Bodhi Yoga en Mindfulness

🍃Bodhi Newsflash: nieuwe plek, nieuwe inspiratie, nieuwe activiteiten, - https://mailchi.mp/b2999afc0700/bodhi-newsflash-nieuwe-plek-nieuwe-activiteiten-5850364

Ben jij een vrouw in de overgang en toe aan meer energie, kracht en rust?

Samen met hebben we een exclusief 6-weeks programma ontwikkeld. Speciaal voor vrouwen in de overgang.

💪🏼2x per week krachttraining bij Workoutclub,
Bouw spierkracht op en vergroot je energieniveau.

🧘🏻‍♀️1x per week Midlife Mindfulness bij Bodhi,
Leer beter omgaan met veranderingen en stress.

🎉Kick-off sessie op donderdag 22 mei,
Een inspirerende lezing door experts over de overgang.

👉Het programma duurt zes weken, vraagt om drie momenten per week en kost slechts 129 euro. Schrijf je snel in, want we gaan al op 22 mei van start. Meer info check de link in bio

Heb jij een vriendin, collega of buurvrouw voor wie dit echt wat is? Delen is 🫶

https://mailchi.mp/a8e32d8b80f4/bodhi-newsflash
Train je Kracht en Aandacht

Speciaal voor vrouwen in de overgang hebben Bodhi en Workoutclub samen een exclusief 6-weeks programma ontwikkeld:

2x per week krachttraining bij Workoutclub
Bouw spierkracht op en vergroot je energieniveau.

1x per week Midlife Mindfulness bij Bodhi
Leer beter omgaan met veranderingen en stress.

Kick-off sessie op donderdag 22 mei
Een inspirerende lezing door experts over de overgang.

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw. De hormonale veranderingen kunnen gepaard gaan met lichamelijke en mentale veranderingen. Wil jij je energie, kracht en balans behouden in deze periode? Doe dan mee aan ons exclusieve 6-weekse programma, speciaal ontworpen voor vrouwen in de overgang.

Weg met het taboe! Claudia en Willeke helpen vrouwen in de overgang Claudia en Willeke helpen vrouwen in de overgang met hun programma in Rotterdam. In zes weken kan jij beter dealen met deze fase!

https://mailchi.mp/eaad2b8cf070/midlife_yoga_mindfulness Yoga en Mindfulness voor vrouwen in de overgang – Nieuw bij Bodhi

Er verschijnen steeds meer artikelen online over de overgang, zo ook dit artikel vandaag op Nu.nl.

Wist je dat we bij Bodhi Yoga en Mindfulness binnenkort een cursus Midlife Yoga geven? 8 lessen van 1,5 uur, speciaal voor jou als je in de overgang bent. www.centrumbodhi.nl/midlife-yoga

Start: vrijdag 28 maart
Tijdstip: 10.30 - 12.00u
Waar: Centrum Bodhi, Rotterdam

Vage klachten? 'Je bent pas veertig, maar eierstokken zijn ál veertig' De tijd dat we lachend of fluisterend het woord overgang in de mond namen is wel voorbij, zegt gynaecoloog Barbara Havenith. Maar weten vrouwen genoeg over hun lichaam en welke hulp beschikbaar is bij klachten? Dit moet je weten over de overgang.

https://mailchi.mp/493df91a3691/bodhi-newsflashnieuwe-cursussen Evenwicht – (her)vind de balans in jezelf
Nieuw: Midlife yoga, In balans tijdens de overgang.
en meer...

Er zijn onverwacht 2 plekjes vrijgekomen voor a.s. zondag
Heb je behoefte aan ontspanning, zachtheid en de boel de boel laten. Een rustmoment van 2,5 uur zorgzame aandacht voor jezelf om helemaal op te laden. Klinkt aantrekkelijk toch? Laat het weten als je erbij wil zijn.
Van 13u30-16u00 bij Bodhi aan de Goudsesingel 14
Wees er snel bij! Stuur een berichtje of mail naar [email protected]

👉 NIEUW ROOSTER STAAT KLAAR - je kunt weer boeken. 🧘🏿🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️

En zo zijn we opeens weer in het nieuwe jaar.💫

We wensen jullie veel gezondheid en ontspanning toe en hopen velen van jullie weer te zien bij Bodhi. 😊

https://mailchi.mp/8adfcf680bb0/bodhi-newsflash-2025-nieuwe-inspiratie-nieuwe-activiteiten Op naar een nieuw jaar vol verbinding – met jezelf, elkaar en de wereld om ons heen!

16 november. We zijn nu net wat meer dan een week in Rishikesh, India. De ashram voelt inmiddels als thuis. Als je vanaf de straat de ashram in loopt, daalt de rust over je heen. Ik geniet, samen met mijn lieve vriendin en geweldige reismaatje .

De eerste week van onze cursus Naada Yoga zit er alweer op. Naada Yoga is de yoga van klank. De trilling en melodie resoneren in jezelf en de preciese uitspraak maakt dat de klank heel diep doordringt in lichaam, geest en ziel. Om uiteindelijk samen te vallen met de universele klank AUM 🕉.

Het is oefenen, oefenen, oefenen... Oef! Elk moment grijp ik de gelegenheid aan om te oefenen. Op het gras, op bed, onderweg... De hele dag door hoor ik in mezelf flarden van de mantra's die we leren. Het is nog niet zover, maar als ik het voldoende beheers, deel ik het heel graag met je in de yogales .

We mogen nog een hele week zitten en leren aan de voeten van onze lieve leraren Matajī en Indu voor de mantra's en de yogalessen van Preethi. Voel me blij, licht, gezegend en dankbaar 🙏

🎊Goed nieuws: De geplande BTW-verhoging op sport en cultuur gaat niet door 🎉