De maand augustus houden we een zomerstop!
We starten weer op dinsdag 7 september op de locatie Zwaerdecroonstraat 11 in Rotterdam.
Houd onze socials en website in de gaten voor alle info. Tot snel weer 🤩!
Afro Dance Fit
Get fit with African beats! Afro Dance Fit! Maak kennis met de nieuwste workout: Afro Dance Fit.
Met Afro Dance Fit dans je op Afrikaanse ritmes met de daarbij behorende Afrikaanse moves. Kom in beweging met de heerlijke sounds van Azonto, Kuduro, Funana, Coupé Décalé, Afrohouse en ga zo maar door! Afro Dance Fit is een combinatie van cardio en buik-, billen- en beentraining waarbij iedereen kan meedoen. Laat je meeslepen, voel je vrij en geniet vooral van de Afrikaanse vibe terwijl je traint.
We love your energy 🤩⚡Ga de zomer fit in en volg de aankomende tijd nog onze power workouts Afro B***y Workout & Afro Dance Fit! Get fit with African beats 🤸🏽♀️🔥
02/07/2021
HEB JE AL MEEGEDAAN MET ONZE AFRO B***Y WORKOUT🍑???
GEGARANDEERD ZWEET DRUPPELS EN SPIERPIJN 💦
Aanmelden kan via de link in de bio🔗👆🏾
📸:
02/07/2021
WE MOGEN WEER🎉🎉
EN OM GOED TE STARTEN HEBBEN WE EEN SPECIALE LES VOOR THE LADIES!!!
AFRO B***Y WORKOUT🍑🙌🏾
BENIEUWD NAAR DEZE LES? OF ZIN OM WEER TE DANSEN OP AFRO BEATS??
MELD JE DAN SNEL AAN VIA DE LINK IN DE BIO!!
TOT SNEL IN DE LES💣
Hoe is jullie weekend?💃🏾
WE DOEN TUSSENDOOR EVEN EEN DANSJE 🙌🏾🙌🏾
----------------------------------------------------
Wil je dit dansje ook kunnen?Tutorial is op de YouTube pagina van te vinden👌🏾
Just do it and have some fun💥
----------------------------------------------------
💃🏾:
dc:
13/03/2021
‼️GIVEAWAY TIME‼️
Wij geven een Afro Dance Fit t-shirt + Afro Dance Fit linnentasje + een strippenkaart van 4 lessen weg!
Het enige wat je hoeft te doen is:
🔸Like deze post
🔸Tagg minimaal 1 vriend in de comments
🔸Volg deze pagina
🔸Deel deze post in je verhaal & stuur een screenshot
De winnaar wordt woensdag 17 maart bekend gemaakt!
Let's go 🤩
03/03/2021
What are your roots?
_________________________________
We leven in een multiculturele stad en we vinden het zo mooi om te zien hoe verschillende mensen met verschillende achtergronden naar onze lessen komen✨
Laat ons door middel van een vlag van je land/afkomst weten waar jouw roots liggen!
Wij beginnen:
Keila 🇨🇻🇵🇹
Titia 🇷🇼🇳🇱
_________________________________
📸:
Don't rush mix challenge by . Zagen jullie waar het bij Titia (rechts) bijna een beetje mis ging 😅?
24/02/2021
Wist je dat Afro Dance Fit al bijna 6 jaar bestaat?'
____________________________
Eerst stellen we ons nogmaals (en voor nieuwe volgers) even voor. Wij zijn Keila (foto rechts) en Titia (foto links) en samen zijn wij Afro Dance Fit begonnen. In 2015 gaven we onze eerste lessen op verschillende locaties in Rotterdam. Door onze Afrikaanse achtergronden (Keila geboren en getogen in Kaapverdië en Titia half Rwandees en half Nederlands) en onze passie voor Afrikaanse muziek en sport zijn wij op het idee gekomen om deze dans workout te starten.
In die 6 jaar hebben we onze ups en downs gehad maar altijd veel support gevoeld van onze deelnemers. Door jullie staan wij vandaag waar we nu staan.
We kunnen niet wachten om weer samen met jullie te knallen! Maar tot die tijd gaan we nog een paar workouts voor jullie online gooien, so stay tuned🔥
Heb je weleens met onze lessen mee gedaan? Wat was jouw ervaring? We horen het heel graag!
📸:
We zijn nu ook te vinden op Tiktok🔥 Volg ons voor leuke filmpjes and more🧡
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Type
Website
Adres
Gaffelstraat 59B
Rotterdam
Openingstijden
| Dinsdag | 19:00 - 20:00 |
| Donderdag | 19:00 - 20:00 |