Body Mind Food

Join the 21-Day Meditation Challenge from Oprah & Deepak for free on March 11 for a transformational three-week guided meditation journey toward the triad of whole wellness—mind, body, and spirit. In our interactive online program, we invite you to meditate and journal with us each day to embrace the vision of your best self, expand your understanding of your miraculous body, and achieve greater balance and wellbeing.

http://www.chopracentermeditation.com/bestsellers/LandingPage.aspx?bookid=178&af=852

Oprah and Deepak's 21-Day Meditation Challenge happening now! Join me for Oprah and Deepak's 21-Day Meditation Challenge happening now! Register & participate for free! http://bit.ly/YXtsoo

Jon Kabat-Zinn bij Oprah. Kabat-Zinn grondlegger van het acht wekende durende trainingsprogramma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Deel 1&2 (Oprah en Kabat-Zinn) zijn te zien via onderstaande link!

http://www.oprah.com/oprahradio/Oprahs-Soul-Series-Webcast-Archive-Season-2/2

Oprah's Soul Series Webcast Archive, Season 2 - Oprah.com Listen to and download all of the Oprah's Soul Series webcasts.

11 september start de Cursus Mindfulness!
Ben je geïnteresseerd?

Klik op het Scribd logo onder de omslagfoto voor de Mindfulness flyer.

Meditatie wordt steeds populairder, met name de verwesterde variant Mindfulness. Ook in de wetenschap stort zich op Mindfulness, men wil weten of het werkelijk effect heeft op ons brein.

Labyrint: Het geheime leven ons brein (default brain) Wetenschapsprogramma Als wij niks doen is ons brein juist heel actief, zo blijkt uit recent onderzoek. Inzicht in het dagdroombrein kan helpen bij de aanpak van Alzheimer en depressie.

Echte mannen huilen niet: zo 4 sep 2011, 14:00 Documentaire We volgen een grofvuilverwerker met hartklachten, een chauffeur uit Irak met een oorlogstrauma en een overspannen leidinggevende bij hun mindfulnesstraining. Meditatie moet ze weer controle geven.

One-Moment Meditation: "How to Meditate in a Moment" http://www.onemomentmeditation.com. Based on the book, One-Moment Meditation, this video shows you how to meditate in just a moment. Learn to reduce stress, ...