaling is zwaar... maar het terughangen van je gewichten hoort er ook bij! ๐ช
Door na je workout je gewichten terug te leggen, help je mee aan een prettige en veilige omgeving.
Zo blijft de gym netjes รฉn kan de volgende sporter direct aan de slag ๐
๐ Help je mee onze gym netjes te houden? ๐
11/10/2025
๐๐๐๐๐๐๐'๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ช๐ฅ
Incline Bicep Curl โ een absolute favoriet voor strakke, sterke biceps!
๐ก Waarom deze oefening?
Doordat je op een schuine bank ligt, krijgt je biceps extra stretch. Perfect voor maximale spiergroei!
Zo doe je 'm goed:
1๏ธโฃ Leun achterover op een incline bankje.
2๏ธโฃ Laat je armen recht naar beneden hangen, dumbbells in je handen.
3๏ธโฃ Curl de dumbbells rustig omhoog richting je schouders.
๐ Houd je ellebogen goed naar achteren en stil.
Niet zeker of je 'm goed uitvoert?
Geen zorgen โ onze trainers staan klaar om met je mee te kijken! ๐๐
04/10/2025
๐๐ ๐๐๐๐ ๐ฆ๐ค๐จ๐๐ง ๐๐ฆ ๐๐๐ก๐ก๐๐ก๐ช๐ฅ
Tijdens ons clubverbeterprogramma kozen jullie overtuigend voor deze krachtpatser โ en we hebben geluisterd!
๐๏ธโโ๏ธ De hack squat is dรฉ aanvulling op je onderlichaam training. Of je nu werkt aan kracht, spiermassa of gewoon een serieuze pumpโฆ dit toestel levert! ๐
En wie anders dan Joey nam als eerste de proef op de som? ๐
(Spoiler: hij voelde โm goed!)
Kom jij 'm ook proberen? ๐
29/09/2025
๐
๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ช
Elke ๐ฎ๐ข๐ข๐ฏ๐ฅ๐ข๐จ๐ข๐ท๐ฐ๐ฏ๐ฅ om 19:00 geeft Marik een energieke en motiverende groepsles! ๐ฅ
Zin om jouw week goed te starten? ๐
Doe gezellig mee en geef je maandag een boost!
๐ฒ Aanmelden kan via de AF-app of bij een van onze trainers.
Zien we jou vanavond? ๐๐ช
30/08/2025
DE ANYTIME FITNESS APP ๐คณ
Heb jij hem al, de handige Anytime Fitness-app? Handig om je workouts in bij te houden en je eigen informatie op te slaan. Wil je hem, maar heb je een handje hulp nodig? Vraag je trainer voor hulp! ๐ชโจ
๐๏ธโโ๏ธ Train 24/7
๐ฒ Hou je workouts bij
Waar wacht je nog op? Pak die app en haal nรณg meer uit je training! ๐ฅ๐