Blindfulness Ingrid Smith

22/10/2026

🍃 YOGAVAKANTIE ALGARVE PORTUGAL 🍃
11 tm 17 april 2027
Al jaren heb ik de wens om als niet zo goed ziende yogadocent een vakantie te organiseren voor goed ziende mensen en een van de voorwaarden waar de locatie aan zou mogen voldoen is een hele mooie, ruime yogaruimte. Ik vind het altijd fijn als de ruimte waar je yoga krijgt groot, hoog, licht en ruim is. Een ruimte waar de rust als een comfortabele deken over je heen valt als je er een stap binnen zet, alsof alleen al in de ruimte zijn je ademhaling verdiept en je hartslag vertraagd. Deze yogazzaal ligt in de heuvels van de Algarve, de muren zijn van glas, de vloer is van kurk en het dak is van hout. Een ideale plek om zowel in de ochtend bij zonsopgang als in de avond bij zonsondergang een yogales te krijgen. De yoga zal een combinatie van dru en yin yoga zijn aangevuld en aangekleed met somatisch bewegen, meditatie, adem en ceremonies. 🧘‍♀️
Wil je ook deze ruimte binnen stappen?
Kijk voor meer informatie en meer foto’s op

https://www.blindfulnessingridsmith.com/mijn-aanbod/yoga-vakantie-portugal/

21/10/2026

🍃 ik ben een contactenlijst aan het aanmaken met e-mailadressen van mensen die graag een toekomstige nieuwsbrief willen ontvangen. 🍃
Wil jij ook via een nieuwsbrief op de hoogte gehouden worden van al mijn nieuwe plannetjes? 😇
Ik zou het echt heel fijn vinden om het met je te delen en ontvang dan ook graag je voor, achternaam en e-mailadres. 🧘‍♀️💜 

15/10/2026

Blinde yogajuf legt een halve cirkel met de yogamatten 😇

10/10/2026

🌹🤍 Dit is de week van de palliatieve zorg 🤍🌹

Palliatief betekent verzachtend, verlichtend. Zorg voor mensen die ongeneeslijk ziek zijn, niet gericht op genezing, maar op welzijn. 🤲🏻❤️

Vaker heb ik iemand in deze fase mogen begeleiden met aanraking en massage. Het moment hier bij mij, even helemaal voor jou. 🫶🏻🌹

Ik heb de volgende opleidingen en trainingen gevolgd in dit bijzondere lichaamswerk:

🌹 Massage bij kanker
🌹 Massage bij palliatieve en terminale zorg
🌹 Mindfulness bij kanker
🌹 Mindfulness bij rouw en verlies
🌹 Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies
🌹 Traumasensitieve yoga

Massage en aanraking zijn de basis. Deze basis passen we steeds opnieuw aan aan de mogelijkheden op dat moment. 🤲🏻❤️

Kun je niet meer op je buik liggen, dan vinden we een comfortabele zijligging, ondersteund door kussens en dekens. 🫶🏻

Kun je bijna geen druk meer ervaren, dan wordt het een heel lichte aanraking en een zachte massage. 🌹

Kun of wil je helemaal niet meer gemasseerd worden? Dan richten we ons meer op klank en resonantie, energiewerk, mindfulness en meditatie. 🤍🙏🏻

Het contact is warm, gelijkwaardig, vriendelijk en oprecht. ❤️🤲🏻

Ik ben er graag voor je. 🌹❤️

06/10/2026

VANDAAG BIJ HET TOON HERMANS HUIS ROERMOND

🌸✨ Voor vrouwen met kanker ✨🌸

🩷 Met meditatie adem en yoga 🧘‍♀️🌿

🌷 Over vertragen
🤍 in je zelf keren
🕊️ en loslaten

21/09/2026

🎾 MYOYIN 🎾
Myo yin is yin yoga gecombineerd met fascia release. In de aankomende les gaan we de tennisbal gebruiken voor zelfmassage en als drukpunt op verschillende acupunctuurpunten. Deze combinatie is zo’n heerlijke manier van fascia zelfzorg, kom het aanstaande donderdagavond ervaren van 19.30 tot 21.00 uur.
Losse les €15 💛 🎾

21/07/2026

KINDFULNESS BIJ KANKER RETRAITES 🪷
23 en 24 oktober

Met mijn jarenlange ervaring bij inloophuizen, met opleidingen in zowel massage als mindfulness en yoga bij kanker, na een aantal jaren oncologische retraites in Zuid-Frankrijk te hebben begeleid, ga ik vanaf het najaar tweedaagse retraites aanbieden voor mensen met of herstellende van kanker. In een kleine groep vrouwen, met een mooi en aangepast programma en gegeven in een comfortabel **** Wellness hotel in Midden-Limburg.
Ben of ken jij iemand die dit fijn zou vinden?
Deel het gerust en je mag graag alle informatie lezen 🩷

https://www.blindfulnessingridsmith.com/mijn-aanbod/kindfulness-bij-kanker/

18/07/2026

VISIT MY NEW WEBSITE 🪷
Hier vind je meer informatie over mijn massages, yoga en retraites 💜

Blindfullnes - Massage - Yoga - Sound & Ceremonie therapie - Mindfulness - Mindfulness bij kanker

08/07/2026

Gisteren hebben Nicole en ik een cacao ceremonie gegeven. Een avond vol zelfzorg; aerial relax, meditatie dru/ yin yoga en klank. Hier een filmpje die ik voorafgaand aan de avond heb gemaakt, het was prachtig. Een paar keer per jaar gaan we een event organiseren waarin we onze zachte krachten bundelen tot steeds weer een mooi, nieuw geheel.

06/07/2026

STAR 🌟
We beginnen de les aanstaande donderdag met een vloeiende reeks uit de dru yoga genaamd star. Vanuit het gebied van het hart maken de armen vloeiende bewegingen naar alle kanten. zo symboliseren deze bewegingen dat jij vanuit je hart jouw innerlijke licht naar alle richtingen verspreid. Hierna volgt een meditatie (in constructive rest) om verbinding te voelen met dat heldere licht diep in jou. We zakken steeds meer in de lang aangehouden houdingen van de yin yoga en de laatste houding voor de eindontspanning zal een yin yogahouding genaamd star zijn. Dit alles wordt begeleid door rustgevende, hemelse muziek. Het is de laatste les voor de zomerstop, ik begin weer met de lessen in september. De les aanstaande donderdag is erop gericht jouw stralend de zomer in te laten gaan. De temperatuur in de studio is heel goed te reguleren, ik zal ervoor zorgen dat het lekker en aangenaam koel is in de ruimte.
Voel je welkom💛
Losse les €15