Gezond Bewegen voor vrouwen 50 +

Na afloop van de training heeft dietiste Najara weer een interessante voedingsles gegeven, het onderwerp ditmaal was afvallen aan de hand van de nieuwe Schijf van Vijf.

Weer heerlijk buiten getraind! Voor wie nog mee wil doen: we gaan door tot de zomervakantie!

Heerlijk weer om buiten te trainen!

Hele leuke voorlichting gehad na afloop van de training door dietiste Najara ( Najaraeverybodyhealthy), zij heeft onze kennis over cholesterol weer helemaal opgefrist!

Vanmorgen heeft diëtist Najara voorlichting gegeven aan de beweeggroep Gezond Bewegen voor vrouwen 50+ in speeltuin Levenslust onder begeleiding van Dina! 🏃‍♀️‍➡️

Gezond Bewegen wenst iedereen een gelukkig en gezond 2026! Maak je goede voornemens waar en doe mee!
Na de Kerstvakantie beginnen we weer, de dinsdaggroep start 6 januari en de vrijdaggroep begint weer 9 januari. Tot dan!

Gezond Bewegen voor vrouwen van 50 jaar en ouder is na de zomervakantie weer gestart! Dankzij ondersteuning van de gebiedscommissie Overschie is er ook dit jaar ruimte voor extra activiteiten zoals het aanbieden van gezondheidsvoorlichting.

Ben je gemotiveerd om iets aan je conditie en spierkracht te doen in een fijne sfeer? Geef je dan op bij Dina Brezet, fysiotherapeute. De oefeningen worden op muziek gegeven. Op de vrijdagochtendgroep is er nog plek!

Info en aanmelden: [email protected]
Kosten: € 2,- per keer
Locatie: Speeltuin Levenslust
Wanneer: 9.30 tot 10.30 uur