13/05/2026
REVIEW OP MAAT GEMAAKT VOEDINGSADVIES – DENNIS
Aanrader! Het volgen van het persoonlijke voedingsprogramma heeft mijn kijk op voeding flink veranderd! Waar ik eerder lette op niet teveel eten of vet eten, let ik er nu vooral op dat ik voldoende eiwitten binnenkrijg. Willeke Zorg weet waar ze het over heeft en stemt het voedingsprogramma af op jouw lichaam aan de hand van metingen. Hierdoor hoefde ik niet minder te gaan eten, maar wel anders.
In combinatie met de trainingen bij de Workoutclub kan ik zo bouwen aan meer spiermassa, een lager vetpercentage, meer energie gedurende de dag én een betere nachtrust. Je kunt realtime feedback krijgen op je voeding en er zijn verschillende tussentijdse meetmomenten. Van harte aanbevolen!Dennis
Dennis’ vetpercentage is gedaald mét behoud van spiermassa. Precies wat we willen zien 👊🏻
Wil jij dit ook? Klik op de link in bio en dan gaan we samen aan de slag!
12/05/2026
CLUB TO CLUB TOUR – 30 MEI
We zijn terug voor de 7e editie!
3 locaties. 3 workouts. 1 fiets.
En jij + jouw workout buddy.
Verwacht zweten, uitdaging en vooral veel gezelligheid.
We sluiten de dag af met een gezonde lunch en een bubbeltje!
Voltooi de volledige tour en ontvang de limited edition Club to Club pin.
Exclusief voor leden, maar jouw buddy hoeft geen lid te zijn.
Meld je nu aan via [email protected]
(De definitieve groepsindeling volgt per e-mail)
Ben jij erbij?
RotterdamFitness PersonalTrainingStudio CommunityVibes
07/04/2026
Vroeg. Samen. Sterk.
De 6:45 uur club.
02/04/2026
MEET THE TRAINER —JANNE
Als hoofdtrainer, fysio en lifestyle coach bij de Workoutclub is het mijn passie om mensen zowel mentaal als fysiek naar een hoger niveau te tillen.
Ik geloof in het vieren van kleine successen en het creëren van een gezellige, ondersteunende omgeving waarin trainen niet alleen effectief is, maar ook leuk blijft.
Met mijn kennis van kracht en duurtraining zorg ik voor een aanpak die bij jou past.
Aanstaande zaterdag kan je bij Janne trainen bij Workoutclub noord.
Boek dus snel jouw training!