Last van vermoeidheid & Haaruitval of wil jij juist afvallen of aankomen? Bericht me
07/11/2019
En dan krijg je deze foto binnen van een lieve klant die de bessen capsules heeft besteld!
Al 2 jaar een trouwe klant..
Ben blij dat ik andere kan helpen!❤️🙏🏻
Mocht je info willen kan je me gerust berichten!
24/01/2019
We gaan door met gezond en lekker eten❤️👌🏻
Booster ervoor ingenomen en mijn bessenvitamine erna!
Afvallen betekent niet gelijk dat je niks mag eten!
Blijf gevarieerd eten en doe het gewoon op jou manier!
Probeer niet te streng voor jezelf te zijn want zo kom je er nooit. Drink voldoende water en eet op tijd!
Na 7 uur stoppen met eten, drinken mag wel!
Zoals water en thee met een smaakje zonder suiker
Booster voor elke maaltijd innemen samen met de bessencapsules 👍🏻
Vandaag een salade + home made turkse pizza
Gewoon omdat het kan!❤️
Heb me booster ervoor ingenomen..
-----
Dames die bij mij hebben besteld , jullie krijgen een voedingschema van mij!
Samen kunnen we het!
Heb jii een lage budget maar wil jij meedoen?
Stuur me dan een berichtje ❤️
20/01/2019
Yasmine Jolanda Kelly Wafa
Nora en isra bedankt voor het bestellen van de booster weg met die kilootjes trots op jullie inzet en motivatie👌🏻
Dit pakket is super voordelig en een van de goedkoopste die we hebben bestel hem gauw en laten we samen starten!
Wil je meer info?
Stuur me een berichtje en we komen er samen uit!
20/01/2019
Zijn er dames die willen afvallen maar geen grote budget hebben?
Ik help je dan ook graag verder en je mag mij gerust berichten met je vraag! ❤️
Wij denken ook aan de mensen met een lage budget
20/01/2019
Green smoothie😍
20/01/2019
Tips voor een snelle en gezonde smoothie ontbijt 💪🏻❗🍌
1) Vul de blender altijd eerst met of water of melk (mag ook plantaardig), het fruit wordt zo beter gemengd. Daarnaast moet je de blender ook niet te vol doen. Het is belangrijk dat de ingrediënten de ruimte krijgt om te circuleren! 🍧
2) Bijna elk fruit is goed te combineren. Alleen perzik kan in combinatie met anderen soorten fruit buikpijn opleveren. Ook kiwi in combinatie met zuivel is geen goede keuze, dit krijgt op den duur een bittere smaak.. 😳🍑🚫
3) Bananen zijn voor veel smoothies de basis vanwege hun redelijke neutrale smaak, daarnaast geven ze de smoothie meer dichtheid! 🍌
4) Voor het gebruik van bevroren fruit zal je smoothie dikker en kouder blijven. Het invriezen heeft weinig tot geen invloed op de voedingsstoffen en je fruit is langer houdbaar. Het is wel aan te raden om grote stukken fruit in stukjes te snijden voor dat jij ze invriest! ❄
5) Is je smoothie niet dik genoeg, dan kun je ijsblokjes toevoegen tot de smoothie wel dik genoeg is. ❄ ❄ ❄
6) Om vetgehalte van je smoothie binnen de perken te houden, kun je in plaats van gewone melk en yoghurt ook sojamelk, sojayoghurt of cocosmelk gebruiken 🐮 🍼
7) Heb je weinig tijd? Dan kan het slim zijn om je smoothies op voorhand te maken en daarna in te vriezen (in zakjes stoppen en de volgende dag direct blenden).
Enjoy! 🍦
19/01/2019
Een magisch drankje en super gezond!
Je kan er ook eventueel berrys of aardbei bij toevoegen
Wil jij afvallen?
Dan is dit zeker goed naast onze producten !
Info is ff berichten
19/01/2019
Een gezonde
Tonijnsalade! ❤️
– 1 blikje tonijn (130 gram uitgelekt)
– 1 halve rode ui
– 3 kleine augurken
– 3 eetlepels Griekse yoghurt
– 1 halve theelepel mosterd
– zout en peper
– Haal de tonijn uit het blik en laat hem heel goed uitlekken.
– Snijd de ui en augurken fijn.
– Roer de tonijn, ui en augurk goed door elkaar, zorg dat er geen grote stukken tonijn meer tussen zitten.
– Voeg de Griekse yoghurt, mosterd en wat zout en peper toe. Meng dit goed door.
– En klaar!
Tip: Serveer op een speltcracker voor lunch of als hapje tussendoor 💕
13/01/2019
Super leuk om te lezen❤️
Bessencapsules gaan hard!
13/01/2019
Topper❤️